小禎瘦30公斤 相關
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2019年4月10日 · 半年就減掉30公斤！. 小禎超成功「鏟肉關鍵」大公開. 由模特兒出道的藝人小禎，前陣子因為生病的關係而暴肥了好幾十公斤，但經過半年來積極瘦身之後，成功的再次恢復以往火辣的身材，亮麗的成果有目共睹，也讓人特別想要一探究竟，你是不是也 ...
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2018年7月17日 · 胡瓜女兒胡盈禎（小禎）同時也是著名主持人，育有一名10歲女兒，最近在個人粉絲專頁分享瘦身有成美照，早前她因罹患「多囊性卵巢症候群」而 ...
一向愛喝酒的小禎，最初想讓身體健康便戒酒，她曾向媒體表示，每年定期會有一段時間 讓身體休息，不想被酒精控制。結果發現戒酒1個月後即瘦了10多公斤。 2 先吸收蛋白質http://i.imgur.com/HHynzbL.jpg
2019年2月17日 · 台灣藝人小禎在半年內減掉近30公斤，而體脂率更由41％跌到現在的21%，身型明顯瘦了一大圈！ 現在的她穿任何衣服都很好看，從此不再怕露手臂、露腿，體脂下降之餘，身體狀況也明顯比之前好，在這半年的減肥路上不但愈變愈漂亮，而且還完全沒有復 ...
小禎，堪稱演藝圈的減重神人！ 《網路溫度計》透過透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，近3年來中港台最推崇的瘦身藝人，小禎奪下NO1！ 這次，就來整理她成功剷肉的40招精華，一定要好好收藏喔！ 在 Instagram 查看這則貼文. 胡小禎（@karenhu1984）分享的貼文. 2年減50公斤！ 2年沒復胖. 2017年，小禎體重高達105公斤、體脂41，為了女兒、為了健康，她下定決心減重，並只用了8個多月，就減了40公斤，再花了1年多瘦到目前54.5~55公斤、體脂肪率14.8、骨骼肌肉重25.4，瘦了半個自己的小禎，實在太驚人。 但，最強大的是，小禎瘦下來至今也2年多，體重和體脂都維持不變，身材依舊火辣，而且甚至更接下食尚玩家的外景主持，整個沒在怕的啦！
2020年7月3日 · 半年甩30公斤不復胖 達人的減肥方法要聽【女人我最大精選】. ♥️618女人購美麗，結帳享9折 https://bit.ly/2MRv188 ♥️女大APP 立即下載 https://goo.gl ...
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2024年4月3日 · 小禎減肥秘訣：每天至少運動1小時. 小禎經常在個人社群上分享健身經驗，她也分享自己每天至少會運動1小時，搭配著瑜珈、TRX、重訓、高爾夫球等各種課程，從養成運動習慣開始做起，日復一日真的會感覺到體態變得輕盈，而且整個人循環代謝也變好，也變得更有精神。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀： 女明星零失敗瘦身秘訣找到了！ 何妤玟這招懶人適用，選對時間鍛鍊還能加速燃脂. 小禎減肥秘訣：雕塑瑜珈. 在眾多運動之中，小禎尤其喜歡「雕塑瑜珈」，它是一種「瑜伽」與「肌力雕塑」結合的課程，將能量瑜伽、皮拉提斯、核心訓練、高強度間歇訓練等運動集結在一堂課程中，除了能幫助提升柔軟度之餘，也能雕塑身材線條，被譽為是「最燃脂的瑜珈」，因此受到減肥族喜愛。 延伸閱讀： 當一塊會呼吸的肉也能瘦？
其他人也問了
小禎怎麼瘦?
小甜甜3年內瘦了多少公斤?
一個月瘦多少公斤?
一個月瘦掉一兩公斤是安全範圍嗎?
楊烈為何暴瘦15公斤?
