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[周刊王CTWANT] 最新調查顯示,國人前5名早餐組合是「麵包、三明治、蛋餅」搭配「豆漿、咖啡、牛奶」,原因就是快速又有飽足感。營養師徐桂婷表示,高碳水早餐組合隱藏健康危機,明顯缺乏膳食纖維,不僅會導致使血糖迅速飆高,讓人感到昏昏欲睡,也有研究指出,攝取這樣的早餐會連帶影響午餐...
CTWANT via Yahoo奇摩新聞
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早餐不邪惡2/秒速搞定!美女營養師必吃5大食物 中醫「咖啡配中藥茶飲」養生
聯合新聞網
外食族必收「高纖、高蛋白」早餐攻略!營養師公開超商健康選食,超給力、更順暢!
6 天前
早餐不邪惡3/忘了愛自己?30~39歲媽媽健康堪憂 3高營養密度水果補缺口
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
拿坡里披薩炸雞只要$199、身分證對中三字大瓶可樂1元 開吃雙層麥香魚
5 天前
每日健康 via Yahoo奇摩新聞
高普林食物小心痛風找上門!「這些食物」雖然普林含量不高 卻會增加風險
自由時報電子報
番茄醬變出3道中西經典料理!醬燒蝦仁、拿坡里義大利麵全上手 - 食譜自由配 - 自由電子報
24 小時前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
改善便祕不難!營養師授8款食物無痛解便祕 早上喝1杯這飲品排便更順暢
TVBS 新聞
總是大不乾淨?免吃瀉藥 營養師揭「5類食物」:還能緩膚況│TVBS新聞網
在現代忙碌的生活中,許多人常面臨便秘的困擾。工作壓力大、三餐外食、飲食不均等因素,都可能導致便秘問題。營養師張語希在粉絲專頁發文指出,腸胃不好其實看臉色就知道!有便秘困擾的人,可以透過飲食補充膳食纖維,讓排便更順暢。
LIVE JAPAN via Yahoo奇摩新聞
【台日文化大不同】台灣有的這些東西在日本也有!但是意思卻差很大?
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