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有看到戒菸的相關影片,本來很忙,但是好的健康網站,就是需要大家多多瀏覽,所以就先放下手邊的工作,先PO一篇,以免好資訊又被人遺忘了‧ 若是你周遭有朋友想戒菸,給以跟他們講這一支「國民健康局戒菸專線服務中心」電話:0800-636363
此上班族身心健康操 (手冊) 可以搭配影片一起來做身心健康操,影片有分第一版及第二版,不過筆者建議:還是用最初的版本 (完全無後製的比較單純好吸收),學習效果會比較好‧... < more > 2008-01-03 |點閱3508|回覆0 |. 2006藥物辨識查詢系統-下載. 發行單位: 行政院衛生署. 2006藥物辨識查詢系統-CD-ROM 中.英.日文版,本系統是由衛生署為保障民眾用藥安全而出版,收錄全國口服固體藥物中、英、日文資料,可依照三種語系分別按藥物品名與成分索引等多元化的查詢方式。 ... < more > 2008-01-03 |點閱3300|回覆0 |. 【新聞】月餅吃1個‧快走1小時. 國名健康局新聞960921.
這影片是由行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片,分為早操及午操2者,早操為10點播放,目的為疏鬆筋骨,讓工作更有效率;午操為下午4點播放,動作較快,可以增加心跳速率,達到運動的效果。
抽菸的壞處. 抽菸不但會影響呼吸及心臟血管功能,導致慢性阻塞性肺病及心肌梗塞等心肺疾病外,抽煙也與某些惡性腫瘤有關,不過對抽菸抽了好幾年的癮君子來說,想戒菸談何容易,台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師,推出耳針戒菸,對於有意志力戒菸的癮君子,成果非常顯著,如果你也想讓身體更健康,不妨試試耳針戒菸。 耳針戒菸原理. 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師,之前進行一項研究計劃,利用耳針、耳珠輔助穴道戒菸,台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊麗姝表示,中醫認為「菸」是有毒物質,長時間抽煙,會損傷肺氣。 耳針戒菸就是將耳針貼在口點、肺點、神門、交感穴道的部位,利用這四個穴道協助戒菸者抑制菸癮,並且改善戒菸時出現不適的症狀,例如;精神不集中、焦躁不安、頭暈、噁心嘔吐等,對於有意志戒菸者,成效顯著。
全世界最受歡迎的認知療法手冊. 最親切簡易的自我心情檢測. 單在美國Feeling Good銷售超過五百萬冊. 當憂鬱、焦慮、悲傷、挫折、內疚、緊張、羞愧、自卑、孤獨……等壞心情不斷襲來該怎麼辦? 你可能怨天尤人、自責逃避,也可以選擇勇敢面對、正面迎戰。 一般人揮別壞心情會求助心理專業人員或依靠藥物,不過根據美國研究指出,書籍療法也具有相當不錯的效果,不但對飽受憂鬱症之苦的病人有療效,也可以大量運用在教育與憂鬱症的預防上,本書即是此類自助書籍中的佳作。 本書不流於學術分析,在說明治療觀點的同時,作者也輔以大量的案例,因此全書內容相當生動,用字也相當淺白易讀,在閱讀之際即能逐漸轉化「壞心情是無可避免、無法擺脫」等根深柢固的想法。
腹部、腿部「得氣」照片:2位患者照片. 不一定人人針灸時,都會有「得氣」、「針感」的現象‧但有些人則會顯示清楚明顯表現「得氣」、「針感」的現象。. ... < more >. 最新文章. 台北市每月健康活動訊息 / 2009年11月21日-大眾醫療保健教育. 台大醫院-民眾 ...
功效:袪痰止喘,袪風散寒。 Dr.Yang複方科學中藥. (7)備註: 本方用於呼吸困難為主訴,痰比較少,兼有氣鬱之支氣管喘息。 一般以腹力弱,而下部不甚緊張,僅稍有胸協苦滿,喀痰不多,呼吸困難,而兼有神經症者為目標。 方中麻黃能發汗去風寒,治喘咳;杏仁去胸內水毒,並與麻黃協力,治風痰喘咳; 陳皮順氣消痰,乃鎮咳袪痰劑;厚朴亦為袪痰劑,降氣逆,並治喘;蘇葉發表袪風寒,並與厚朴共同下氣;柴胡去表裏之熱,遂胸協之邪;甘草則調和諸藥,並緩和急迫。 PS: 「本資料由楊麗姝醫師提供,轉載請註明出處。 http://www.doctoryang.info. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2420.