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  3. 增加飽足感以降低食物攝取量:以增加血清素 (一種神經傳導物質),可減少食物攝取並安定情緒,並抑制神經胜㵽Y,以減少食慾及增加能量消耗。. 增加正腎上腺素及減少多巴胺和腎上腺素,均可抑制食慾。. 抑制食慾,降低油脂吸收及甜食的需求,抗焦慮及 ...

  4. 中醫減重常見的四大肥胖體質. (一) 氣血虛弱型(虛勞型肥胖). 肥胖特點:1.肉鬆垮無力,全身均勻型肥胖。. 2.食量不多,吃得少卻容易胖。. 3.稍微運動就氣喘吁吁;或是有些人為了積極減肥而過度. 運動,因體力不支導致頭暈、想吐、呼吸不順等症狀。. 4 ...

  5. 許多研究指出,想要運動瘦身無需大費周張,走路就是最好且無後遺症的減肥運動。 適當、適量的走路除了可以消除身上的贅肉,還會降低罹患心血管疾病、中風、骨質疏鬆症、糖尿病的機率。

  6. 健康減肥最新趨勢—雷射針灸塑身減肥. 前言. 藉由將低能量雷射(屬於雷射等級3B),適當地將雷射光能量應用於生命體,會有各種不同的反應。. 組織和細胞會因吸收雷射的能量,透過呼吸鏈的活化,達到改善細胞代謝的目的。. 經過多年臨床經驗證實,將雷射 ...

  7. 穴位埋線減重是一種中醫新興的療法,它是從傳統的針灸減肥改良而來, 以中醫疏通經絡的理論基礎達成減重效果,原理是用特殊構造的針具,將羊腸線注射入身體穴位(約14天左右可自行吸收),藉由穴位的刺激進而達到抑制食欲的效果,對局部雕塑有效,尤其是

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