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為什麼會掉頭髮?
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為什麼頭髮越來越薄?
2020年8月27日 · 國泰醫院皮膚科主治醫師俞佑則說，男性的掉髮有 95％ 都是因為雄性禿，但所以自體免疫疾病的掉髮，常見在女性身上，「本來女性就比較容易有自體免疫疾病的問題，在出現掉髮的時候，我們通常會先抽血確認有沒有營養素缺乏的問題，同時也看一下 ...
2020年12月21日 · 產後掉髮約從 2-3 個月開始，6 個月時達到高峰，會持續到寶寶一歲左右，若超過一年還是很嚴重，建議可以到皮膚科就診。 以下營養素補充足夠 幫助落髮再生
2022年4月15日 · 究竟產後落髮會持續多久？如何因應掉髮的情形？了解產後落髮的成因，適當休息、補充營養，相信有助於媽媽順利度過難關。 產後落髮對於許多媽媽而言是一大惡夢，原本烏黑亮麗的頭髮，一根一根地不停掉落，讓心情大受影響。為什麼產後會出現 ...
- 心情愉悅輕鬆。對於產後掉髮的處理重點在於「了解它！接受它！」。由於產後頭髮屬於正常休止期掉髮，所以大部分無法阻止掉髮，但是若清楚知道產後掉髮是一種再正常不過的現象，就不必過於擔憂，因為這個階段肯定會過去，一年之後仍然會擁有烏黑亮麗的秀髮，若是擔憂不已，反而會因為憂心過度掉更多，不妨保持良好情緒和樂觀心情來輕鬆看待。
- 飲食均衡補充。產後掉髮有時會被誤以為是生產造成體質虛弱、營養不夠的原因，因此開始大量進補，反而會造成體內熱量過剩，應均衡攝取五穀根莖類、蔬菜類、蛋豆魚肉類、奶類、水果類及油脂類等六大類食物，身體才能獲得均衡營養，尤其哺餵母乳的媽媽，熱量消耗很多，更應該補充足夠營養提供給寶寶；另外，頭髮最重要營養來源就是蛋白質及維他命H生物素，所以，若加強補充富含蛋白質的食物或維他命H，也能幫助頭髮長長，其中含維他命H的食物則有豬肝、腎臟、雞肉、蛋黃、牛奶、糙米、小麥胚芽、腰果、核桃、向日葵子、花生及啤酒酵母等。
- 忌重口味飲食。飲食上避免重鹹、重辣、重油、重甜的飲食習慣，控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食，因為這將會造成頭皮更重的負擔，蔡逸姍醫師說明，常有患者偏好重口味食物，而導致毛囊病變，所以不僅是產後要避免，平日飲食也應多加注意，才不會有掉髮危機。
- 正常生活作息。寶寶出生後，媽媽們為了照顧寶寶，適應全新的生活型態，還得應付突如其來的大小狀況，很難維持正常的生活作息，在勞心費神又傷身的情況下，掉髮情況可能夠嚴重，因此建議媽媽們應該儘量多利用時間休息，充足的睡眠才能夠增進新陳代謝，使頭皮血液供應順暢，毛囊獲得足夠養分。
- 紅斑性狼瘡。紅斑性狼瘡是一種「全身性免疫系統失調」的疾病，較常好發於15~45歲的女性身上，而且患者的臉部會出現如同蝴蝶一樣的蝶狀紅斑。紅斑性狼瘡所造成的落髮，病症會呈現紅色圓盤狀斑塊，邊緣略為凸起，早期呈現紅色，晚期則會結痂，髮根被完全破壞。
- 多囊性卵巢症候群。多囊性卵巢症候群是發生在女性身上的一種內分泌障礙，因為體內的卵巢分泌荷爾蒙失調，導致「雄性激素」過高，導致髮質變差、掉髮等狀況發生。
- 壓力症候群。生活與工作壓力大引發憂鬱，也會狂掉頭髮。頭髮也有生命週期，而壓力會改變頭髮的生命週期，讓頭髮過早脫離生長期並轉變為休止期，然後進入脫落期。
- 甲狀腺疾病。一般人認知甲狀腺亢進的症狀是失眠、心悸、怕熱、體重減輕、手抖，但其實也會造成異常掉髮。因為甲狀腺激素過多或過少都會影響到新陳代謝，而新陳代謝出現問題，就會干擾毛髮的生長速度。
2021年7月22日 · 你是否時常站在鏡子前面，反覆觀察自己，不管是臉或是身體上的狀況呢？ 看到一粒粒凹凸不平的痘痘（疹子），偶而出現輕微搔癢等現象，雖然不影響日常生活，但美觀和心情都會受到影響，也不知道該怎麼辦？ 別想那麼多了，這就是俗稱的「 毛囊炎 」。 毛囊炎到底是什麼？ 和鎂皮膚科診所院長陳律安醫師表示，「毛囊炎是很常見的診斷，但嚴格來說，並不是單一的疾病，而是一大類疾病的總稱，其共同特徵是發炎集中在毛囊。 而不論任何年紀、性別、人種，只要有毛髮生長的部位都很有可能發生，通常會在油脂分泌旺盛的身體部位生長。 頭皮. 臉. 前胸. 後背. 上臂. 肩膀. 大腿. 臀部. 毛囊炎的症狀有哪些呢？
2023年4月10日 · source : AROMASE. 針對最常見的換季落髮問題，解決的核心辦法就是頭皮保養！ 醫師補充，氣候日漸炎熱，加上季節轉換溫差大，容易出油的頭皮可以在洗頭後、出門前加強頭皮養髮液的保養，除了能幫助調理頭皮油脂，提升頭皮防護力及強健髮根，帶有涼感使用感受的頭皮養護液，也很適合作為悶熱季節下的消暑、舒緩悶癢不適。 飲食、洗髮精選擇要注意. source : Karolina Grabowska @pexels. 另外，不光日常生活習慣會影響髮肌健康，醫師同時建議：「在髮品的選擇上，可適時使用幫助抗氧化、減少頭皮發炎的洗髮精，平時養成維持適量運動的好習慣、生活作息規律、補充維生素D、攝取幫助抗氧化的蔬食莓果，當身體整體健康提升時，也有助於焦慮的免疫力。
