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不過,鎂對於人體的重要性為何?平時應該透過哪些方式補充鎂離子?首先要瞭解的是,鎂對於人體產生的正面作用有維持心臟與肌肉正常運作、骨骼成長與維持、改善消化功能、對抗...注意力不集中、睡眠品質差,甚至出現肌肉痙攣,都可能是缺鎂的徵兆。 另外...
yam蕃薯藤新聞
3 天前
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