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2006年10月1日 · 1.懶人腿：10支雞腿、1碗水、半碗醬油、一點糖、小指尖大小的沙茶醬，統統放進鍋裡一起煮，這是藝人羅璧玲也愛吃的，一鍋就能讓全家帶好幾天便當。
2020年12月24日 · 她認為溫沙拉製備簡單，且能吃出蔬菜甜味，五顏六色的蔬菜熱量低，搭起來又有美感，看起來賞心悅目，吃得飽足又沒有負擔，「身體比較輕、也不容易水腫，」她覺得自備溫拉沙好處多多。. 羅珮琳的溫沙拉是採用清蒸法，多以纖維多、熱量低的蔬菜為基本 ...
2020年9月3日 · 2020-09-03. ．文 ／ 陳蔚承. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 兩者最大的差別是，九層塔葉片比較窄、長；甜羅勒則比較圓、寬，甜羅勒的味道也比較溫和。 義大利料理的青醬或法國料理的普羅旺斯冷醬的主要成分都是甜羅勒。 此外，羅勒也可以用在甜點中，例如如蛋糕、慕斯或冰淇淋，不論是打碎或整片使用，都能讓甜點增加味道。 甜羅勒富含β胡蘿蔔素和維生素A，可以維持視力健康，此外，它有豐富的類黃酮和花青素，有對抗自由基、抗氧化的功能，能預防疾病和發炎。 此外，甜羅勒富含維生素K，能維持骨骼健康、預防骨質疏鬆，研究顯示，只要2小匙乾燥的甜羅勒就能有保健效果。
2024年3月13日 · 比糖還甜、被視為是天然糖漿的蜂蜜能成為糖類最終的替代品嗎？. 營養學家喬‧勒溫（Jo Lewin）探索了這種流行原料的優與劣。.
2012年4月1日 · 減重一定得忍痛向巧克力、蛋糕、或香脆的手工餅乾道別嗎？. 最近有個研究發現，把甜食留在早餐的時候吃，不但不會影響你的減重計劃，而且瘦下來之後，也較不容易復胖。. 這項刊登在《類固醇（Steroids） 》期刊的研究，是由以色列的特拉維夫大學 ...
2012年8月6日 · 脊椎中的椎間盤緻密而富有彈性，「像一個中間填了果凍的甜甜圈，」台北醫學大學附設醫院醫務副院長、神經外科醫師羅文政指出，椎間盤可以讓身體靈活運動，並保護脊椎、大腦和神經。 可是愈來愈多人因為愛揹又大又重的包包，加上經常低頭用手機、打電腦，讓椎間盤受擠壓扁掉而受傷。 三十多歲就呈現脊椎退化的駝背老態。 男士提著電腦公事包愈來愈重，最易傷到腰，尤其晃來晃去時更加重負擔。 花蓮慈濟大學物理治療系助理教授郭怡良說，手提包基本上是垂直往下的力量，太重容易讓肩頸僵硬、手指握力承受重量、以及手提包對側的腰部要用力。 椎間盤這張牌一倒下，如同骨牌效應，其他連鎖反應隨之而來，如各種痠痛、頭痛、手麻、胸悶、胃脹氣、頸部僵硬、自律神經失調、發胖，甚至提前老化。
2020年9月18日 · 大研生醫營養師張瑋玲說明， D-甘露糖在國外已行之有年，是人體內原本就有的一種單醣成分，也存在在部分蔬菜和水果，例如蔓越莓、蘋果、花椰菜….當中，不過含量非常稀少。 許多研究已經證實，D-甘露糖有助於體內好菌的生長，從而改善壞菌「失控」的狀況。 此外，因為D-甘露糖可與大腸桿菌緊密相互黏著，可以加速透過尿液的沖刷、將大腸桿菌帶出體外。 已經有多篇國際研究證實D-甘露糖在預防泌尿道感染方面的功效。 預防尿道炎，「足量」才能提供安全保護. 張瑋玲也提醒，不管是蔓越莓或D-甘露糖，想要達到理想的保健功效，「足量」是一大關鍵，以D-甘露糖為例，一天約需1000mg，也就是一公克的量才能達到預防的效果。
