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851 views, 108 likes, 1 loves, 9 comments, 10 shares, Facebook Watch Videos from 李婉萍營養師: 大家常聽到的維生素C 是對抗病毒、感冒、修復身體的關鍵 不過什麼時候吃維生素C有差嗎？ 其實有「2種人」要特別注意 最好選在飯後吃維生素C比較好 來看看是哪
2021年1月14日 · 在發生感冒的時候，可以吃維生素C的補充錠劑。 因為感冒是一種發炎反應，維生素C雖然沒辦法幫忙殺病菌，但可以幫助細胞修復，減緩症狀帶來的不舒服；像是喉嚨疼痛，維生素C可以修復破損的黏膜，讓喉嚨不會那麼痛，也可以讓受損的身體早日恢復。
釋迦的維他命C是台灣僅次於芭樂 第2名的水果又比檸檬高出2.9倍！ 幫助提高人人都需要的保護力 又軟綿綿好好吃 ️ 還有... 怎麼挑選、怎麼保存，可不可以放冰箱什麼時候吃、怎麼吃 最！
2018年6月25日 · 【維他命吃多真的會結石嗎？需要補充維他命C嗎？】專家完整介紹維他命C功效與副作用 維他命C是每日飲食中不可或缺的營養素，快感冒的時候大家也常想到要補充維他命C來預防或緩解。為什麼維他命C有用呢？另外也有人說維他命C不能補充太多，不然可能會造成結石？
台灣人普遍鐵質攝取不足 尤其是貧血族群中有六成都是因為缺乏鐵質而導致。 但你補鐵有補對嗎？ 常聽到的牛肉、肝臟、葡萄、櫻桃⋯⋯ 這些食物真的有效嗎？ 營養師Ricky加碼補充， 攝取鐵質的時候，搭配富含維生素C的食物一起吃會更好吸收喔！
51. 2,429次觀看. YummyDay 美味日子. · 2022年5月26日 · . 追蹤. 補充一日所需！ 維他露全新「檸度C機能氣泡飲」健康上市！ 一罐約4顆檸檬的維他命C隨時補充. 清爽酸甜的檸檬滋味配上爽口的氣泡口感. 天氣熱的時候來一罐消暑又健康. 全台各大通路：7-11/全家/全聯/家樂福/大潤發/愛買/經銷通路/momo/PChome/Yahoo/蝦皮等陸續上市！ 維他露檸度C機能氣泡飲 NT$25. 7-11/全家/全聯 嚐鮮價單瓶NT$19/2瓶特價NT$35. Pictures & Videos : Yummyday 美味日子. 更多好吃好玩快搜尋Instragramyummyday_tw. Yummyday官方LINE@：@lzr8984c.
2020年1月14日 · 冬天 好多人會食白蘿蔔，因為有說白蘿蔔喺呢個時候「當造」，其實白蘿蔔維他命C 諾豐富，亦有好多其他營養素，但點煮菱係最好 有無人唔啱食 白蘿蔔係咪唔可以同橙 、蘋果 或提子 同吃⁉ 快啲嚟睇下Nutri-Pro營養師Minnie喺《飲食男女》嘅
