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2024年3月3日 · 肩頸痛｜腸胃不適、眼睛疲勞與肩頸痠痛有關？. 常見疾病一次解答. 撰文：健康2.0. 出版： 2024-03-03 10:02 更新：2024-03-03 10:02. 2. 肩頸僵硬、痠痛是現代人常見困擾，疼痛時能冰敷嗎？. 有哪些營養素可以改善肩頸痛？. 頭痛、胃腸不適、眼睛疲勞會是肩頸 ...
2023年12月20日 · 台灣台北市立聯合醫院中興院區神經外科主治醫師高瑛說明，枕神經疼痛是指枕神經（occipital nerve）受到夾擠導致的神經痛症狀。 尤其在後腦接近上頸線（superior nuchal line）的地方有一個激痛點，按壓此處會引起放射狀的頭痛，從後腦勺延伸至頭頂、側面、甚至眼睛後方。 病人常好奇，有哪些因素可能導致枕神經疼痛？ 高瑛指出，雖然此症狀女性比較容易發生，而臨床上遇到的病患有50歲上下的女性，但目前發現，年齡和特定族群似乎沒有太大的關聯。 除了疾病以外，一般民眾引起枕神經疼痛的主因為，「長時間保持不良的頭部姿勢，導致頸部肌肉僵硬」而引起疼痛。 她也總結，常見原因大致如下： 1. 外傷，包含直接撞擊、高位頸椎骨折。 2. 頸部揮鞭性損傷導致頸椎第二節神經根壓迫。 3. 神經腫瘤。
2021年5月27日 · 肩頸嚴重痠痛時不需要揉，因為有可能肌肉已經受傷，愈搓揉愈發炎，就只要壓著痛點，把手拉到一個舒服的姿勢，利用大腦的回饋，讓它自己放鬆掉。 這個叫做拮抗鬆弛術。 但這套方法必須要別人幫忙，不能自己做。 她說， 架拐子 這個動作中，患者的肌肉出力時就是在做伸長，等於是用自己的力量做伸長。 做3次可以比較完整的收縮到大小肌肉。 頭往兩側倒就知有沒有效. 有沒有效？ 胡逸惟說，可以讓患者的頭往左右兩邊傾倒，比較之下就知道上斜方肌（提肩肌）有沒有放鬆了。 頭往兩側倒就知有沒有效（健康2.0授權使用） 胡逸惟強調，當肩膀痠痛到無法碰觸時，揉壓反而危險，但利用中樞神經反饋放鬆肌肉的方法，相較於按壓頸部，是相對安全有效的。 相關文章：按摩禁忌｜頸前三區不能碰按錯或中風！ 點頭聳肩3招紓緩肩頸痛！ 👇👇👇.
2024年3月28日 · 34. 日本小林製藥的紅麴保健食品安全問題持續發酵，該公司3月28日證實，再多2人懷疑服用有關產品後喪生，令總死亡人數增至4人。 3月28日爆出1例台灣70歲的陳姓老婦食用小林製藥原料製成的「紅麴膠囊」，出現急性腎臟病需要洗腎，而該產品是「大醫生技」的「紅麴膠囊」。 老婦的丈夫更泣訴洗腎毀了他的家庭，太太現在像在「等死」。 台灣食藥署表示，有看到新聞消息，但目前還未收到民眾投訴，但根據民眾向媒體提供的產品照片，確實是下架名單中的產品，已經請地方衛生局做了解。 該婦人服用的紅麴膠囊，包裝上寫上「大醫生技」。 （官網） 據《東森新聞雲》報道，高雄一名陳姓男子向台媒報料，稱70歲的太太去（2023）年3月開始服用大醫生技的「紅麴膠囊」，才大概吃2個月，就出現急性腎臟病，去年5月已經開始洗腎。
2023年4月21日 · 頸椎｜常常肩膀痠痛不舒服？ 中醫揭3種頸部損傷 謹記4種日常保養. 撰文：健康2.0. 出版： 2023-04-21 17:02 更新：2023-04-21 17:02. 3. 脖子、肩頸痛好不舒服？ 台灣中醫師李俊儀表示，頸部常見3種損傷，如提肩胛肌損傷、斜方肌損傷、頭半棘肌損傷等。 建議民眾不要長時間保持同一姿勢，睡覺時也應選擇合適的枕頭高度，適度的活動或按摩紓緩頸部。 3種常見頸部損傷、4種頸部日常保養（按圖👇👇👇） + 14. 1. 提肩胛肌損傷. 提肩胛肌的受傷大多是上肢突然過度後伸導致，且通常只發生在身體的單側，如坐在駕駛座要拿後座的東西。 李俊儀提醒，若沒有妥善治療提肩胛肌損傷，後續有可能轉為慢性傷害，甚至導致後遺症發生，像是睡覺時，不敢舒展身體也不敢側睡，形成抬肩畸形的外觀。
2021年6月26日 · 台灣養生氣功專家李章智提供3穴位，天天按壓可以改善肩頸痠痛，也可以運動或伸展一下，幫助紓緩不適。 長期肩頸痠痛可能是8種病痛. 李章智指出，大多數人肩頸痠痛是因長期姿勢不良、運動不足、肌肉僵硬所導致；如果是長期肩頸痠痛，有可能是8種病痛，包括： 頸椎間盤突出、頸椎狹窄、骨關節炎、抑鬱症、焦慮症、自律神經失調、心臟病、膽結石 ，應就醫詳細檢查。 3穴位紓緩肩頸僵硬（按圖👇👇👇） + 8. 1. 肩井穴. 位置：當大椎與肩峰端連線的中點處。 手法：手指垂直穴位，如找到條索狀結節，可左右撥動。 作用：肩背痠痛、頸項強痛、身體虛損、眼睛疲勞、落枕。 2. 後谿穴. 位置：把手握成拳，在第5指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。 手法：手指垂直穴位，如找到條索狀結節，可左右撥動。
2023年11月7日 · 枕神經疼痛引起的原因包括，外傷（直接撞擊或高位頸椎骨折，甚至是頸部揮鞭性損傷導致頸椎第二節神經根壓迫）、神經腫瘤、頭頸椎關節移位或發炎等等，此症狀女性比較容易發生。 高瑛指出，臨床上遇到的病患有50歲上下的女性，但年齡和特定族群似乎沒有太大的關聯，主要病因是「長時間固定姿勢」，有些人可能因為長期仰頭工作、或喜歡在床上看書、追劇，長時間保持不良的頭部姿勢，導致頸部肌肉僵硬造成疼痛。 相關文章：肩頸痛｜肩膊麻痛到手指或頸椎症候群 低頭族高危6招防惡化失禁👇👇👇. + 3. 光靠治療無法擺脫疼痛 患者應自發性改善錯誤肢勢. 治療枕神經疼痛，醫師一般會使用保守方法，如採用藥物、物理治療等，也會建議病患嘗試頸部的伸展，像是頸部下壓或側拉運動。
