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2016年12月20日 · 腳痛、扁平足...穿矯正鞋墊，真的有用嗎？ 運動醫師：掏錢前，你該搞懂這2件事. 撰文者： 王凱平 醫師 2016-12-20. 隨著治療運動愛好者（尤其是跑者）的經驗增加，被詢問「到底需不需要穿矯正鞋墊」的頻率也增加了不少。 其中有沒有一些評估的原則？ 我們嘗試在這篇文章中為大家說明。 「我真的需要矯正鞋墊嗎？ 」這一定是所有人首先會跳出的問題。 矯正鞋墊的市場比較混亂，銷售人員可能從醫療人員到一般業務人員都有。 先撇開「誰比較專業」的問題不談，其實買賣雙方存在巨大的資訊不對等，在沒有能力鑑別賣方提供的診斷、評估意見的狀況下，消費者應該怎麼辦？ 說不清，講不明，你為什麼要買單？ 雖然這個問題真的沒有標準答案，但 核心還是在於銷售人員到底能不能說清楚「為什麼」你需要鞋墊？
2022年12月22日 · 沒有足弓的腳，容易引發足底痛甚至其他部位也會痠痛. (pic by serenitymd) 所以，「矯正鞋墊」的功能就是… 把有結構問題的腳， 矯正到正確位置 ，讓站立或走路的時候， 保持正確的步態姿勢，避免引發疼痛或傷害 。 矯正鞋墊的目的是撐起足弓，確保步態正確. 矯正鞋墊真的有用嗎？ 在說明矯正鞋墊有沒有用之前，我先分享自己的經驗，我本身不太喜歡穿醫療輔具，因為通常穿不住，曾經買過拇指外翻矯正器、扁平足矯正鞋墊，但是穿一段時間腳反而更痛。 雖然醫學研究證明矯正鞋墊能改善扁平足的足壓和步態 (避免腳外翻)，達到治療和預防傷害的效果，但我就是穿不住有什麼用。 直到這次腳實在痛太久，經過一系列的復健和中西醫治療都沒有改善，我決定再給矯正鞋墊一個機會。
2021年7月28日 · 買來才在盒子看到是高足弓款式 https://i.imgur.com/gmOpt1l.jpg 我的足弓一開始被頂到很不舒服，支撐過強，踩了3天後才比較合腳 這款很輕，很穩，也沒噪音，但就是太頂，需要多踩幾天把他踩平去合腳 但對正常足弓的我來說真的太頂了 結論； 200那個CP值真的有夠高，除了重量真的沒啥缺點，支撐跟舒適兼具 足弓支撐那片一定要挑硬的，寫得不清不楚或看不出來的我都不考慮 支撐鞋墊剛開始穿的時候足底異物感其實很重，需要踩個2-3天把他踩合腳 之後足弓得到支撐，腳底壓力釋放，身體重心獲得平衡，我連腰痛都自己好了 以前下班回家，尾椎上面都在痛，小腿疲勞到連抖腳的力氣都沒有 現在連三七步都可以站得比別人穩 緩震靠鞋子，支撐靠鞋墊，我現在挑鞋墊比挑鞋子認真 然後再提醒...
2023年6月27日 · 怎麼挑選適合自己的矯正鞋墊呢？ 以下療日子請佑達骨科診所院長 蔡宗穎醫師來教大家如何挑選鞋子與矯正鞋墊。 如何挑選鞋子？ 如何挑選鞋子是常被忽視的學問。 蔡宗穎醫師表示，台灣流行窄版的鞋款，偏偏國人腳型普遍偏寬，若經常穿窄版而不適腳的鞋子，再加上鞋底太軟等缺點，恐怕會導致足弓不正，並衍生出全身「代償性」筋膜紊亂的問題。...
市面上足弓鞋墊百百種，必須找到合適足弓的鞋墊，才能夠真正發揮效果，以下整理挑選足弓鞋墊的4大原則，讓想矯正腳型的朋友們參考。 足弓矯正鞋墊挑選原則1：符合自身足弓類型. 一般而言，足弓可分為扁平、正常與高弓足3種類型，下面分別說明3者差別，可依照各自特徵判別自身屬於何種足弓類型，找到合適的足弓墊。 1. 正常足弓：根據足弓儀器測定，正常人的足弓指數介於 0.21 至 0.28 之間。 若以肉眼觀察，足部 跟腱 會呈現垂直狀態，鞋底磨損痕跡平均分布於腳掌與腳底。 適用類型：正常足弓適合一般型鞋墊，不需過多支撐或輔助。 2. 低足弓：若足弓指數大於 0.28 即為足弓塌陷，也就是俗稱的扁平足。 以肉眼可見跟腱部位會呈現內凹，鞋底磨損痕跡則集中在腳部內側。
2023年9月29日 · 扁平足矯正方法：扁平足鞋墊有用嗎？ 扁平足鞋墊是一種模仿足弓的正常曲率，從而給予足弓支撐的設計。它可以幫助分散足部的壓力、防止扁平足惡化，從而舒緩由扁平足引起的腳部疼痛。但是，扁平足鞋墊只是一個減輕症狀的工具，未能協助改善錯誤步姿等
2022年11月16日 · 在經過跟足科治療師吳世偉（目前台南遠足客製鞋墊的負責人）交流過後，才知道原來這些問題，除了換鞋子，使用矯正鞋墊也很有幫助喔！ 以下想跟大家分享足弓墊的相關細節，還有客製矯正鞋墊的特色等等，掌握這些資訊，不能錯過！ photo by: 遠足客製鞋墊. 內容目錄. 什麼是足弓. 足弓的種類. 足弓形狀不好時，會發生什麼事呢？ 足弓墊作用有哪些？ 足弓墊有用嗎？ 誰會需要足弓墊. 客製矯正鞋墊的特色為何？ 跟一般矯正鞋墊有什麼不同？ 客製矯正鞋墊要做多久？ 遠足客製鞋墊的服務流程介紹：免費評估先開始！ 客製鞋墊的服務流程一：整體評估. 客製鞋墊的服務流程二：量測取模. 客製鞋墊的服務流程三：製作鞋墊. 客製鞋墊的服務流程四：現場調整. 客製鞋墊的服務流程五：後續追蹤. 矯正鞋墊費用多少？
