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2023年12月18日 · 材料：2顆蛋、1湯匙櫻花蝦、10 ml油、1 小匙鹽巴。 作法：雞蛋打成蛋液，加入鹽調味（過篩蛋液可以讓口感更好），拌入櫻花蝦備用。 熱鍋中加油，先倒1/2的蛋液，等蛋液凝結後快速捲起，移到鍋邊外側，再倒入剩下的1/2蛋液，煎到表面半熟後向內捲起。 櫻花蝦炒高麗菜. 材料：1/2顆高麗菜、1湯匙櫻花蝦、2瓣蒜頭、1 小匙鹽巴。 作法：櫻花蝦炒到香氣飄出後撈出備用，小火熱油鍋用蒜頭爆香，下高麗菜炒至熟，加入櫻花蝦炒均勻即可。 文／謝承恩 圖／黃懷賢. 每逢結婚喜慶的尾牙辦桌，少不了櫻花蝦炒飯和櫻花蝦米糕上菜！ 這些粉色鮮紅的櫻花蝦看起來只是用來炒菜、炒飯添加香氣與口感的小小的配菜，但卻是低油脂、高蛋白的最強補鈣食材。
2019年2月14日 · 1,901 likes. Add a comment... 天元宮是北台灣最著名的賞櫻景點，每年 2~3 月都吸引大批的賞櫻人潮，天元宮古樸的五層寶塔與粉嫩的櫻花互相輝映，形成特殊的緊緻。 除了寺廟周圍外，也很推薦從後山賞櫻，別有一番景緻，晚上時也會打上燈光，別有一番風情。 地址：新北市淡水區北新路三段30號. 開放時間：06:30~21：30. 最佳賞櫻時間：後山1月下旬~2月上旬，天壇周圍3月上旬~3月下旬. 櫻花品種：後山為三色櫻、寒櫻，天壇周圍為吉野櫻. 台北：內湖樂活公園. The link to this photo or video may be broken, or the post may have been removed. Visit Instagram.
2019年3月7日 · 一湯一菜，並非單純為日式料理的建議菜單；它是一種系統，一種思想，一種美學，更是一種生活方式。 百吃不厭的食物. 如果只是一湯一菜的話，不論多忙都能自己開伙備餐。 因為只需煮飯，然後煮一鍋配料豐富的味噌湯就好。 當然，必須得自己動手烹調。 下廚這件事不分性別，因為單是下廚這個行為就別具意義。 從現在起請下定決心，每日三餐都忠於一湯一菜的原則，且不需猶豫，因為這個決心與菜單內容完全無關。 再說，有不到五分鐘就能煮好的湯，所以也不需十足的心理準備即可進行。 我們只是將飲食化作日常生活中，一種重複進行的行為而已，跟刷牙、洗澡、洗衣服及打掃房間一樣。 「每餐只要一湯一菜就夠了嗎？ 」或許會有許多人為此感到懷疑，但確實如此。 因為我們一直以來都是這樣吃過來的。
2018年4月2日 · 1.醋. 可促進食慾、抑制細菌、預防維生素流失和促進鈣的吸收。 2.紅糖. 可抗氧化、抗衰老、補充體力。 3.肉桂. 散寒止痛、通血活經、促進排汗、增加新陳代謝。 4.薑. 可散寒、止吐、化痰止咳等。 5.薑黃. 清除體內自由基，減緩發炎、抑制癌症活性。 6.辣椒. 刺激新陳代謝，加速細胞活動。 7.花椒. 有鎮痛、抗發炎、抑菌、抗氧化等效果。 延伸閱讀. 一張表告訴你水果該在哪些時段吃. 拯救糖尿病的超級食物！ 枸杞別吃錯方法，這樣吃讓效果翻倍！
2019年8月22日 · 三、白蘿蔔： 白蘿蔔含芥子油和粗纖維，是最好的疏肝理氣的食物之一，可促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以胃脹氣可以吃白蘿蔔。 四、香蕉： 香蕉含有豐富的，有助於調節體內的鈉離子平衡，防止水腫與脹氣。 五、蘆筍： 蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多餘水分，緩解腹脹不適。 六、生薑： 生薑可舒緩消化系統，放鬆消化道肌肉，減輕腹部脹氣，生薑中還含有可消化蛋白質的，降低蛋白質導致腹部脹氣的機率。 延伸閱讀： 吃再多蔬果還是容易脹氣？ 該避開這些「產氣食物」！ 常肚子脹氣、不斷打嗝嗎？ 試試吞食物的時候「看肚臍」 脹氣、胃痛、消化不良？ 按4穴道顧胃養好身. 文／陳亦云 圖／黃郁茹.
2023年10月13日 · 「腸道菌相」指的是在我們消化道內的微生物，包還細菌、真菌和病毒，所形成的生態系統，在腸道中發揮重要的功能，如幫助消化食物、產生維生素、防止病原菌入侵和調節免疫系統，並影響大腦功能和整體健康。
2019年1月30日 · 莊凱任教授表示，多份國內外研究顯示，部分室內植栽可有效分解甲醛等揮發性有機化學物質，此次研究則是進一步證實室內盆栽也有助於降低空氣中的PM2.5濃度。 另外值得注意的是，擺放盆栽的家庭，雖然PM2.5濃度較低，但一到了夏天溫度飆至30度以上，有盆栽的家庭，空氣中的異戊二烯與臭氧濃度也隨之攀升，夏季臭氧平均濃度達59.7ppb，沒有盆栽的家庭臭氧平均濃度為36.2ppb，莊凱任指出，主要因為異戊二烯與都市中常見廢氣會結合成臭氧，建議民眾種植盆栽要注意屋內的溫度及通風性。 保持空氣流通 避免產生臭氧. 李岡遠強調，種植盆栽的家庭所產生的臭氧濃度仍在安全標準值範圍之內，但如果可以更聰明種植盆栽，對空氣品質的改善會更好，尤其對敏感性族群而言，更需留意空品對肺部健康的影響。
