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2022年9月6日 · 14種適合胃食道逆流患者的最佳食物. 推薦原因： 大家都知道改善飲食和生活型態可以減少逆流症狀，哪些食物內容有助於減少逆流？. 作者提出簡單的飲食建議，先從這些適合逆流患者的最佳食物開始，再進一步調理更多元美味的抗逆流食譜，給自己一個最好的 ...
2023年5月2日 · 胃食道逆流是一種常見的消化系統問題，會造成胸口灼熱、喉嚨不適、咳嗽等不適。了解胃食道逆流的檢查方法，如酸度監測、食道內壓力測試、食道鏡檢查等，以及胃食道逆流的治療方法，如藥物治療、手術治療、生活方式調整等。並預約我們的專業團隊，咨詢你的個人化治療方案。
2018年4月20日 · 每個人都渴望要有健康的身體，所以都會收集一些養生訊息，像是吃某某食物可以達到抗癌的效果，或者像是以前有句老話是這樣說的「一天一蘋果，醫師遠離我」，堅持做這8件事，為自己的身體贏來健康！ 第一件、不要讓糖綁架你. 糖帶來對健康的影響，會有加速皮膚老化、引起 頭痛 、形成 脂肪肝 、誘發 糖尿病 、增加罹癌風險等。 （推薦閱讀： 孩子糖攝取過量 不只會脂肪肝而已 、 拼經濟！ 對危害健康的兇手徵稅 ） 第二件、喝水量是有限度的. 多喝水沒事？
2020年11月19日 · 學會「做家事」是一件非常重要的事情，不只是讓孩子對自己的「家」有一個責任感，也可以讓孩子了解怎麼照顧自己。 什麼時候可以讓孩子開始做家事？ 國泰醫院復健科職能治療師姚丹雅說，其實在進入幼兒園之後，就有許多可以練習「家事」的機會，像是吃點心時收拾碗盤、拿抹布擦桌椅等，所以從大約小班的年紀開始就可以做訓練了。 同樣的，在家中也可以先從這些簡單的家事開始讓孩子來做，但不要做太過負重的家事，像是搬東西等，免得小朋友受傷；但天天練習做家事之後，就會慢慢養成做家事的好習慣。 可以讓孩子做什麼樣的家事？ 而要讓孩子做的家事，可以先從孩子自己本身出發，也就是讓孩子處理「自己」的事務，這也是讓孩子學習生活自理的一環。
2019年5月15日 · 我們不是國王，只是跟你一樣的一般人. 不過這些問題並沒有阻礙腎友們往前進，「身為年輕的腎友，最悲傷的就是沒辦法認識新朋友，除了腹膜透析的人本來就很少，全台灣只有8000人左右之外，多半也都是年紀比較大的人。 」吳鴻來很清楚那種在黑夜裡獨自摸索的感覺，所以在她加入腎友協會之後，就一直努力推行相關的資訊給其他腎友。 比如腹膜透析因為在肚子上有個置放導管的開口，洗澡時要貼防水罩跟膠帶，但很多人會對貼布膠帶 過敏 ，吳鴻來透過護理師打聽到在日本有比較容易不過敏的膠帶，請媽媽拜託嫁到日本的朋友去找找看，「還好那位朋友嫁的是醫生，所以還懂我們的要求是什麼，最後順利買了一些回來。 」而目前在台灣也已經可以買到相關的產品，方便很多。
2021年2月8日 · 孩子會發現，吃飯是一件很快樂的事情，而且大家都會互相感謝、氣氛很好很溫馨。 同時，研究也發現，在快樂的共餐環境下，孩子的人際關係、適應力、生長力、感性與決心等發展都能顯著提升。 用「吃飯」的時候，讓孩子感受到「愛」吧，吃飯是一件充滿愛的事情。 心裡有愛的孩子，也能同理別人，長大之後也會尊重「吃飯」這件事。 文／盧映慈 圖／蘇鈺婷. 有時候，對於總是不肯乖乖吃飯的孩子，爸爸媽媽會不小心脫口而出「我陪你吃飯很累欸！ 」但其實吃飯本來就是「家人們一起吃飯」，而不是「誰陪誰」。
2021年1月25日 · 1. 活在當下. 停止過度擔心寶寶的食衣住行，和寶寶好好的相處，珍惜你們一起共度的任何時光才是最重要的。 畢竟孩子真的長很快，常常會在一瞬間發現他們早已經長大了！ 2. 不要擔心孩子吃不多. 孩子有沒有吃飽是媽媽必擔心的事，最怕的是孩子沒有攝取到足夠的營養。 最好的辦法是在三餐裡提供多元食物種類，但不硬逼他們吃下去，以免帶來反效果，而是陪伴他們一起吃飯。 3. 尋找另一半的協助. 育兒是夫妻的事，並不是屬於某一方的責任，所以多讓另一半參與照顧寶寶的過程，像是讓他負責幫寶寶洗澡及哄睡的任務，都有助分擔媽媽肩上的壓力喔！ 4. 找到可訴說心裡話的盟友.
