玻尿酸功效 關節副作用 相關
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玻尿酸有副作用嗎?
玻尿酸對膝關節退化有效嗎?
什麼是「玻尿酸關節內注射療法」?
打玻尿酸會痛嗎?
- 玻尿酸有益放療引起的皮膚黏膜副作用。癌症化療和放化療（chemoradiation）的粘膜皮膚表現非常常見和微妙，可能導致患者衰弱甚至危及生命的併發症，嚴重影響生活品質。
- 玻尿酸有益糖尿病足。糖尿病足（Diabetic foot）綜合征包括幾種病理特徵，主要是糖尿病周圍神經病變和周圍動脈疾病，導致足部潰瘍。據估計，糖尿病患者一生中發生糖尿病性足部潰瘍的風險為15%至25%，男性和60歲以上患病率較高。
- 玻尿酸提升膚質狀態。皮膚是一種多功能器官，具有重要的防禦功能，既是對外界環境的物理屏障，也對潛在致病性微生物提供免疫防禦。然而，器官的衰老從人出生時就開始了，皮膚也不例外，皮膚受到內在(時間)和外在(環境)老化的影響，導致功能喪失，出現皺紋、失去彈性、鬆弛、粗糙、乾燥、萎縮等現象。
- 玻尿酸有益鼻竇炎。鼻竇炎（Rhinosinusitis）是一個涵蓋多種疾病的廣義術語，包括急慢性鼻竇炎、和鼻息肉病，有許多亞型和不同的病因，嚴重程度和臨床表現差異很大，缺乏簡便、準確的辦公室檢測方法。
- 玻尿酸是什麼？
- 玻尿酸的大小、特性及應用
- 玻尿酸的組成是什麼？
- 玻尿酸推薦的實證功效、好處有哪些？
- 玻尿酸擦的、吃的哪個好？
- 口服玻尿酸來源
- 玻尿酸有副作用嗎？
玻尿酸(HA、hyaluronan、hyaluronic acid)又稱為透明質酸 、玻醣醛酸。玻尿酸幾乎存在於人體內的每一個細胞中，主要功能為潤滑、支撐結構，以及幫助保水，除了常見的美容功能外，也是關節減少磨擦，保持平穩運動的重要功用，更是眼睛保持潤滑不乾澀的重要成分。 玻尿酸（透明質酸）廣泛存在於結締組織、上皮組織和神經組織中。特別是皮膚，玻尿酸在皮膚中約佔全身的一半，此外關節、眼窩和其他組織中的濃度也高，有助於保留膠原蛋白、增加水份，並提供彈性和柔韌性。
玻尿酸的分子能攜帶 500 倍-1000倍以上的水份，為目前公認的最佳保濕成份，廣泛的應用在保養品和化妝品中。除了作為細胞外基質的一部份，透明質酸在身體的其他部位具有多種物理化學特性，這些特性對於抗衰老治療具有重要意義。 1. 美容保養：因其保水特性，現在已是面膜、保養品的基礎成分。 2. 醫美用途：經常使用於皮下注射，能填補凹洞疤痕、增加澎潤感、減少皺紋。 3. 一般醫療：關節注射使用，能增加關節潤滑度，減少膝蓋卡卡、磨損的疼痛感。 4. 口服保健品：口服玻尿酸在體內經過消化吸收後，運送到體內需要玻尿酸的組織間進行運用。 玻尿酸分子量大小不同，應用範圍也有差異： 1. 大分子玻尿酸：100萬-220萬間，適合作為支撐結構。 2. 中分子玻尿酸：5萬-100萬間，幫助肌膚角質層柔軟，維持角質...
玻尿酸是一種雙醣的聚合物，本身由 D-葡萄糖醛酸和 N-乙醯葡糖胺，通過交替的糖苷鍵 (glycosidic bond) 聯結，長度可達 25,000 個雙醣重複。 玻尿酸大小差很多，人體滑液中的平均分子量為 300-700萬道爾頓，而從人體臍帶中純化出透明質酸約為 300萬道爾頓。 玻尿酸還含有矽，含量取決於生物體中的位置，不同分子的大小對於透明質酸的各種功能至關重要。在健康組織中發現較大的分子有助於控制發炎/自由基損傷和脫水 (抗血管生成和免疫抑制) 等反應。 另一方面，較小的玻尿酸聚合物可以向免疫系統發送信號並引發發炎反應以幫助傷口癒合。
1.促進更健康、更柔軟的皮膚
大約一半的玻尿酸存在於你的皮膚中，它與水結合，有助於保持水份。額外補充玻尿酸保健品可以防止自然老化和暴露於太陽紫外線、煙草煙霧和污染物質過程中減少其在皮膚中的含量。 玻尿酸保健品可以幫助增加皮膚水份、減少細紋和皺紋的出現。 玻尿酸用於局部治療可以緩解發紅和皮膚發炎 。 使用針劑注射可以使皮膚看起來更緊緻 。
2.加速傷口癒合
玻尿酸存在於天然的皮膚中，在傷口癒合中有關鍵作用，當需要修復受損時玻尿酸濃度即會增加 。 將玻尿酸直接應用於開放性傷口可以幫助加速恢復過程，將其應用於皮膚傷口已被證明可以減輕傷口的大小並且減少疼痛 。 玻尿酸還具有抗菌特性，因此當直接應用於開放性傷口時，它可以幫助降低感染風險。 在口腔內局部使用時消除潰瘍、加速牙齒手術後的癒合。
3.保持骨骼潤滑、緩解關節疼痛
玻尿酸存在於關節中，它可以保持骨骼之間的空間得到充分潤滑。 玻尿酸對患有骨關節炎的人非常有幫助，針對40-70歲間的患者，研究結果顯示每天食用 80-200 毫克持續兩個月以上，可以顯著減輕骨關節炎患者的膝關節疼痛 。 玻尿酸也可以直接注入關節，以緩解疼痛 。
玻尿酸根據其分子量大小有不同的功用和特性，應該依據需求來選擇，例如皮膚保養，口服玻尿酸能幫助角質內層保水、加強支撐結構與澎潤，而敷面膜、擦保養品則能幫助肌膚外層鎖水保水，用途不同。因此，無論是食用玻尿酸還是外擦保養，都建議可以嘗試，根據使用後的體感，找到最適合自己的產品。
食品玻尿酸來源有常見兩種，台灣衛福部食藥署允許的包括天然來源的「雞冠萃取物」及細菌發酵的「流行鏈球菌發酵物」，每日最高食用量上限為 80mg。 這兩個玻尿酸來源在關節保健、美容、皮膚保濕上都有相關的人體臨床研究，因此都是可以選購的。
玻尿酸在用作保健品時通常非常安全，以下人群建議詢問過醫生在做使用： 1. 懷孕或哺乳的人群：玻尿酸的影響尚未得到徹底研究，因此請詢問過醫生再做食用。 2. 癌症或患有癌症病史的人：請避免食用它或詢問醫生再食用。 延伸閱讀：11款市售UCII/UC2推薦比較！關節膠原蛋白要吃這型 延伸閱讀：PTT、Dcard膠原蛋白推薦品牌Top5！功效評比、選購要點
2023年10月11日 · 有巨量分析（meta-analysis）認為補充玻尿酸可以改善肌肉功能、關節滑囊液，也能降低關節炎的痛感 （ 連結 ），亦有研究發現口服玻尿酸可能會與腸道的TLR-4受體結合，調節發炎激素的分泌，減少體內發炎現象（ 連結 ）。 另外， 也有研究發現玻尿酸與神經傳導有關，能減少痛感產生（ 連結 ），而在一些細胞研究中發現玻尿酸也可以促進軟骨細胞的的增生（ 連結 ） ，而這些都可能是玻尿酸能抗發炎的機轉。 口服玻尿酸改善關節炎的可能機制（圖／翻攝自「好食課」） 功效二 口服玻尿酸能幫助皮膚保濕與減少皺紋. 玻尿酸也運用於皮膚保養品，像是乳霜、乳液，因為高分子和吸水的特性而有緊實、保水的功效，不過因為分子量太大而無法吸收，所以效果快速但持續時間短。
2022年6月15日 · 當膝退化後，身體製造的玻尿酸會減少，所以關節內注射玻尿酸，可以繼續提供關節潤滑、避震、保護軟骨細胞及誘導內源性玻尿酸生成，就如同機車定期更換機油讓引擎潤滑，可更延長使用壽命的道理是一樣的。...
2022年7月19日 · 注射玻尿酸會有副作用嗎？雖然玻尿酸有著穩定度高，不容易引起皮膚排斥反應的特性，但每人膚質狀況不同，還是有機率引起過敏反應。最常見的副作用是注射後暫時性的腫脹、淤血，通常在1周內能恢復。
食藥署也強調,注射玻尿酸後可能發生不舒服的反應,請聽從醫師指示,若注射後有紅腫熱痛、發燒等情況,應立即就醫,避免因為關節感染而造成不可輕忽的後遺症。 3 您有睏飽嗎?學會正確使用鎮靜安眠藥. 現代人常因不良生活型態、工作壓力或疾病等因素,產生睡眠障礙的問題。 根據台灣睡眠醫學學會在2019年的調查發現,全臺白班工作人員慢性失眠盛行率為10.7%,平均每10人就有1人患有慢性失眠。 食藥署強調,一旦睡眠品質長期不佳,可能導致注意力不集中、情緒問題、免疫力降低等身心危害。 失眠原因多元,除了應尋找原因及改變生活習慣外,也可透過醫師診治後開立安眠藥。 然而,若未依照醫師、藥師指示下用藥或突然停藥,長期恐造成副作用加劇或產生耐藥性及依賴性問題。 使用鎮靜安眠藥,五大核心能力不可少.
如果無效時，醫師則會考慮直接在病人關節腔中注射具有潤滑效果的玻尿酸，藉此減緩關節磨損情形、減輕疼痛並增加關節活動度。 玻尿酸 (又稱為透明質酸)是一種具有高度吸水性以及黏彈性的生物性多醣體，是關節軟骨基質組成的一部分，也是關節腔潤滑液主要成份之一；關節腔中的玻尿酸可以幫助關節活動順暢、緩衝碰撞，並降低關節軟骨之間的磨損。 早期玻尿酸主要來源為從雞冠或牛眼萃取而來，近年來已可由細菌醱酵純化技術大量生產而得。 提醒對動物來源過敏者，注射之前應避免使用動物組織萃取的玻尿酸，並了解產品的禁忌症、注意事項及相關不良反應，且確認該產品已取得衛生福利部核發的許可證。 此外，關節腔注射劑產品種類繁多，常見劑型有每週注射一劑，一個療程為三到五週，療效可持續幾個月；或是一針劑型的玻尿酸關節腔注射劑。
