維生素c發泡錠 相關
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2023年11月17日 · 由於市售品牌眾多,不同發泡錠產品的維生素C含量也有所不同,以1錠1,000mg維生素C的發泡錠來看,1錠就已超過國民健康署所設定的每日建議攝取量(100mg),2錠就已達到上限攝取量(2,000mg),所以一天不建議超過2錠,且此類食品多食無益,應酌量攝取。
- Sambucol, 黑接骨木果 + 維生素 C + 鋅。份量:15片/瓶。每錠維生素C含量:60毫克。每日建議攝取:成年人和4歲以上兒童每日1片,一日用量不超過4片。
- Manuka Doctor, Manuka Plus,泡騰片(檸檬味)份量:20片/瓶。每錠維生素C含量:40 毫克。每日建議攝取:每天只需在早餐後服用一片。
- AirBorne, 機體抵抗幫助補充劑(濃郁橙味)份量:3管/盒,10片/管。每錠維生素C含量:1000 毫克。每日建議攝取:成年人和 14 歲及以上兒童 每日 2 片,兒童(12-13 歲)每日不超過 1 片。
- Life Extension, 泡騰維生素 C。份量:180克/罐。每6克維生素C含量:4500 毫克。每日建議攝取:1 平茶匙(約 6 克)價錢:NT$465。
2021年3月24日 · 宋明樺提及,補充維 生素C雖有預防感冒功效,但富含維生素C的發泡錠對於已經有感冒的人飲用,其治療效果不大;一旦有細菌或病毒感染,並引起 ...
2024年2月1日 · 多餘的維生素C會代謝為草酸 需注意多喝水. 一般的膠囊劑型,可以減少維生素C接觸空氣而吸濕或氧化的機會,品質較為穩定,但劑量通常無法放太 ...
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2023年9月4日 · 喝發泡錠的 4 個原則. 許多人在日常生活中習慣用喝發泡錠的方式補充營養。. 這種飲料具有酸甜口感,類似汽水,被視為能取代含糖飲料與提供營養素的飲品。. 然而,儘管發泡錠美味且容易入口,仍需注意飲用量,長期持續攝取高濃度的維生素C可能 ...
2022年10月5日 · 維生素C是強大的抗氧化物質,目前成年人每日建議為100毫克;許多發泡錠會標榜含有高量的維生素C,若長期食用大量的維生素C(研究發現,每天攝取維生素C超過2公克),除了容易導致輕微腹瀉外,身體還會因為已經習慣高量的維生素C,若一天不吃或減量