搜尋結果
2021年3月5日 · 1.保持腸道健康. 平常多多補充益生菌，以及攝取足夠的五穀雜糧和蔬果，以獲取每天25~35公克的膳食纖維，改善腸道環境，健康的腸道能幫助體內壞的雌激素排出體外. 2.讓肝臟保持正常解毒功能. 許多性荷爾蒙都在肝臟代謝，有些女性懷孕後期常常出現皮膚搔癢的症狀，就是肝臟解毒的功能下降，因此要多多補充抗氧化的食物，例如花椰菜、 洋蔥、大蒜、薑黃等等。
- 我們身體有所謂的內分泌系統，內分泌系統又包括卵巢、腎上腺、甲狀腺、胰臟細胞等。卵巢會製造女性荷爾蒙(又稱雌激素)，腎上腺會製造壓力荷爾蒙(又稱皮質醇 cortisol)，胰臟細胞會分泌胰島素，大家都是互相連結，密不可分，只要牽一髮就會動全「內分泌系統」的關係。
- 女性荷爾蒙失調症狀包含經期不順、經血過多、易水腫、脹氣、焦慮等症狀。其中最常見的一種失調又稱作「雌激素優勢」 (Estrogen dominance)，有可能是雌激素過多和黃體素正常，或者是雌激素偏低但黃體素更低2種情況。
- 分泌皮質醇需要經由我們的大腦經過 HPA axis 邊緣系統（下視丘－腦下垂體－腎上腺軸)的複雜過程發出指令，讓腎上腺產生皮質醇。如果有慢性壓力問題的人，久而久之，皮質醇就會慢慢分泌不出來，皮質醇降低，就會成為我們俗稱的「腎上腺疲勞」。腎上腺疲勞會有像容易累、難瘦身、嗜糖、嗜咖啡因和澱粉類的症狀。
2019年2月14日 · 卵泡在原始卵泡發育至基礎卵泡的過程中，由男性荷爾蒙來刺激生長；等到基礎卵泡階段，男性荷爾蒙則會轉化成雌激素，刺激卵子及卵泡生長。 若卵巢中的賀爾蒙原料不足，卵泡生長時可能會因此退化，導致能觀察到的卵泡數較少跟質量變差；相反的如果荷爾蒙過多，則可能會形成多囊性卵巢。 因此多補充些能刺激卵泡生長的荷爾蒙-DHEA，盡可能不要讓卵泡退化，對高齡及刺激排卵反應不佳可能獲得較多的卵子數。 DHEA適量補充就好. 所有的營養品都要適量就好，DHEA補過頭，反而會造成雄性素過高，有些人甚至會造成濾泡期黃體素過高，那就得不償失了。 想懷孕卻有下列狀況 可適量補充DHEA. 高齡，大於40歲. 取卵數量非常少. 卵子的品質不佳. 卵巢早衰. AMH值低 複習看這邊 AMH數值怎麼看. DHEA的補充方式.
2023年9月19日 · 壓力太大. 由於現代人受到高壓社會的影響，容易導致男性荷爾蒙分泌提早減少。 近年來，亦發現有不少40歲、甚至30多歲的男性沒有顯著症狀，但檢查卻發現有男性荷爾蒙失衡的情形發生，長期下來容易影響事業表現，也會影響到自信心，甚至與另一半的關係。 脂肪過度囤積. 腹部脂肪的堆積，亦可能是加速「睪固酮」低下的重要原因。...
2017年5月1日 · XD 醫師問診時從我月經週期35天推定我有男性荷爾蒙過高的問題， 先做了衛教（運動/飲食），待檢查結果出爐，男性荷爾蒙確實些微偏高了， 但另一個荷爾蒙數值實在高得離譜—我AMH指數超過20。 醫師一看這數字便說：「你這種案例我看太多了，像你一樣指數這麼高的病患， 他們做人工、試管做好幾次都失敗，就算懷孕也會流掉，自然懷孕根本不可能。 」 我整個人嚇傻了，醫師的說法無異是宣判了我死刑， 別說我還沒想到要做人工、試管了，居然做了也會失敗，那… 我真是腦袋一片空白了。 醫師好像沒發現我的反應般， 繼續宣導衛教（高強度運動+清淡飲食），還約了我下次看診的時間。 我心想剛剛不是已經宣判了死刑？ 繼續遵照醫囑還有意義嗎？ 混亂的我好不容易才吐出一句「我實在很擔心這樣努力還是沒效…」
缺乏睪固酮會引發男性更年期障礙 隨著年齡增長會導致睪固酮分泌減少，一旦血液中睪固酮濃度過低，便會引發各種症狀，好發於40歲以上男性，故又稱男性更年期障礙，又稱男性荷爾蒙低下症(hypogonadism)，會出現各種症狀，可分為3種範疇：
其他人也問了
影響男性荷爾蒙因素有哪些?
性荷爾蒙會影響男女身體發育嗎?
女性荷爾蒙是什麼?
吃男性荷爾蒙會影響精子嗎?
2023年4月25日 · 不孕原因. 人類生殖系統頗為複雜且精緻，為達到懷孕目的，在排卵、受精、著床等受孕步驟必須正確無誤。 1.每個月婦女的腦下垂體會分泌FSH 及LH 及其他賀爾蒙來誘導卵巢排卵（約在月經週期第14 天）。 2.排出的卵子進入輸卵管內等待受孕，卵子的壽命僅有24 小時，所以最容易受孕的時機是在排卵前一、二天有性行為時。 3.精蟲在婦女體內約可存活2~3天，男性在陰道射精後，精蟲會經過子宮頸、子宮腔然後進入輸卵管，與卵子結合造成受孕，形成受精卵。 4.胚胎在輸卵管內形成後約一週內進入子宮，然後在子宮內膜著床，並開始九個月的發育成長。 假使個案在上述受孕的過程中有任何閃失就會造成不孕，其原因可能來自先生或是太太，或者二者皆有問題。 男性不孕症的原因.
2024年3月16日 · 睪固酮俗稱為男性荷爾蒙，是男性重要的激素，與正常男性機能維持有關，但是隨著年齡的增加，40歲以上的男性分泌睪固酮的能力會下降，俗稱為男性更年期，此外，壓力、肥胖、飲食不正常、三高等也都會讓睪固酮不足提早到來，所以醫師有時會要求檢測血液中的睪固酮作為診斷的參考。 即使是自費檢測也僅數百元到數千元而已，是快速又方便的檢測項目。
