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2024年6月6日 · 其實，月桃的台灣話是唸「硬桃」，唸著唸著就變成月桃了，那古時候月桃叫什麼呢？很有趣，叫「豆蔻」。但你知道嗎？有「豆蔻」二字的植物有豆蔻 、草豆蔻 、白豆蔻 、肉豆蔻及紅豆蔻等。
2021年6月28日 · 即使有心電圖異常，運動員還是可以從事低強度、低耗氧量的競技運動例如撞球、保齡球、板球、冰壺、高爾夫、射擊等。 有些運動員在確認問題後，經過植入體內去顫器手術，依然能持續進行高強度競技運動，也沒有發生任何異常狀況，但這做法目前 ...
2024年6月27日 · 水蜜桃8品種、怎麼挑選、保存方法一次看. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 讓人齒頰留香的多汁水果「水蜜桃」，你也愛吃嗎？. 台灣得天獨厚，4、5月開始平地水蜜桃出場，6月起則有高山水蜜桃輪番上陣，每個品種的產季和口感都不同，你吃過哪 ...
- 學習樂器。對創意、分析能力、語言、數學、精確運動技巧等都有幫助。學習樂器還有一項其他活動沒有的效益——強化連結大腦兩半球的胼胝體，提升執行、記憶、問題解決等技能，以及大腦整體運作。
- 閱讀。無論讀的是«哈利波特»還是«華爾街日報»，皆有助於提升不同類型的智力—晶體智力、流體智力、情緒智力，讓人更善於解決問題、整合資訊、辨識圖形、理解程序，以及詮釋與回應他人感受。
- 規律運動。讓細胞充滿大腦衍生神經滋養因子(Brain-derived neurotrophic factor，簡稱BDNF)，有助於記憶、學習、專注與理解，效果遠比偶爾激烈運動好得多。
- 學習外語。面對任何需要動腦的任務，包括規劃與問題解決，都讓大腦有更好的表現。會說至少兩種語言，也與提升監控環境、把注意力集中在程序中的能力有關。
- 桃膠是什麼？桃膠是由桃樹樹幹分泌出的一種樹脂，是桃樹碰到病蟲害自我防衛所分泌的一種物質。顏色本來是透明的，但碰到空氣後會呈現金黃色或是琥珀色。在中國，桃膠和枸杞、黃耆、當歸等藥品一樣，兼具食品和藥品的角色，而在農業上，桃膠有一種名為桃膠多醣體（peach gum polysaccharides）的物質，根據 研究發現，包裹在水果外層，延緩水果採收後成熟的速度，防止水果在上市前就變軟或過熟。
- 桃膠的營養成分？桃膠的營養成分沒有太多研究和紀錄，國內的食物營養成分資料庫也沒有桃膠的紀錄。根據一份 2022年的研究 顯示，桃膠的主要成分有：多醣體：約80～85％
- 桃膠熱量多少？由於食物營養成分資料庫沒有桃膠的紀錄，呂美寶營養師推測應與白木耳相當，每100克約22卡，為低熱量的食材。桃膠功效有哪些？桃膠在中醫是一味藥材，根據《唐本草》這本藥書中提及它的性味甘苦，平，有滋陰、活血化瘀的效果。
- 桃膠禁忌2種人不能吃。桃膠為高膳食纖維、高蛋白質的食物，加上有活血化瘀的效果，因此建議以下2種人不能長期服用桃膠：消化功能不好的人：桃膠膳食纖維豐富、不好消化，若消化功能差的人長期吃會腸胃不適，食慾不振和容易腹瀉。
2020年8月17日 · 這套自陳式評估量表提供手機使用者針對最近3個月接觸手機遊戲的情形進行自我評估，量表共分為標準版（共12題）與短版（簡式版，共4題）兩種版本，林煜軒指出，短版量表只有4個題目，但用來篩檢手機使用者是否有成癮風險已足夠。 （推薦閱讀： 摸不到手機就焦慮！ 4個影響打擊身心） 廣告 - 內文未完請往下捲動. 這4題題目為： 我曾因長時間玩手機遊戲而眼睛酸澀、肌肉痠痛，或有其他身體不適。 我常常原本沒有打算玩手機遊戲，卻會忍不住拿起手機來玩一下（滑一下）。 在過去3個月裡，我感覺需要更常玩手機遊戲，或玩更久的時間才覺得我玩夠了。 如果不能玩手機遊戲，我會覺得靜不下心，感到很煩躁。
2019年5月23日 · 特色內容. 瀏覽數 62,789. 越玩越年輕！ 數獨讓腦齡少10歲. 經常動腦，真的可以防止人腦不老嗎？ 英國一項研究顯示，50歲以上、經常玩數獨和填字遊戲的人，腦齡可減少10歲。 不過能否預防認知功能退化、降低失智風險，還不得而知。 2019-05-23. ．文 ／ 張淑芬 編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 這項刊登在《老人精神病學期刊（Journal of Geriatric Psychiatry）》的一項大型線上研究，針對50～93歲、玩數字和填字遊戲的次數，進行問卷調查，有效問卷多達1萬978份。
