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這類痛經通常用暖暖包熱敷可以改善。 雖然有以上常見的類型，但實際的病人往往病情很複雜，因為常出現混合型。 所以應該找合格中醫師看看，當面問清楚細節、把脈、看舌頭，再量身訂做中醫的治療計畫。
2018年1月4日 · 1. 在骨盆附近放置熱敷袋或暖暖包數分鐘，將加速血液循環，緩和痛經。也可洗熱水澡來改善血液循環。 2. 在月經來潮前，走路或從事其他適度的運動，可使月經期間較為舒服。 3. 充足的睡眠以及保持愉悅的心情。 4.
身體冰涼，冷颼颼地，就像寒流凜冽沒有暖被覆蓋，也形成睡眠障礙。很多睡眠障礙的病人屬於這類，卻不認識自己的體質，沒有選擇的選擇吃安眠藥、抗焦慮藥、舒緩肌肉放鬆藥等，且劑量越來越重。殊不知只要讓「身體溫暖就能好好睡覺」才是根本之道。
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文章內容. 「風為百病之長」一詞最早見於《內經》， 其中以風引起的病和以風命名的病居各類疾病之首，約有41種之多 (1)，然多以內科為主。. 而在《金匱要略》中亦有許多婦人因風邪而致病之敘述，直至《婦人良方大全》曰：「經來腹痛，由於風冷客於胞 ...
中醫清熱降炎改善子宮腺肌症. 經痛未必是子宮寒，尤其是「子宮腺肌症」患者常常處於子宮發炎狀態！. 天寶中醫診所分析210位子宮腺肌症患者，發現多數病患屬於中醫說的「濕熱、火熱」體質，使用「清熱降炎」方式，例如：「清熱利濕、清熱降火」的中藥 ...
