治療失眠的水果 相關
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至於失眠本身的治療包括:藥物治療、心理治療、行為治療、身心放鬆訓練治療(可透過生理回饋儀達到訓練目的)及光線治療(有研究指出憂鬱、失眠等與光線有關),但仍以藥物為第一線,目前較常用的安眠藥有Stilnox、Imovane及Rivotril等。
中藥治療各種失眠症候的藥方舉如酸棗仁湯、歸脾湯、養心湯、天王補心丹、柴胡牡蠣湯、桂枝加龍牡湯等都是治療失眠的好藥劑,不過中醫講求的是對證下藥,對各種失眠或心理障礙仍是要經過中醫師辨證後方可使用,若是對證再加上適時紓解本身壓力,中藥之
服務院所. 吉祥中醫診所. 文章內容. 談失眠與中醫症治 撰文/王天寶 醫師. 一.失眠症狀及身體危害. 失眠是睡眠障礙的一種症狀,以經常不能正常睡眠為特徵,主要表現為睡不好、無睡意、欲睡卻始終不能入眠、眠淺易醒及短睡不能滿足需求。. 臨床上有些人並非 ...
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吃什麼幫助睡眠?
中醫治療失眠的關鍵,在於增強自身抵抗能力,也就是中醫裡說的『正氣』,在某些情形之下,再配合西藥的搭配使用,應有不錯的療效。 安然中醫診所院長 吳俊廷醫師
服務院所. 三重同仁堂中醫診所. 文章內容. 失眠是一種睡眠品質不良或睡不夠的主觀感覺,包括下列幾種問題:不易入睡 (超過30分鐘才能入睡)、睡眠維持有困難 (眠淺、易醒)、早上起床太早或是醒來後覺得精神沒有恢復,進而導致白天容易疲倦或注意力不集中 ...
中醫治療失眠的特色在於辯證論治,根據患者臨床表現不同而區分出不同證型的失眠,並給予相對應的中藥治療。. 常見的證型包括有(1)心脾兩虛:多夢易醒,醒後難再入睡,心悸健忘,體倦神疲,飲食無味。. (2)陰虛火旺:心煩不寐,口乾少津,五心煩熱 ...
所以治療失眠,首重找出最直接相關的原因,並且改正不良的生活習慣與作息(如熬夜、日夜顛倒、缺乏適當的運動、飲用過量的茶飲或咖啡、睡前吃宵夜、睡前過多的精神活動、睡前使用3C產品),中醫治療則調整臟腑氣血陰陽失衡之處,使衛氣能順利夜入於陰及