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影響男性荷爾蒙因素有哪些?
如何改善男性荷爾蒙低下症?
什麼是荷爾蒙失調?
常見的症狀包括：性慾降低、勃起功能障礙、缺乏活力、容易疲勞及打瞌睡、注意力不集中、情緒低落、焦躁不安、容易發脾氣、失眠、肥胖、肌肉鬆弛、骨質疏鬆、盜汗等等症狀。 有了以上的症狀，如果擔心罹患男性荷爾蒙不足，必須抽血檢查血清睪固酮，進一步確定診斷。 小於45歲的男性，最佳抽血檢查時間是早上8至9點 (最遲不要超過早上11點)，其他年齡則最好在下午2點以前抽血檢查。 因為男性血清睪固酮數值，會隨著下午與晚上的時間逐漸減低，因而造成數值偏差。 雖然男性荷爾蒙與性功能有關聯，但是同時有男性荷爾蒙不足與勃起功能障礙的病人，當補充男性荷爾蒙以後，大約35-40% 性功能會進步，而不是每一個人都會獲得改善。 許多病人在補充男性荷爾蒙以後，發現勃起功能障礙並沒有改善，因此會問醫師，為什麼會這樣子呢？
2023年9月19日 · 壓力太大. 由於現代人受到高壓社會的影響，容易導致男性荷爾蒙分泌提早減少。 近年來，亦發現有不少40歲、甚至30多歲的男性沒有顯著症狀，但檢查卻發現有男性荷爾蒙失衡的情形發生，長期下來容易影響事業表現，也會影響到自信心，甚至與另一半的關係。 脂肪過度囤積. 腹部脂肪的堆積，亦可能是加速「睪固酮」低下的重要原因。...
2021年3月5日 · 荷爾蒙失調不只會發生在女生身上，近期發現男性荷爾蒙低下有越來越多的趨勢，年紀也越來越年輕化，原因包括肥胖、酒精、壓力與環境荷爾蒙等因素。 2.甲狀腺荷爾蒙失調，缺乏健康危險警示. 甲狀腺是我們稱為煤礦坑裡的金絲雀的重要器官，我們身體如果出問題，甲狀腺會是第一個受傷倒下而給我們警訊的警報器，最常見的又為甲狀腺功能低下。 我們的甲狀腺對於壓力、毒物和營養素缺乏非常敏感，如碘、硒、B2、C、A、D及鎂，以上的營養素現代人的飲食都普遍缺乏。 3.壓力荷爾蒙失調 (壓力荷爾蒙皮質醇失調)容易疲勞. 分泌皮質醇需要經由我們的大腦經過 HPA axis 邊緣系統 （下視丘－腦下垂體－腎上腺軸)的複雜過程發出指令，讓腎上腺產生皮質醇。
- 我們身體有所謂的內分泌系統，內分泌系統又包括卵巢、腎上腺、甲狀腺、胰臟細胞等。卵巢會製造女性荷爾蒙(又稱雌激素)，腎上腺會製造壓力荷爾蒙(又稱皮質醇 cortisol)，胰臟細胞會分泌胰島素，大家都是互相連結，密不可分，只要牽一髮就會動全「內分泌系統」的關係。
- 女性荷爾蒙失調症狀包含經期不順、經血過多、易水腫、脹氣、焦慮等症狀。其中最常見的一種失調又稱作「雌激素優勢」 (Estrogen dominance)，有可能是雌激素過多和黃體素正常，或者是雌激素偏低但黃體素更低2種情況。
- 分泌皮質醇需要經由我們的大腦經過 HPA axis 邊緣系統（下視丘－腦下垂體－腎上腺軸)的複雜過程發出指令，讓腎上腺產生皮質醇。如果有慢性壓力問題的人，久而久之，皮質醇就會慢慢分泌不出來，皮質醇降低，就會成為我們俗稱的「腎上腺疲勞」。腎上腺疲勞會有像容易累、難瘦身、嗜糖、嗜咖啡因和澱粉類的症狀。
2023年10月30日 · 可體松過高的異常表現. 可體松調節體內這麼多功能，因此過高或過低時都會對人體造成影響。 過高的可體松濃度可能會讓體內血糖上升、脂肪堆積、骨質密度減少、蛋白質流失、皮膚變薄、水份淤積、男性及女性荷爾蒙下降、免疫力下降、皮脂腺發炎、眼壓升高、情緒緊繃、失眠，進而增加 糖尿病 、心血管疾病、 骨質疏鬆 、肌肉萎縮、不孕、感染、冒痘痘、青光眼或精神狀況異常的風險。 可體松過高的人，外觀上看起來腫腫胖胖，特別是臉頰及下巴、脖子後緣及肚子，常常會有月亮臉、水牛肩、中廣型肥胖的表現；而在皮膚皺褶處如腋下、女性乳房下緣或是腹部及大腿內側，則可能會出現紫羅蘭色的長型條紋，這種條紋長得跟肥胖紋或妊娠紋很像，不同的地方在於肥胖紋或妊娠紋是白色的，而可體松過高產生的條紋是紫色的。 可體松不足的特徵.
可體松（Cortisol）俗稱皮質醇，是腎上腺皮質所分泌的荷爾蒙之一，能調節人體多種機能，舉凡血壓、血糖、心跳都與它有關，並也負責處理壓力，在危急時提供人體額外的能量，所以又稱為「壓力荷爾蒙」。 可體松功能如此重大，一旦不足或過高便會對人體造成重大影響。
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醫學界認為，荷爾蒙失調可以與很多因素有關，例如工作及生活壓力很大、精神長期繃緊、睡眠不足、缺乏休息、飲食營養不均衡，或因為過度減肥節食，都可打亂了內分泌系統的正常運作，導致荷爾蒙失調。 有些人較易出現荷爾蒙失調的問題，例如工作十分忙碌，忽略照顧自己的人；飲食不定時、不定量，或者暴飲暴食，沒有好好體重人士。
