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有看到戒菸的相關影片，本來很忙，但是好的健康網站，就是需要大家多多瀏覽，所以就先放下手邊的工作，先PO一篇，以免好資訊又被人遺忘了‧ 若是你周遭有朋友想戒菸，給以跟他們講這一支「國民健康局戒菸專線服務中心」電話:0800-636363
此上班族身心健康操 (手冊) 可以搭配影片一起來做身心健康操，影片有分第一版及第二版，不過筆者建議:還是用最初的版本 (完全無後製的比較單純好吸收)，學習效果會比較好‧... < more > 2008-01-03 ｜點閱3508｜回覆0 ｜. 2006藥物辨識查詢系統-下載. 發行單位： 行政院衛生署. 2006藥物辨識查詢系統-CD-ROM 中.英.日文版，本系統是由衛生署為保障民眾用藥安全而出版，收錄全國口服固體藥物中、英、日文資料，可依照三種語系分別按藥物品名與成分索引等多元化的查詢方式。 ... < more > 2008-01-03 ｜點閱3300｜回覆0 ｜. 【新聞】月餅吃1個‧快走1小時. 國名健康局新聞960921.
這影片是由行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，分為早操及午操2者，早操為10點播放，目的為疏鬆筋骨，讓工作更有效率；午操為下午4點播放，動作較快，可以增加心跳速率，達到運動的效果。
抽菸的壞處. 抽菸不但會影響呼吸及心臟血管功能，導致慢性阻塞性肺病及心肌梗塞等心肺疾病外，抽煙也與某些惡性腫瘤有關，不過對抽菸抽了好幾年的癮君子來說，想戒菸談何容易，台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師，推出耳針戒菸，對於有意志力戒菸的癮君子，成果非常顯著，如果你也想讓身體更健康，不妨試試耳針戒菸。 耳針戒菸原理. 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師，之前進行一項研究計劃，利用耳針、耳珠輔助穴道戒菸，台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊麗姝表示，中醫認為「菸」是有毒物質，長時間抽煙，會損傷肺氣。 耳針戒菸就是將耳針貼在口點、肺點、神門、交感穴道的部位，利用這四個穴道協助戒菸者抑制菸癮，並且改善戒菸時出現不適的症狀，例如；精神不集中、焦躁不安、頭暈、噁心嘔吐等，對於有意志戒菸者，成效顯著。
全世界最受歡迎的認知療法手冊. 最親切簡易的自我心情檢測. 單在美國Feeling Good銷售超過五百萬冊. 當憂鬱、焦慮、悲傷、挫折、內疚、緊張、羞愧、自卑、孤獨……等壞心情不斷襲來該怎麼辦？ 你可能怨天尤人、自責逃避，也可以選擇勇敢面對、正面迎戰。 一般人揮別壞心情會求助心理專業人員或依靠藥物，不過根據美國研究指出，書籍療法也具有相當不錯的效果，不但對飽受憂鬱症之苦的病人有療效，也可以大量運用在教育與憂鬱症的預防上，本書即是此類自助書籍中的佳作。 本書不流於學術分析，在說明治療觀點的同時，作者也輔以大量的案例，因此全書內容相當生動，用字也相當淺白易讀，在閱讀之際即能逐漸轉化「壞心情是無可避免、無法擺脫」等根深柢固的想法。
腹部、腿部「得氣」照片：2位患者照片. 不一定人人針灸時，都會有「得氣」、「針感」的現象‧但有些人則會顯示清楚明顯表現「得氣」、「針感」的現象。. ... < more >. 最新文章. 台北市每月健康活動訊息 / 2009年11月21日－大眾醫療保健教育. 台大醫院-民眾 ...
功效：袪痰止喘，袪風散寒。 Dr.Yang複方科學中藥. (7)備註： 本方用於呼吸困難為主訴，痰比較少，兼有氣鬱之支氣管喘息。 一般以腹力弱，而下部不甚緊張，僅稍有胸協苦滿，喀痰不多，呼吸困難，而兼有神經症者為目標。 方中麻黃能發汗去風寒，治喘咳;杏仁去胸內水毒，並與麻黃協力，治風痰喘咳; 陳皮順氣消痰，乃鎮咳袪痰劑;厚朴亦為袪痰劑，降氣逆，並治喘;蘇葉發表袪風寒，並與厚朴共同下氣;柴胡去表裏之熱，遂胸協之邪;甘草則調和諸藥，並緩和急迫。 PS： 「本資料由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 http://www.doctoryang.info. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2420.
