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2024年5月22日 · 肝斑主要成因為賀爾蒙、日光曝曬、情緒、壓力、睡眠差，外觀常有臉頰對稱，常見鼻背有一深色病灶偶見前額或下頷附近。 好發於30-40歲後。 老人斑. 因日光、年紀老化所致，表皮摸起來有粗糙不平整感，顏色為黃褐至黑色。 40-60歲後多見於臉頰、手，大，多發少見單一病灶。 Q：為什麼會有肝斑？ 和肝不好有關嗎？ 陳建名： 肝斑與肝臟一點關係都沒有，主要是在生產完賀爾蒙改變、基因、情緒、日曬、口服避孕藥、壓力、睡眠紊亂常熬夜、過度雷射施打…等原因有關，造成兩塊如熟豬肝黃褐色對稱的掛在臉頰上因此而得名。 其主要的核心問題，就是由於上述的因素，造成黑色素細胞過度活躍後產生大量表皮層與真皮層的黑色素堆積，肉眼就會見到不規則與各種黃、褐、深咖啡、黑等等不同的顏色組合成顴骨明顯的斑塊。
2022年1月5日 · Q：脂肪肝可能會變肝癌？ 的確有可能。 倘若患者不願配合醫囑調整生活型態，長期下來肝臟的脂肪含量會逐漸升高，過多的脂肪會使肝臟組織纖維化。
2024年6月24日 · 1.手術後初期. 手術後的前2週為傷口癒合的重要時期，為了縮短癒合時間，可以攝取蛋白質、維生素A、維生素C、鋅及鐵營養素（菠菜、紅蘿蔔、紅肉紫肉地瓜）。 2.化放療時期. 化療期間可能會造成白血球數目下降，因此要注重蛋白質的攝取，以60公斤的成人為例，每天建議攝取約6～7份豆蛋類加1～2份奶類，以原型的豆類製品與低脂牛奶為佳。 3.穩定追蹤期. 當情況較為穩定時，便要注意飲食的均衡，全榖雜糧、蔬菜、水果、豆蛋、乳品、油脂堅果等六大類飲食要均衡攝取。 乳癌飲食以原型食物為主. 侯沂錚營養師提醒，乳癌病友應注意不可攝取高油及高熱量精緻食物、生食與酒精，因為高油、高熱量的食物含有較多飽和脂肪，通常也會有較多膽固醇，從而刺激乳癌細胞增生。 患者免疫力較低，生食可能隱藏著許多細菌，故要避免生食。
2023年7月14日 · 舉例來說，即使是1級致癌物酒精，偶爾才喝一杯也不至於導致肝癌，根據國民健康署建議，男性每日不超過30克、女性不超過15克，相當於啤酒360c.c.，或葡萄酒120～150c.c.、白蘭地等烈酒30～40c.c.。
2024年2月8日 · 隨著皮膚老化，臉部骨骼體積下降、真皮層的膠原蛋白漸漸消失、筋膜層漸鬆，導致紋路產生和輪廓下垂，醫師通常會針對每個客人做量身訂製的治療規劃，目前電波與音波往往會搭配注射類的肉毒桿素、玻尿酸、膠原蛋白增生劑或埋線提升術等，綜合各項治療的優點，將治療效果極大化。 Q：最受歡迎的電波、音波療程包括？ 林政緯： 目前市面上的電波拉皮療程包括：鳳凰電波、完美電波；音波拉皮療程則有：美國極限音波拉皮、海芙音波、Q+立線音波。 過去一年，結合「電波」和「音波」雙效合一的「索夫波」的詢問度逐漸增加，更是後起之秀。 電波緊實. 電波拉提的作用原理，是利用高頻率無線電波大範圍的「3D 立體容積式加熱」，可均勻精準向下作用至真皮層與4.3mm 的淺筋膜層進行全層加熱，全臉打底刺激膠原蛋白新生，造成皮膚緊實.
2021年10月12日 · 1.將注意力轉移到自己的內在，觀察現在感受到什麼. 先放鬆地窩在棉被裡，閉上眼睛，自己問自己：「你現在有什麼感覺？ 」將注意力轉移到自己的內在。 2.接納情緒. 一邊詢問自己：「你能接納這種情緒，認同眼前存在這種情緒嗎？ 」同一時間，無論在此瞬間腦海出現了怎樣的想法或情緒，都要接受這種情緒、加以認同。 3.捫心自問如何處理情緒. 捫心自問：「你能暫時放下這種情緒嗎？ 」無論回答是「肯定」或「否定」皆無妨。 4.問問自己能不能放下情緒. 捫心自問：「你能放下這種情緒嗎？ 」不管答案是「肯定」或「否定」，坦誠回答腦海中浮現的答案即可。 5.問問自己何時能放下. 捫心自問：「什麼時候能放下？ 」不管答案是「現在」或「不是現在」，都無所謂。
步驟 1. Assessment：從諮詢開始，擬定個人化診療方案. 有好的評估 (Assessment)，變美之路就達標一半！ 因此術前的諮詢步驟至關重要。 諮詢師及醫師會藉由與客戶溝通、了解需求後，以專業角度給予建議，讓求美者了解各部位的影響方式、治療優先順序等，制定雙方都滿意的方案。 經驗豐富且能精準抓取顧客需求的莊盈彥醫師分享，現今客人的醫療觀念進步，過往客戶可能一進診療間就會說想要誰的鼻子、嘴唇、蘋果肌不夠等，或是打了多少玻尿酸，就一定要看到成果，現在則是希望「默默變美，自然到閨蜜都看不出做了什麼」。 而這樣的客製化療程就需要更完整的評估。
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