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1. www.storm.mg › lifestyle › 367208298％的台灣人維生素D攝取不足，感染新冠肺炎的機率暴增！醫師一 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 3672082

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   2021年5月12日 · 維生素D (Vitamin D)，又稱維他命D，別名是「膽鈣化醇」，屬於脂溶性維生素，是維持人體健康的一種基本營養素成分， 更是少數能夠透過人體自行合成的維生素。 人類日常多數的維生素D，是藉由在陽光下日曬自行合成，或是透過飲食來獲得。 維生素D其實又細分為 D1～D5，而其中較常被拿來比較的就是 D2 和 D3，差異主要是植物性或動物性來源，下面會再與大家討論。...

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   2021年5月12日 · 維生素D (Vitamin D)，又稱維他命D，別名是「膽鈣化醇」，屬於脂溶性維生素，是維持人體健康的一種基本營養素成分， 更是少數能夠透過人體自行合成的維生素。 人類日常多數的維生素D，是藉由在陽光下日曬自行合成，或是透過飲食來獲得。 維生素D其實又細分為 D1～D5，而其中較常被拿來比較的就是 D2 和 D3，差異主要是植物性或動物性來源，下面會再與大家討論。...

3. www.storm.mg › lifestyle › 2140029維生素D其實根本不是維生素？只要多做這兩件事，根本不用花冤枉 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 2140029

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   2020年1月26日 · 2020-01-26 09:30. 人氣. 熱門文章. 我們的身體如果有足夠的陽光照在皮膚上，就能夠合成維生素D。 (圖/unsplash) 你不需要維生素丸，幾乎不需要。 如果你喜歡喝現打的蔬果汁或是綜合維生素果汁，很好。 但是最好一天一杯就夠了。 不要把果汁當成真正水果的替代品。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知....

4. 其他人也問了

   維他命d3是什麼?

   • 從維他命 D3 的別名是「 膽鈣化醇 」就能知道它和鈣有關係，活化的維他命D 在小腸裡能 促使鈣吸收、維持適當的血鈣與磷濃度 、讓 骨頭的礦物化正常 ，也能 預防低血鈣引起的肌肉抽搐 。 體內維他命D 不足時，骨骼會變薄、脆或畸形，足夠的維他命D 能預防兒童罹患佝僂病（ Rickets ）以及成年人的骨軟化症（ osteomalacia ）。 維他命D 與適量的鈣質，則能一起保護年長者，預防罹患骨質疏鬆症。 維他命D 除了與鈣有關的作用外，還有其他的用途。 包含 調節細胞生長、神經肌肉 與 免疫功能 ，以及 減少發炎反應 。 此外，維他命D 也會調節許多基因編碼的蛋白質，及部分細胞的增殖、分化、細胞凋亡。

   維他命D到底該不該補充？怎麼吃才不過量反害健康？ - 元氣網

   health.udn.com/health/story/6034/3151998

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   維他命d如何挑選?

   • 鈣本身與維他命D就是維護骨質健康的摯友關係；鎂與維他命D都有助於調節血鈣濃度，對人體鈣質轉化是有交互功效的；K2本身有助於骨質轉存，與維他命D是相輔相成功效。 3. 劑型的挑選也很重要 錠劑其實需要添加較多的人工化合物才能製作，而錠劑也是保健食品製作成本最低的劑型，建議選擇以膠囊形式為主的劑型為佳。 最後幫大家複習一下重點，只要掌握以下 維他命D的挑選法則，保證可以選到安心、健康的維他命D產品。 綜合上述觀點，應該挑選符合以下條件： 1. 「天然萃取原料』是更好的選擇 2. 膠囊的劑型選擇優於錠劑 3. 搭配複方功效更加乘 4. 挑選使用專利原料的品牌更有保障 5. 一定要有 SGS 三大檢驗最安心（塑化劑、西藥、重金屬） 6. SGS 檢驗清楚呈現，非模糊不清、萬年不變或偽造檢驗報告 7.

   維他命D的19種功效及好處補充！完整解析維他命D2與D3有何差異？ - …

   blog.vitabox.com.tw/2020/01/vitamin-d-efficacy-recommend/

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   香港可以買維他命D3嗎?

   • 如何在香港購買維他命D3 (Vitamin D3)? 在香港，維他命D3是一種非處方藥。 你可以在香港的任何零售店購買，包括雜貨店、便利店、藥房和藥店。 你也可以從醫生那裡獲得。 如想查找你附近的藥房，請參閱香港衛生署的 獲授權毒藥銷售商名單 。

   維他命D3 - Healthy Matters

   www.healthymatters.com.hk/zh/medicines/vitamin-d3-in-hong-kong/

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   維他命品牌有哪些?

   • 在維他命一欄中共有7個品牌8款產品，分別為「佳存」、「小善存」、「善存」、「康鈣」、「維多C」、「銀善存」、「惠氏」。 在8款維他命中，在「Market Place by Jasons」中購買佳存純鈣片 (600毫克) 60粒裝價格最低，價錢為$196.00。 同款產品中，價格最高的是「百佳」，價錢為$216.90，相差足足10.66%。 5大超市8款維他命價格中，「Market Place by Jasons」有2個產品為最低價;「百佳」有2個產品為最低價;「Aeon」有1個產品為最低價。 銀善存的50+配方 Advance – Complete from A to Zinc (多種維他命及礦物質) 100粒、惠氏的23種維他命及礦物質補充品 100粒在各大超市價格一樣。

   消委會維他命價錢比較｜8款維他命價錢差幅逾17.7% 消委會話你知邊間 …

   www.sundaykiss.com/精明消費/消委會-維他命-超市-sk13-541574/

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   2021年5月12日 · 維生素D是人體必要的重要營養素，透過曬太陽、食物補充維生素D是最常見的做法，但以上班族來說多數待在辦公室，加上常外食難攝取足夠維生素D，選擇優質的維生素D的保健食品補充，是越來越多人選擇的方式。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 但在挑選品牌時，常常會遇到一個問題：維生素 D2 和 D3 到底該選誰好？...

6. www.storm.mg › lifestyle › 1166808維他命到底該怎麼挑？絕對不是愈高劑量愈好！營養師一篇解答，小 ...

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   2019年4月12日 · 林世航說明，不管在挑選綜合維他命或單方的維他命產品時，並不是越高劑量、CP值越高就代表它越好，挑選時仍建議以較低劑量的維生素作為日常補充即可 ，因為人體在日常飲食時就有機會攝取到這些維生素。...

7. www.storm.mg › lifestyle › 441157憂鬱可能是缺乏維生素D！不只幫助鈣質吸收，補充維生素D還有6大 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 441157

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   2018年6月8日 · 1、骨骼健康. 強壯的骨骼是一個良好的結果，它有助於維生素D3進氣調節和控制身體吸收鈣和磷這兩種化合物，提供的密度和強度的骨骼和牙齒的能力。 2、胰島素控制. 維生素D3可以降低胰島素阻抗，有助於管理條通血糖水平，可以幫助糖尿病患者更好的控制疾病。 3、降低血壓. 有一些低日照時數國家的研究顯示，補充維生素D有助於於控制高血壓。 4、心臟健康....

8. www.storm.mg › lifestyle › 3654938維他命、魚油、鈣片該怎麼吃才有效？營養師公布60種保健食品的最 ...

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   2021年5月6日 · 維他命、魚油、鈣片該怎麼吃才有效？ 營養師公布60種保健食品的最佳服用時間點，保證事半功倍. 程涵宇營養師 + 追蹤. 2021-05-06 15:51. 人氣. 保健食品小心別吃錯時間點了，營養師教你這樣吃才正確！ （圖／取自unsplash） 台灣保健食品市值破千億，市面上保健食品琳瑯滿目，營養師嚴選了60種國人最常吃的保健食品，一次告訴你如何挑選，以及什麼時間點吃最有效！...