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資料更新日期 113-06-03 20:00
1. 保健食品可以放多久？. 一般來說，保健食品的「保存期限」是指在未開封狀態下能夠儲存且安全食用的時間。. 然而，開封後保健食品的有效成分會隨著時間和儲存方式而降解，品質逐漸劣化且逐漸失去功效，因此保存期限會大幅縮短。. 因此，只要保健食品 ...
維他命B群8大功效好處. 吃B群可以幫助增強體力、維持精神旺盛，但他的功效不只如此，每一種維他命B都有各自代表性的作用：. 維他命B1功效：有助於維持能量正常代謝、正常的食慾，維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能. 維他命B2功效：有助於維持能量正常 ...
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經常感冒如何改善身體，感冒是一種多種病毒引起的呼吸道疾病，常見病癥為鼻塞、頭痛、發熱等症狀，感冒的發生會影響日常的生活和工作，因此發生感冒後要及時採取措施。對於一些身體體質比較差的人群，更加容易患上感冒，對於體質差容易感冒的人怎麼去調理身體，我們一起來看看這個問題。
孕婦的鈣質補充和寶寶的生長息息相關，如果懷孕時期未補充足夠鈣質，不僅媽媽會有缺鈣危機，也會影響寶寶的骨骼發育及健康。但究竟孕婦要如何補充鈣質、補多少？選擇補鈣保健食品有哪些細節需要注意？今天的文章都將一一分享，幫助你和寶寶安心補鈣、強化健康。
葉酸（Folic acid）屬於維生素B群的一員，為 寶寶正常生長發育不可或缺的重要營養素。一般來說，懷孕的前28天是寶寶機能發育的關鍵期，因此建議在三個月的備孕期間就開始補充葉酸，確保有足夠的營養即時供給予胎兒。 備孕時期，葉酸的每日建議攝取量為600微克，上限量為1000微克，若是超過 ...
