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2021年10月8日 · 季節轉換之際，日夜溫差大，空氣濕度下降，讓肌膚拉警報！. 許多人開始出現泛紅、乾癢、乾裂、暗沉、粗糙等問題，宛如皮膚長壁癌般，令人 頭痛 。. 換季時節該如何保養，才能確保肌膚水嫩透亮？. 20 多歲的小萱 (化名)，每到換季時，手臂、小腿的 ...
- 感染疥瘡後，手腕、腋下、肚子可能出現丘疹
- 護理之家、看守所、醫院，常見疥瘡感染場所
- 感染疥瘡後的治療、預防方式
- 「結痂型疥瘡」傳染性極高，會長到臉上！
而感染疥瘡後，最常見的症狀就是「非常癢」，趙昭明表示，患者通常在手指縫、手腕、腋下、肚子，都可能會出現一顆顆很小的丘疹，尤其晚上蓋棉被時越熱會越癢，長期下來，於男性生殖器可能會產生一顆顆肉芽組織。 蔡長祐也解釋，疥瘡常常沒辦法被即時判斷出來，尤其是感染初期，疥瘡從感染到產生症狀（潛伏期） 大約需要 2 至 6 週的時間，因為得等到蟲在皮膚上的數目多一點、刺激皮膚造成過敏反應時，患者才會開始出現癢的感覺。而古代也對於疥瘡做「仁、義、禮、智、信」五德的形容： 1. 仁：疥瘡一般而言不會感染人臉 2. 義：疥瘡「很有義氣」，有傳染性 3. 禮：疥瘡好發位置常常為「手指縫」，病患會養得互相搓揉，像在行禮 4. 智：疥蟲會鑽進皮膚角質層下蛋，會挑角質層較軟的地方（皺摺處）， 例如指尖縫、腋下、肚皮周圍...
而最常爆發疥瘡感染的場所，通常為「人群聚集」處，趙昭明院長表示，像是醫院、安養中心、護理之家、看守所等，都很常發生疥瘡感染，另外，像是軍隊也常常出現疥瘡感染。 趙昭明表示，感染者以年長者為主，由於症狀有時不太明顯，患者又因為長期臥床，不太會去抓癢，所以其他醫護人員或是照顧者可能在不知情的狀況下接觸到感染者而遭到感染。另外，蔡長祐也補充，像是行動不便、長期臥床、沒辦法自己進行清潔的人，都是疥瘡較容易好發的族群。
蔡長祐醫師表示，疥瘡的治療方式應該要分為「治療患者、接觸者、環境」三個面向進行控制，用藥方面也分為傳統及最近的用藥： 1. 傳統用藥：治疥芬、疥寧洗液、悠力素軟膏 2. 新型用藥：口服劑型（絲美妥）、百滅寧 蔡長祐醫師表示，傳統用藥治療效果還不錯，不過對皮膚的刺激感比較重，建議擦上後 6 至 12 小時要把藥劑沖洗掉，另外，傳統用藥可能會有些微的神經性毒性，所以 2 歲以下年紀較小的小朋友可能會產生頭痛的副作用。而新型口服藥建議一週服用一次，擦拭型則建議連續使用 2 至 3 週。 疥瘡該如何預防呢？趙昭明院長表示，衣物方面的清潔很重要，要把換下的衣物拿去曬太陽或用烘乾機烘烤 60 度，並持續至少半小時以上。另外，蔡長祐也說，疥蟲一定要在人的皮膚上才能夠存活，一旦疥蟲離開皮膚 48 至 72 ...
而除了一般的疥瘡外，蔡長祐醫師補充，還有一種被稱作挪威疥的「結痂型疥瘡」傳染性非常高，甚至症狀還會出現在臉上。通常是免疫力較差者，或是癌末病患、長期臥床者、接受器官移植有在服用抗排斥藥者，蔡長祐醫師表示，這些族群因為本身抵抗力較差，疹子會以較厚的痂皮來表現，並且聚集滿滿的疥蟲，此外，症狀還會出現在臉、手掌、腳掌。 挪威疥也許會產生併發症或是死亡風險，因為結痂皮很厚，可能讓金黃色葡萄球菌、鏈球菌的出現，引發後續的細菌感染而引起敗血症。 而當照顧者或探視者，輕輕碰一下疥瘡感染者，就很有可能被傳染，因此蔡長祐醫師也提醒，家屬的衛生清潔習慣、環境的清潔及消毒措施也要更徹底。 文／李祉函 圖／何宜庭 延伸閱讀： 北市聯醫陽明院區爆「疥瘡」院內群聚感染！院方：2人確診、匡列57人 引起皮膚發癢的蟲蟲危機...
2019年2月13日 · 1.沙發的高度要考慮全家人的平均身高. 有些人為了想要傢俱看起來比較大氣，常會選購看起來高一點的沙發，但沙發應該與膝蓋同高，若沙發太高或椅面太寬，背部無法貼合沙發，腿部也容易懸空，長期下來對於脊椎與坐骨神經都會有影響。 圖片來源： pixels. 沙發的高度可以抓取全家人的平均身高，或是考慮最常使用的人是誰，如果是長輩使用時間較長，可以參考長輩的身高來挑選。 2.椅背的角度決定頸椎和眼睛的健康. 第二個挑選沙發的要點是椅背的角度，椅背提供了腰部和背部一路到肩頸的支撐。 挑選沙發最好試坐看看，不管是太軟還是太硬，都會影響到背部和椅背提供的支撐力。 而椅背角度最合適的範圍在90-110度以內，如果沙發太過於傾斜，當靠著看電視時，視線無法維持水平，長時間看下來，容易傷害眼睛。
2021年5月28日 · 1. 躺下躺直，雙腳伸直併攏，訓練過程上背部、手臂、手都需要保持固定. 2. 吸氣然後用下腹部力量，把雙腳併攏抬起來. 3. 慢慢下放雙腿，自行調整適合的角度，鍛鍊下腹部的肌肉. 4. 雙腿跟地面角度越小，鍛鍊就會越強，每個角度都可以停留 5～10 秒，或是視自己程度加強鍛鍊. 第三式 抱膝排氣. 1. 躺在墊子上，背部貼在墊子上，雙腳打直往前伸. 2. 用腹部的力量把單腳抬起來，用雙手把膝蓋抱靠近肚子，並停留 1 個深呼吸. 3. 換腳的時候，也一樣用雙手抱膝，讓大腿跟肚子盡量靠近，並停留 1 個深呼吸. 4. 也可以把雙腿都抱靠近肚子，並稍微滾動一下按摩後背部，這時也會感受到大腿後側肌肉的拉伸. 5.
2019年12月24日 · 日期：2019 年 12 月 24 日 作者： 王芊淩. 在寸土寸金的城市中，房價高漲，許多人選擇住在小坪數的房子，要怎麼在有限的空間內住起來舒適？ 好的「收納」可讓家中煥然一新，日本有一家三口住在18坪的房子中，主婦運用收納的技巧，善用同色系的收納盒，把小空間大升級！ 日式的居家風格大多還是淺色系，裝修都是用白色、米色、原木色為主，透過視覺上的感受，讓原本戶型比較小的房子，也能看上去有增大的效果外，也非常的舒適。 從進門玄關開始，典型的日本下沈式玄關，牆壁上有掛鉤和鏡子，出門前可以檢視一下自己，也可以將包包掛在門口旁。 圖片來源：roomclip. 從進門後，就是映入眼簾整齊、舒適的走廊，再沿著一路進入客廳，因為地板是實木地，腳踩著也很舒適，也可以讓小孩在上面玩。
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2020年12月9日 · 1. 小蘇打粉. 雖然小蘇打粉最主要的功效是除臭，但同時也具有吸濕的作用，使用時可以放在空盒中，在開口處舖好衛生紙，再用橡皮筋綁緊以避免打翻。 放入鞋櫃或衣櫃就可達到除濕、除臭的效果。 除了小蘇打粉可吸濕外，也換成洗衣粉也有相同效果喔！ 2. 酒精. 梅雨季節來臨，因濕氣加重的緣故，房子裡的牆壁變得容易潮濕，這時候可將水及酒精混合，混合比例為4 (水)：1 (酒精)，倒入噴霧器中再噴灑在牆壁上來除濕。 因為酒精可讓水氣蒸發，同時搭配電風扇使用，除濕效果更加倍。 3. 竹炭. 因為竹炭有非常多的細小孔隙，當水和空氣通過時會產生吸附作用。 要使用時用乾紙巾包起來，再放入鞋櫃或衣櫃裡，就不怕將物品用髒了。 4. 報紙.
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