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2019年12月9日 · 華裔籃球明星林書豪，不僅身高將近200公分，其「林來瘋」旋風更是台灣人的驕傲。 醫師指出，小孩長得又高又壯，是許多父母的夢。 事實上，青少年成長發育，除應多補充高蛋白質食物，平日更應加強運動強度，刺激骨骼成長，可補充生長激素，讓 ...
2023年10月19日 · 4歲後一年長不到4公分最好就醫評估. 當然，不同孩子的身高生長速度也不一樣，通常正常足月出生的新生兒，身長約為49至50公分，出生後第一年約會長高25公分，第二年約長11公分，到了2至4歲間，每年約長7公分，而從4歲到青春期開始前，平均一年約會長4公分，若孩子有正常生長速率即能沿著生長曲線成長。 因此，若發現孩子生長偏離生長曲線，或是孩子4歲之後平均一年長不到4公分時，代表孩子的生長可能出了問題，最好要請小兒內分泌科醫師進一步評估。 父母都會好奇孩子未來到底會長多高？ 國外曾研究發展出一套計算兒童的目標高度的方式： 1.男孩為父母的身高和，先加上13公分，再除以2。 2.女孩則是父母的身高和，先減去13公分，再除以2。 其中的13公分是男與女的平均身高差。
2020年2月14日 · 莉莉安 更新於 2020-02-14. 看留言討論. 以前聽到別人說岑岑比較小隻，我都不太在意，因為爸拔本來就不高嘛！ （爸拔165cm，不小心洩了他的底）所以我一直覺得，應該是遺傳的因素。 但最近每次帶兩姐妹出門，每次必被問到的問題都是：「她們是雙胞胎嗎？ 」，因為身高快差不多，又都穿一樣。 仔細回想，好像都只有妹妹在長大，姐姐好像都沒在大？ 以前的岑岑還高歆歆蠻多的。 （半個頭多） 但是現在，幾乎都快一樣高了！ （也難怪旁人都會誤會）說她們差2歲，乍看還真看不出來。 當然～岑岑最常被講的不外乎都是：「妳再不多吃一點，妹妹都要比妳高了！ 」，之類的話。 上國小一年級之後，也是全班最小個頭（最矮）的，（從幼稚園就墊底了）常常在同儕之間，顯得更沒自信。
2020年10月28日 · 看留言討論. 作者／林亞貞營養師 整理／食醫行編輯Joy. 門診裡來了一對母子，孩子小小的看不出來已經15歲，經兒科醫師轉介來營養諮詢。. 詢問之下發現，小文這半年都沒長高幾公分，身高150公分、體重40公斤，外表看起來的確很小隻。. 跟著家長聊了 ...
2020年7月16日 · 專欄作家 發表於 2020-07-16. 看留言討論. 孩子的身高問題，可謂是家長永遠在操心的事了。 從呱呱墜地開始，到長大成人骨骺線閉合，我們都希望孩子能正常長高，達到心目中的預期高度才放心。 期望很美好，但孩子身高的上限其實受著種種因素的製約。 談到影響身高的因素，首先繞不開的是內在因素—— 遺傳對於身高的影響達到60%-70%。 而外在因素大家也不陌生，家長比較常用的是從營養方面入手，各種“吃”法層出不窮：營養餐、牛奶、骨頭湯…… 之前也跟大家聊過很多關於“ 吃 ”的問題，相信大家對於長高食物都有了一些了解。 但是大家似乎忽視了睡眠對於長高的重要性。 又或者，知道這種情況，但孩子不配合、學業不允許，這些情況該怎麼做呢？ 今天就跟大家講一講孩子的睡眠對身高的影響。 為什麼睡眠影響身高？
2019年6月19日 · 孕前產後. 《林正權醫師》卵泡大小及內膜厚度不可漏測？ 想懷孕必看. 專欄作家 2019-06-19. 論排卵期適當的卵泡大小及內膜厚度. 卵子的黃金壽命只有8小時， 精蟲從子宮頸鑽入後，又需跋涉一段很長的路，才能抵達輸卵管外1/3的地方與卵子碰面，所以卵子出閣的時間要拿捏很準，才容易受孕。 可是卵巢藏在肚子深處，從肚子外表，我們根本無法抓得住卵泡的動向，唯有陰道超音波才有辦法。 俗語有句話說的好，瓜熟蒂落，表示瓜黃果熟了，就會離開果樹母枝，卵子的情景也是一樣，它成熟了，也會離開卵巢，平日不想生，卵子何時破卵而出，大家根本不在意，可是一旦想受孕，它的破卵時間點就很重要了。 一般是以卵泡的大小作卵子成熟的依據。 推薦閱讀： 做人超過半年快檢查，35歲以上夫妻不孕評估與對策.
2020年3月12日 · 北京大學兒童青少年衛生研究所的專家們，曾專門進行研究，結果顯示，身高方面，男女對下一代的遺傳度分別為0.89和0.87，看來爹媽的身高對下一代影響幾乎不相上下。 推薦閱讀： 我的小孩會長多高？ 一個算式預測小朋友身高發育. 長高路上的四大殺手. 睡眠不足、奶量喝得少、吃得太飽、缺乏運動，是影響孩子身高的四大殺手！ 第一號殺手：睡眠不足. 生長激素只在進入深層睡眠後才會慢慢釋放。 因此睡覺時間充足、睡眠質量高，才能讓激素充分釋放，讓身高“蹭蹭蹭”往上走。 要想長得高，必須睡好覺。 第二號殺手：奶量喝得少. 六個月前，奶是寶寶唯一的營養來源。 喝得棒，長得好！ 一歲後，喝牛奶也馬虎不得。 喝牛奶比較多的小孩和沒有喝（或喝得少）的比起來，平均成年後的身高大概會高出2~5cm。
