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穿著「登山壓縮褲」時,不僅可以幫忙減輕運動時膝蓋的負擔,還能因此緩解身體的疲勞。其類型大致上可分為三種:壓力褲、緊身褲,以及兼具兩方機能的綜合機能型登山壓縮褲,那它們各自的優點是什麼?又到底該如何挑選呢? 本文不僅會教你 …
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實事上,依據高雄醫學大學運動醫學系系主任郭藍遠表示,目前針對於運動用壓力衣褲可以強化運動表現,使人跑更遠、拿到更好的成績等方面上,一直無法達到醫學界的一致共識,所以並不是所有跑者都會穿;不過,對壓縮褲改善肌肉穩定度、血氧量、緩和 ...
2021年9月22日 · 爬山前選擇適合的登山褲非常重要,登山的過程才能舒適盡興,壓力褲選擇排汗透氣、漸進式加壓機能、高包覆支撐、還有美化臀腿效果,才能幫助自己走得輕鬆且更遠!
登山褲的種類相當多元,挑選登山褲應以自己的行程、習慣方面來做購買的考量,戶外運動所穿著的衣褲,都要有其必要的機能性,能夠幫助我們在運動中有良好的表現,如果是攀登高山,那麼變化莫測的天氣也應該納入購買登山褲的選購重點之一。 你知道該如何挑選登山褲嗎? 本篇文章將告訴你登山褲的挑選重點,以及登山褲的品牌推薦! 一、 登山褲的挑選重點. 1.材質面料. 棉質、牛仔布料絕對是禁止的,早期有許多登山客因當時的登山裝備並不普及,知識也沒有那麼充足,因此常見有人穿棉褲或是牛仔褲登山,但其實這是非常危險的一件事,因為棉質、牛仔布一旦濕透就很難乾,增加布料重量以外還會失去保暖效果,若在山上,可能會造成人體失溫因此喪命。
2020年5月1日 · 登山褲種類很多,凡具備排汗、快乾的長褲、或是短褲+內搭褲,都是可以的。 壓力褲 / 壓縮褲,唯要注意晚上休息時要換掉,讓腿部肌肉放鬆。 比較怕冷,可以另外準備一件晚上在營地或山屋穿的保暖褲,可以睡的比較好。 2) 內搭褲. 內搭褲和底層衣相似,吸濕、排汗又透氣。 利用衣物與肌膚之間的空氣層,來達到保暖效果. 對應天氣冷熱可以選擇不同的布料。 適合不習慣穿太厚重長褲的登山者。 如果已穿著內搭褲,可以不用再穿著內褲,容易悶熱. 缺點是穿脫有點麻煩,材質通常不耐磨,易勾破。 3) 壓縮褲. 穿著壓縮褲從跑步運動開始,延伸到登山活動。 壓縮褲可以減緩運動後持續產生的痠痛,減少肌肉晃動的幅度,降低受傷的機會。 壓縮褲迷思,不會讓你跑的更快,他注重的是恢復不是強化,可以讓人走的更久更遠 。
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