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1. 喉嚨痛：喉嚨痛時，可以塗抹在頸部搭配按摩，藉此改善舒緩不適。 2. 鼻塞：虎標萬金油含有薄荷醇的成分，塗抹在鼻下有助於呼吸，也可塗抹少量在口罩內側，可舒緩因為感冒造成的呼吸道不適。 3.
四步驟止鼾. 第一步：閉上嘴巴. 曾鴻鉦醫師表示，九成以上鼾聲如雷者睡覺時幾乎都是張開嘴巴，所以只要睡覺時將嘴巴閉上，經鼻腔呼吸，打鼾至少可以改善五成以上。 打鼾程度較輕者，只要睡覺時閉上嘴巴，晚上睡覺幾乎就不會再發出惱人的鼾聲，較嚴重鼾聲的發生頻率以及音量也會大幅降低。 第二步：止鼾運動. 晚上睡覺前只需要短短的10分鐘，連續作五次的止鼾運動，鍛鍊舌頭力量，讓舌頭能輕鬆擺放在正確位置，再搭配止鼾第一步的閉上嘴巴，八成以上的如雷鼾聲很快就能獲得改善。 動作1：發出ㄚㄧㄨ的聲音. 動作2：舌頭往前平伸，朝左、右、上、下四方來回伸出，每一動作前先從往前平伸開始。 動作3：閉上嘴巴，舌頭順著牙齒與嘴唇間的溝槽繞圈，每繞一圈約10秒鐘，5次順時鐘繞圈，5次逆時鐘繞圈。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2022年5月17日 · 症狀：發燒、喉嚨痛、頭痛、肌肉痠痛. 1.Acetaminophen (普拿疼、Paramol、Depyretin、PARAN、Acetal等） ‧常用劑量500mg/ 顆，4~6小時使用一顆，每日最大劑量8顆，飯後服用。 ‧建議耳溫超過38度可以使用，其他疼痛也可以。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 2.NSAID (Non-Steroidal Anti-inflammatory Drug)類的藥物。 ‧Ponstan博疏痛膜衣錠 (500mg)，8小時1顆最大劑量3顆，飯後服用。 ‧Naposin 能百鎮錠（250mg)，6~8小時1顆最大劑量5顆，飯後服用。 ‧lbuprofen 伊普錠（400mg)，4~6小時1顆最大劑量8顆，飯後服用。
台人掃貨日本藥妝最愛的商品第8名是知名的老人頭止痛貼「NICHIBAN」，是可改善血液循環，並緩解肩膀僵硬和腰痛的溫熱膏藥。有網友表示肩膀僵硬、背痛、跌打損傷、扭傷、關節痛、肌肉痛、肌肉疲勞等不適都可以貼，萬用且高CP值，每次都要狂掃好幾盒！
1.鼻孔下方適量塗抹人中部位和鼻翼兩側，薄荷香味能舒緩鼻塞，使呼吸順暢。 2.塗抹於喉嚨部位（外側），軟膏能深入滲透，解除喉嚨痛等症狀。 3.感冒引起的不舒服，可將軟膏均勻塗抹於胸口，紓解感冒所引起的疼痛及發炎，使呼吸順暢。 4.網友分享可把一或二茶匙曼秀雷敦溶於熱水，緩緩吸入蒸氣，有助於暢通呼吸道，舒緩鼻竇、喉嚨癢和咳嗽。 ＃除了蚊蟲叮咬，日常生活這樣用. 1.剃鬍後舒緩肌膚敏感不適。 2.預防或舒緩新鞋磨腳的紅腫破皮。 3.輕微皮膚乾裂可有效滋潤緩解。 4.輕微燙、曬傷，可舒緩紅腫（切記是輕微時使用，嚴重還是建議以專業燙曬傷治療，甚至就醫）。 5.官網產品功效指出可治療刀傷，但專家建議，油類藥品可能影響傷口癒合，可用於瘀傷等無創面傷口，不建議直接使用在傷口上。 ＃切記不要這樣用. 護唇？
2022年5月9日 · 扁桃腺發炎. 喉嚨會感到不舒服，最直接的就是咽喉有發炎的狀況，尤其是常見的扁桃腺發炎，會導致附近的組織腫脹，進而壓迫到喉嚨，而讓人有卡卡的感覺，彭醫師還舉例，曾經有病患以為自己只是鼻涕倒流，沒想到過敏好了喉嚨依舊感到不適，才發現長了很多顆的扁桃腺結石呢！ 心理因素. 喉嚨不舒服可不一定只和身體有關，也有可能是心理造成的！ 有些人在情緒緊張或者焦慮的時候，自主神經變得敏感，會使得喉嚨感覺得卡卡有異物感。 又或者如近期疫情影響，有時候看新聞看到都會莫名覺得喉嚨癢癢的，其實也是因為心理因素造成的。
技巧1：絕對要避免牙齒碰觸！ 如果你曾有弄痛巨龍的口愛經驗，一定要特別注意！ 男人GG的皮膚是非常敏感且脆弱的，一旦被牙齒碰到或是刮到，絕對秒讓男人性致全無！ 口愛時要記得先將牙齒包在嘴唇內，避免弄痛他！ 技巧2：雙唇緊貼巨龍，打造溫潤包覆感！ 在口愛過程中，先用雙唇包覆巨龍，並緩緩地上下移動，動作盡量慢，這樣可以勾起他更想要你的渴望！ 用櫻桃小嘴含住巨龍，讓他有被緊緊包覆的感覺，能更快達到高潮喔！ 技巧3：不要太用力吸！ 並不是要每次口愛都要來個深喉嚨，才會讓男人比較舒服！ 放進多深不代表他舒服程度，而太用力吸也可能造成反效果！ 要像是蜻蜓點水一樣時吸時鬆再加上輕柔的小啜動作，才會讓他更舒服！ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 技巧4：手口並用才能更快到天堂！
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