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資料更新日期 113-06-03 20:00
2015年5月31日 · 現代人重視健身、養生，靠蔬果汁排毒和減肥已經流行好一陣子了，但有許多營養專家指出，蔬果汁不見得是健康的代名詞，人們往往會忽略蔬果汁潛藏的危機，你知道蔬果汁有可能對身體造成什麼傷害嗎？ 1 血糖飆高. 營養師Kevin Meehan表示，大部分水果糖分高，綜合各種蔬菜水果的飲料往往超過一天所需的水果分量，易使血糖指數急促上升而造成高血糖；血糖突然升高後，身體會分泌胰島素，胰島素分泌過多，又會降低血糖；身體血糖驟升驟降，就像玩雲霄飛車一樣，就會使胰島素不穩定，不利於人體血糖的平衡。 因此，糖尿病患者建議以新鮮水果取代果汁，方便控制食用份量。 （圖片擷取自Health.com） 2 容易蛀牙.
2024年4月9日 · 家電是主要耗電來源，根據工業技術研究院統計，冷氣佔家庭夏季用電約47%，是居家吃電最巨大怪獸，變頻冷氣以高功率運轉快速達到冷房效果，省電效果顯著，可同時搭備DC電扇讓冷氣均勻分布，維持舒適感。 特力屋省電達人精算過，以夏季電費為基準，每戶每日使用1台空調8小時，同規格一級能效變頻冷氣依能源標示約713度，與定頻冷氣相比差異約847度，每度依台電平均電價3.4元計算，一年約可省下2,880元；同樣以夏季電費為基準，每戶每日使用1台DC電扇12小時，經實測後與一般AC電扇相比，差異約48度，每度依台電平均電價3.4元計算，一年約可省下163元。 (左)DOSHISHA循環吊扇58WLED調光調色吸頂燈，特價9,950元； (右)Acerpure立體螺旋DC循環風扇，特價3,790元。
2017年11月24日 · 2017/11/24 11:31. 文／記者汪瑋琪 圖／擷取自lovelypep Instagram. 女孩們不要再討厭喝水啦！ 看完之後你就會知道它有多重要！ 對於喝水標準，一般人都會直接連想到2000C.C.，不少女孩甚至連這個最基本門檻都達不到，相信很多人都會疑惑，喝水好處到底有哪些？ 真的要喝這麼多？ 為了親自驗證，國外有一位專欄作家 Jenny Sugar 進行為期一個月的實驗，每天固定喝4000C.C.，沒想到身體真的慢慢發生變化...... 養成隨時補水習慣. 進行計畫時，Jenny Sugar很快意識到一天喝4000C.C.有多難！
2016年8月15日 · 歐巴桑和中年女性有什麼差別？. 」作者酒井認為，這一點除了正值中年的女性外，應該都無法理解，因為現今的中年女性幾乎都認為，「我雖然是中年人，但可不是歐巴桑。. 她們覺得「中年」是一個表示年齡的字眼，而「歐巴桑」則是顯示心靈狀態的詞彙 ...
2017年1月31日 · 小嫻的飲食哲學是「不吃太好吃的東西」，即使放縱一天也不會吃到全飽，而以六七分飽為進食量準則。 6 多喝水 聽過無數次多喝水的好處！根據研究，多喝水可加速3%的新陳代謝，長期累積下來對腰圍極有幫助。水到底要喝幾杯？
2016年6月11日 · 文／記者汪瑋琪 圖／chrisellelim instagram. 生理期來吃哪些食物會舒緩經痛、腹脹的問題，又有哪些食物不可以吃？. 身為女人一定都要知道這些事！. 生理期來不免會出現下腹脹痛、水腫的症狀，也比平常還容易感覺到疲憊，導致女性在生理期來時脾氣總是非常 ...
2017年6月16日 · 女孩們一定聽說過月經來的時候會變重，但是從什麼時候體重開始變化，什麼時候又會恢復正常，這些你都清楚嗎？根據「Shape」網站報導，紐約大學醫學中心婦產科醫師Raquel Dardik表示，正常來說，月經來前5天體重才會變，一旦月經開始，體重就會恢復正常。
