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2022年1月25日 · -成為這個頻道的會員並獲得獎勵：https://www.youtube.com/channel/UC9r5SR5V8-YS4_I3T_0VezA/join-歡迎大家到以下網站選購 ：https://SportzCases ...
籃球最重要的技巧莫過於投籃。籃球大多數的得方也來自投籃，所以基本上所有籃球員也會想自己投籃更準。 有沒有所謂的完美投籃姿勢和技巧呢？不夠好的投籃姿勢還需要改嗎？ 看看如何提升投籃
2014年2月13日 · 正確投籃姿勢. 1.眼睛看著瞄準點，注意身體的平衡感. 2.手肘有沒有開手指要跟球面對籃框成一直線. 3.出手時手臂呈L型90度，肩膀要夾緊並確保膝蓋彎曲. 4.雙腳比肩略寬，右腳在前，左腳稍微在後，保持身體平衡. 5.投籃出手點約在額頭上方約15公分處，別擋住視線. 【Nike 籃球 解答系列】 凱文 伊士曼 － 談投籃姿勢. 快艇 隊神射手 JJ Redick 投籃示範. 延伸閱讀. 運球基本觀念. [新手練功101] 上籃教學. [新手練功101] 籃球基本防守滑步. [新手練功101] 籃球基本防守技巧. 追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片. [新手練功101] 正確的投籃姿勢.
1. 正確的投籃姿勢 為什麼這很重要： 正確的投籃姿勢是有效投籃的基礎。它確保了一致性、準確性以及從不同位置投籃的能力。 站姿和平衡：雙腳應與肩同寬，膝蓋微彎，重量均勻分佈。 手部位置：投籃手應該在球的下方，手指分開，輔助手應該在球的側面。
2018年1月26日 · 1、投籃前，手掌張開，用投籃手的手指和掌沿觸球，手心不觸球；在球與手之間應有空隙，這樣投出去手較柔和，球的旋轉度更高。 2、投籃時，將球舉起在頭的上方，兩隻手要成一個倒」V「字，以保證眼前視線不被阻擋。 3、投籃時，要注意右手的手肘，手腕，肩與手要成3個90°（可根據個人習慣微調）。 4、投籃的四大法則：BEEF。 「B」代表著Balance法則，就是在投籃時要保持身體的平衡；第一個「E」代表著Eye法則，就是要找到投籃的瞄準點；第二個「E」代表著Elbow法則，也就是手肘法則，投籃時手肘要一直保持與地板水平，投籃切忌左右搖晃，利用手肘發力去投籃；「F」代表動作連貫性法則，投籃動作要保持一定的連貫性。 5、投籃站姿。 雙腿站姿應該與肩同寬保持身體平穩，雙膝內扣或者平行站立。
2021年9月17日 · 30K subscribers. 3.9K. 180K views 2 years ago 投籃系統化訓練. 投籃進或不進，關鍵因素有三：力道、方向、角度。 其中方向是最基礎也最容易訓練的部分。 好的投籃射手不偏左右，這句話是很有道理的！ 這支影片會告訴你如何訓練、並告訴你影響投籃左右偏移最重要的身體部位。 掌握好方向以後，我們才可以把射程慢慢拉遠。...
2017年10月20日 · -謝謝大家觀看，按下訂閱已便觀看更多精彩影片。-希望大家讚好短片。-你們的支持是我的動力！-以上影片只是剪輯或翻譯 ...
2015年3月23日 · 1.出力手的大拇指. 常常有球員會將大拇指以指尖接觸球，這個姿勢很奇怪並且會使得身體為了維持適當的投籃姿勢而應變。 要當好的射手，必須保持輕鬆舒服的姿勢。 若身體不跟著應變，雙手手肘會太開。 如何調整？ 要讓球輕輕鬆鬆地放在拇指側邊，而不是在指尖的地方，剛開始可能會覺得奇怪不習慣，但漸漸地會越來越適應並且球可以直直地投出去。 如果不確定自己的動作正不正確，可以找人幫你看或是錄影錄下來。 2.輔助手的大拇指. 有些球員投籃時輔助手的大拇指會出力投籃，這會造成嚴重的問題，會使球向左或向右偏，讓距離的判斷變得更困難。 多數球員是因為沒有足夠的力量而產生此種問題，這樣的習慣很可能從青少年時期一直延續到成年。 如何調整？ 可以將大拇指與食指盡量併攏以強迫大拇指在投球時不能出力。
投籃技術的教學順序為：先學習原地雙手胸前投籃、單手肩上投籃，接著學習行進間單手肩上投籃、單手低手投籃、雙手低手投籃，再學習原地跳起單手肩上投籃和急停跳投等。
2013年3月8日 · 投籃動作只有大原則的姿勢參考，最後還是要依照個人的身體結構與狀況去找出最適合自己的投籃方式。 但最忌諱的就是一昧模仿球星動作。 嘗試找出自己最順暢的姿勢投籃吧！ 要成為傑出的射手，最重要的就是勤加練習去「固定自己的投籃姿勢」。 首先來看影片： 由 Michael Jordan 來解說投籃動作. 看完再看重點整理吧. 以下為重點整理. 手部持球動作. (1.)投籃時，手指的指尖、指腹、掌緣作為與球接觸的面積， 而手掌心絕不能貼著球，否則控球容易不穩。 (2.)左右大拇指彼此垂直成90度持球，非慣用的左手功能為扶助球不要跟著施力投球。 手肘與手臂. (1.)手肘須如影片中介紹，呈現L狀 (90度) (2.)投籃持球位置應該在額頭上方約15公分處，別擋住視線.
