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2024年2月7日 · 海藻鈣是1種取自海藻植物的藻類鈣，裡面除了富含鈣質外，還包括鎂、碘、鋅、鐵等營養成分，能為人體帶來多種功效。 其中鈣質不僅可維持骨骼與牙齒正常發育，也能協調肌肉收縮，降低肌肉抽筋與拉傷的機率，並刺激血小板釋出凝血酶，以達到凝血的功效。 一般市面上較為常見的鈣片除了海藻鈣外，還包括碳酸鈣與檸檬酸鈣， 碳酸鈣的鈣含量比例約40 %，略高於海藻鈣8%，但海藻鈣的吸收利用率高達40...
2021年2月22日 · 鈣質是國人最缺的營養素，市面上的「鈣片」補充也百百種：碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣、葡萄糖酸鈣等等到底差在哪？. 吃哪一種最好？. 我們需要 ...
2022年3月23日 · 離子含量與吸收率都高，再挑選有專利原料的品牌，來自愛爾蘭無汙染海域，並經原廠授權的Aquamin-F®海藻鈣就屬於鈣質含量、吸收率雙高選項。 3. 增加鈣吸收事半功倍：補鈣有秘訣，民眾普遍認知要找好幫手維他命D、維生素K、鎂離子等來協同吸收，當然還有進階版，就是加入酪蛋白磷酸肽 (Casein...
2023年12月23日 · 胺基酸螯合鈣 - 合成加工製成，吸收率最高，鈣含量約18%左右。. 海藻鈣 - 天然來源，鈣含量約32%，除了鈣，通常還含有少量72種礦物質，不過形式仍 ...
2024年1月22日 · 根據國民營養健康狀況變遷調查，國人的鈣攝取量普遍只有達到每日需求的一半，而深海洋海藻鈣 3 粒就含有 414 毫克的鈣，可以幫助補充吃不夠的 ...
2024年4月26日 · 營養師李佩怡指出，正確挑選鈣片能有效預防和改善骨質疏鬆，建議選擇吸收率最高的「胺基酸螯合鈣」，搭配維生素C、D、K，才能有效將鈣質鎖住，保留骨本。 根據世界骨質疏鬆基金會報告顯示，2010年全球有1億5800萬人面臨骨鬆性骨折的危機，預估至2040年人數將再成長一倍。 而我國衛福部資料統計，2014年因骨折就醫高達67萬人，每年髖部骨折發生率更是位居全亞洲第一。...
2023年9月7日 · 根據臺安醫院資深行政副院長周輝政提到有三大原因：1.女性的骨骼通常比男性的骨骼更薄、更小；2.女性停經後鈣質會快速流失；3.女性比男性長壽，所以因鈣質流失的影響更嚴重。 因此更年期婦女要維持鈣質曲線，避免快速的鈣質流失，造成生活及疾病上的困擾尤為重要。...
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