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就中醫觀點而言,減肥不僅為了瘦身,還為了體質的調整。. 臨床常見者有四種類型:一、胃熱型:口乾舌燥、容易飢餓、重口味且食量大,或有便秘,可用防風通聖散加減來清胃熱通便。. 二、痰濕型:常吃甘美油膩食物,胸悶腹脹,肢體痠重,頭暈而常覺疲倦 ...
當肥胖或是高血脂、高膽固醇並不是只有在過年時才發生,肥胖在時下已經是社會上熱門話題,而減肥減脂更是在現今的社會上流行,但可能很少人真正去想為何要減肥?
省時又能快速達到最好的療效,對忙碌的現代人來說,是最佳的減肥方法。同時它的反彈率極低,並能兼治伴隨肥胖出現的ㄧ些疾病,例如青春痘、便秘、月經失調、高血壓、高血脂等。 3.操作方便易行,安全無副作用。
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減肥可以吃優格嗎?
中醫減重常見的四大肥胖體質. (一) 氣血虛弱型(虛勞型肥胖). 肥胖特點:1.肉鬆垮無力,全身均勻型肥胖。. 2.食量不多,吃得少卻容易胖。. 3.稍微運動就氣喘吁吁;或是有些人為了積極減肥而過度. 運動,因體力不支導致頭暈、想吐、呼吸不順等症狀。. 4 ...
結 論 減肥要根據個人的體質來減。中藥減肥備受推崇,主要原因是因為中藥減肥相比西藥更加安全,沒有副作用,而西藥相對來說含有各種化學成份而漸受減肥人士的排斥。
漫談肥胖與減重─有關中西醫學的新知與回顧4. 中醫 & 西醫的常用減重藥物. 中醫常用減重的藥物很多,例如山楂、荷葉、決明子、麥芽、神麴、甘草等等,山楂可改善過食肉類造成的消化問題,即中醫所謂的「肉積」;至於麥芽則可改善吃米飯麵食類導致的 ...
有一項實驗證實,ChromeMate®加上運動,可以讓肥胖的女性降低體重。血糖控制減少脂肪,增加瘦肉組織,促進能量代謝,增加瘦肉組織,幫助體重管理,維持健康血脂。