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2019年10月19日 · GABA（γ-氨基丁酸，γ-Aminobutyric acid）是一種天然存在人體中的胺基酸，它的功能屬於抑制性、而非刺激性，能夠抑制過度興奮。 近幾年來，日本流行添加GABA的食品，如味覺糖等等，受到不少消費者的歡迎。 色胺酸能刺激腦部分泌神經荷爾蒙褪黑激素。 GABA是哺乳動物中樞神經系統中，重要的抑制性神經傳遞物質。 睡不著的原因有很多，在飲食調整上除了香蕉、牛奶等原型食物之外，還有下方介紹的「晚安益生菌」可以選擇。 不過在飲食、作息改變之後，如果睡眠情況依然沒有改善，務必尋求醫師協助，接受專業的睡眠治療。 推薦食品：好菌家 晚安益生菌. 如果覺得應該攝取的食品太多、太雜的話，或許可以考慮好菌家的晚安益生菌。
2024年5月6日 · 假設我今天 Excel 有兩組 App 資料，我想要找出同時存在這兩組資料中的重複 App 名稱，那我就可以用 Excel 內建的「條件式格式設定」來處理。 先把要比對的兩個欄位選起來，先選好其中一欄，按住 Ctrl 或 Cmd 再去選另外一欄就可以跨欄位選取。 再選擇 Excel 上方工具列的「條件式格式設定」工具。 然後選擇「醒目提示儲存格規則」，再選「重複的值」。 接著他會問你要設定什麼規則，這裡可以不用做任何設定，確定有選到「只格式化唯一或重複的值」這個選項，下面可以選擇要設定的格式方式，簡單來說就是 Excel 比對到重複值以後，要如何突出給你看的樣式。
2024年4月9日 · 2024 年 4 月 9 日 HongWei 新聞, 科技, 網路服務應用. LINE 在 14.5.0 版本中加入了一項 「隱藏訊息」 的功能，讓你可以針對 LINE 社群 中特定成員的訊息隱藏。 如果你在社群聊天室中有某個成員的訊息你不想看到，LINE 現在允許你手動隱藏這些成員所發出來的訊息。 啟用後，這位成員的公開訊息將不再出現在你的聊天視窗中，但是其他人還是看得到這位被你隱藏訊息的成員所發出來的訊息，而且被隱藏訊息的成員不會知道他的訊息被誰隱藏了。 那麼這個 LINE 隱藏訊息功能要怎麼用呢？ 下面就教大家如何隱藏 LINE 訊息。 把特定 LINE 社群成員的訊息隱藏起來. 要啟用 LINE 隱藏訊息這項功能，首先要記得把 LINE 更新到最新版本。 隱藏特定對象的訊息.
2024年3月30日 · Bankee 是 遠東銀行 推出的數位帳戶服務，銀行代碼為「805」，主打自己是「社群銀行」，除了有一般數位銀行給予的 跨行轉帳免手續費 、 跨行提款免手續費 以外，還可以透過你與其他人建立的「社群關係」，獲得更高上限的高額活存利率總額，但就因為 Bankee 是新型態的數位銀行，所以很多人會擔心這是不是詐騙、是不是老鼠會、評價到底好不好。 下面的文章中我們會詳細帶大家來看看遠東銀行 Bankee 數位帳戶到底有什麼特色、好處、利率怎麼計算、評價好不好以及要如何開戶。 Bankee 數位銀行有什麼特色. 首先快速說一下，Bankee 數位帳戶有以下 4 大特色。 基本活存利率 1.435% Bankee 數位銀行開戶就享有 1.435% 額度無上限的高活存利率。
2024年4月13日 · 如果要把已經設定好的舊版 YouTube 電腦網頁版介面改回新版的樣式，只要把 Stylus、Tampermonkey 關閉，或是進入到 Stylus 和 Tampermonkey 設定中，把剛才安裝的 .js 檔案與 .css 檔案暫時停用後，重新整理一次 YouTube 網頁就可以恢復成新版的樣子了。. 延伸閱讀》. YouTube ...
2016年1月19日 · BAND 是什麼？ 你可以把 BAND 想成進階版的 Facebook 社團，在上面可以找到有共同情感經驗的人討論，像是「我要告解，我其實做過....」、「我選擇單身」等；也可以找到共同興趣的同好，像「蘋果迷」、「愛烹飪過生活」等等，超過 40,000 個公開社群，無論怎樣，總可以找到跟你一樣的人！ 社群軟體最注重的就是安全性了，而 BAND 也相當可靠，團主可以將社團設定為私密、不公開或公開； BAND 也與警方有密切的關係，在帳號或分享安全上都相當有保障。 大家都可以在上面更自由、不受限制地分享互動。 . 前言說完了，實際來玩玩看吧！ 既然是蘋果仁寫的測試文，我們就實際加入一個蘋果社團來玩玩看吧！
2016年1月11日 · 除了編輯器，Zine也是專欄社群軟體. 點一下 Zine 首頁右上方的「專欄」，就可以創立一個自己的專欄，可以選擇要將哪些文章發到專欄上給追蹤者看。. 點上方的星星符號，可以選擇興趣，讓 Zine 官方編輯提供你有興趣的內容：. 要發布文章到專欄，只要點一下 ...
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