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2016年4月26日 · 提及成立健身工廠的往事,陳尚文提及,當初去美國海軍陸戰隊當了4年的兵,種下和健身管理的不解之緣。在美國被稱作士兵中的士兵的海軍陸戰隊,讓他學會團隊合作、獨立自主及對自己負責任的重要性,這些都對於往後的管理,有了很大的幫助。
2018年11月13日 · 近日,美國軍隊在戰場上幫助軍人快速睡著的技巧公諸於世,這個從 1981 年起就被記載的招式,據說是美軍怕軍人因睡眠不足產生失誤才發明的,只要 2 分鐘就能讓你睡下去,跟著以下步驟試試看就對了! 鬧鐘設好後,把手機關掉,只准開床頭燈,此時請你先坐在床沿。 坐好後,放鬆你的臉部肌肉,可以先擠一下臉再慢慢放鬆,接著讓舌頭在嘴裡自由延伸至臉部各處。 當你的臉感覺鬆垮垮的,就可以開始放鬆肩膀,任由地心引力抓住肩膀,無限往下延伸,順便隨便甩動你的雙臂。 放鬆肩膀和手臂時,請注意你的呼吸,盡量深呼吸,並仔細聆聽自己的呼吸,調整氣息。 接著延伸你的大腿和小腿。 身體舒爽後,請將腦袋放空 10 秒,如果腦海飄過什麼東西,就讓它飄過,保持身體放鬆就對了,頂多延長放空時間。
2024年3月15日 · 美國海軍飛行訓練學校(United States Navy Pre-Flight School)開發出一套睡眠方法,幫助飛行員在 2 分鐘內入睡,在為期 6 周的練習後,這些飛行員即使在喝咖啡後、有槍聲的環境下也能快速入睡。
2015年4月20日 · 2004年4月,派駐伊拉克的美國海軍陸戰隊,途經巴格達西北部的幼發拉底河沿岸時,突然遭受埋伏敵軍的猛烈攻擊,逼使美軍必須棄車迎擊。 當時,小組指揮官柯普蘭中士(Willie Copeland)判斷敵軍已經做好萬全掩護,在突襲行動裡占得上風,因此不會輕易撤退、也很難逼使他們現身;所以,如果要保全隊員性命,唯一的方法就是殲滅敵人。 於是,柯普蘭做了一個決定:穿越空地、靠近敵軍,以手榴彈攻擊對方,並在攻擊同時掩護受傷的同袍、即時包紮止血,直到救援抵達。 最後,對方在猛烈的反擊下開始撤退,柯普蘭的團隊殲滅了30個敵軍,卻只有一名美軍犧牲。 1981年3月,美國前總統雷根因暗殺行動中槍,負責載運雷根的司機安魯(Drew Unrue)接獲指示,必須立刻將總統送回白宮。
2014年7月8日 · 收藏. 麥可.艾伯拉蕭夫(Michael Abrashoff)是美國海軍傳奇艦長,不只是美國太平洋艦隊史上最年輕的艦長,更在兩年之內,把一艘混亂不堪、績效奇差的軍艦班福特艦,打造成美國海軍第一名的軍艦。. 他在擔任班福特艦長時,每隔一段時間,都會去 ...
2018年8月14日 · 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 一般來說,軍隊(military)有四種軍種(branch):army「陸軍」,navy「海軍」, air force「空軍」與 marines「海軍陸戰隊」。 用來指某個國家的軍隊時,首字需大寫。 相關單字: - coast guard「海巡隊」 - fighter「戰鬥機」 - pilot「(飛機或船隻)駕駛員」 例句: Stephen wants to join the Air Force and become a fighter pilot. 史蒂芬想加入空軍,成為戰鬥機飛行員。 There are three U.S. Air Force bases in Japan. 美國在日本設有三處空軍基地。 內容提供 / EZ TALK.
2024年1月17日 · 曾遭霸凌、跳級完成高中學業…黃仁勳成為輝達 CEO 以前,是怎樣的人?. 輝達推出的繪圖晶片(GPU)堪稱 AI 的引擎,隨著 AI 成為顯學,公司股價一路飆漲,現已是全球第 6 大公司。. 創辦人黃仁勳也因此成為 2023 年的話題人物,他 1963 年在台灣出生,他不只 ...