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  1. 維他命c最多的蔬菜 相關

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    • 香椿

      • 蔬菜類中的確有維生素C含量比水果NO1的紅心芭樂還高的,它們是香椿(255mg)和糯米椒(250.5 mg)。 另外,圖中四種蔬菜,每百公克食物維生素C含量高低依序為:甜椒(95~138毫克)>紅色小番茄(43.5毫克)> 白皮苦瓜(41.5毫克)>菠菜(12.1毫克)…你答對了嗎?
  1. 2023年8月6日 · 維生素C含量較高,且能直接吃、不須烹調的食物,例如維生素C較高的水果甜椒和小番茄等會是補充維生素C最好的方法。 菠菜到底能不能配豆腐? 喝咖啡會骨鬆?

  2. 2020年9月17日 · 如果你有細看TOP100的蔬菜維生素C排行榜,你會發現前10名中除了第1名香樁和第8名甜椒外,其他都是辣椒類,而在第11~15名中有4個是甜椒類,這意味著辣椒類和甜椒類是蔬菜維生素C含量高富帥。

    • 維他命c最多的蔬菜1
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    • 維他命c最多的蔬菜4
  3. 2020年7月3日 · 維生素C,為人體必須營養素之一,人體無法自行製造,需要從食物中攝取,市面上許多維他命C產品標榜天然萃取,但醫生建議吃天然食物的維生素C,對身體保健較有效,此篇收錄富含維生素C的蔬菜、水果和各年齡建議攝取的維生素C攝取量對照表 ...

  4. 2022年4月5日 · 高維生素C食物包含一些水果,例如芭樂、釋迦、奇異果、香吉士等; 還有蔬菜,如: 香椿糯米椒甜椒日本油菜等,猜猜看哪兩種蔬菜比維生素C排名第一的水果紅心芭樂高,想知道答案,請繼續往下看!

    • 維他命c最多的蔬菜1
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  5. 2024年3月1日 · 水果、蔬菜的維生素C相當高,什麼水果是維生素C之冠? 什麼蔬菜的維生素C最高呢? 營養師陳采瑜公布「Top10高維生素C蔬果排行榜」,輕鬆補足每日所需維生素C

  6. 2020年8月14日 · 如果你有細看TOP100的蔬菜維生素C排行榜,你會發現前10名中除了第1名香樁和第8名甜椒外,其他都是辣椒類,而在第11~15名中有4個是甜椒類,這意味著辣椒類和甜椒類是蔬菜維生素C含量高富帥。

  7. 如果你有細看TOP100的蔬菜維生素C排行榜,你會發現前10名中除了第1名香樁和第8名甜椒外,其他都是辣椒類,而在第11~15名中有4個是甜椒類,這意味著辣椒類和甜椒類是蔬菜維生素C含量高富帥。