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1. www.tcm.tw › articleview失眠中醫最有效 - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄文 ...

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   至於失眠本身的治療包括：藥物治療、心理治療、行為治療、身心放鬆訓練治療（可透過生理回饋儀達到訓練目的）及光線治療（有研究指出憂鬱、失眠等與光線有關），但仍以藥物為第一線，目前較常用的安眠藥有Stilnox、Imovane及Rivotril等。

2. www.tcm.tw › articleview談失眠與中醫症治 - 王天寶中醫師 - 吉祥中醫診所 - 中醫師專欄 ...

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   談失眠與中醫症治 撰文/王天寶 醫師. 一.失眠症狀及身體危害. 失眠是睡眠障礙的一種症狀，以經常不能正常睡眠為特徵，主要表現為睡不好、無睡意、欲睡卻始終不能入眠、眠淺易醒及短睡不能滿足需求。. 臨床上有些人並非全然失眠，只是睡眠品質差，不能 ...

3. www.tcm.tw › articleview年紀大 常失眠 - 葉慧昌中醫師 - 葉慧昌中醫診所 - 中醫師專欄文 ...

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   年紀大 常失眠. 根據調查，42%的老年人有睡眠障礙。. 一般而言，年紀輕的失眠患者常和精神疾病有關，如焦慮症、憂鬱症，以及心理社會壓力等。. 年紀大的則多半合併有身體疾病。. 許多內科疾病會引起失眠，如心絞痛、關節痛、胃痛等疼痛症都容易在晚上 ...

4. 其他人也問了

   如何治療失眠?

   • 用食物來糾正失眠，可能會有意想不到的效果。 用甘草30克，浮小麥60克，加大棗15個加4碗水煎成1碗，於早晚分成兩次服用，就是傳統治療失眠的"甘麥大棗湯"。 另外，牛奶、桂圓、蓮心、雞蛋都有安神功能，對治療失眠有一定作用。 老年人出現耳聾眼花是常見現象，而常吃葵花籽、核桃、松子、榛子等堅果有延緩聽力衰退的作用。 同時，不要吃高脂食物，戒煙限酒。

   入夏宜用甘麥大棗湯 但是高血壓患者慎用 - iFuun

   ifuun.com/a20176183072516/

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   老年人有失眠經驗嗎?

   • 而我國 65 歲以上的老年人，有失眠經驗者高達 50.8%，代表每兩人中就有一人每週至少有一次入睡困難、淺眠，或是過早醒來無法入睡的現象。 我國老年人符合慢性失眠症盛行率也有 27%，高於年紀介於 19~59 歲國人 19.3% 的失眠盛行率。

   年紀大睡不好？老人失眠原因、治療與預防 | Hello醫師 | LINE TODAY

   today.line.me/tw/v2/article/k1XGqZ

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   老人家睡不好怎麼辦?

   • 最新的研究也顯示，中年時期睡不好的人，老年得到 失智症 的比例也比較高。 因此養成規律良好的睡眠作息非常重要！ 如果你透過上述的居家療法依然沒有改善失眠，就建議你盡快就醫檢查，找出失眠原因才能解決它，恢復正常的睡眠！

   失眠怎麼辦？3穴道按摩可改善！配合專家8招更好睡！ - 健康010

   health010.tw/posts/chinese-medicine-for-insomnia-treatment

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   失眠會持續多久?

   • 若每週失眠超過三個晚上，導致白天生活作息及情緒受到影響，且情況持續超過三個月，就是臨床所謂的失眠症。 （ 為什麼都盡量讓自己躺在床上七、八個小時，還是累累的？ 也許你該看看：總覺得沒睡飽？

   年紀大睡不好？老人失眠原因、治療與預防 - Hello 醫師

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5. www.tcm.tw › articleview「晚上睡不好，白天好苦惱」中醫療失眠 幫助好睡眠 - 江昱寬中醫 ...

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   三、心神不寧：不安、躁動、體虛或精神性的失眠，可再辨證細分。總體來說需要用安神鎮靜的治療，或從其它臟腑調養的間接處理方式。另外還有因為疾病症狀如疼痛，或如噪音、氣候等環境因素所造成的睡眠問題，也需要一併考慮。 助眠以和為貴

6. www.tcm.tw › articleview"失眠"的中醫治療 - 賴文志院長 - 景新中醫診所 - 中 ...

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   中藥治療各種失眠症候的藥方舉如酸棗仁湯、歸脾湯、養心湯、天王補心丹、柴胡牡蠣湯、桂枝加龍牡湯等都是治療失眠的好藥劑，不過中醫講求的是對證下藥，對各種失眠或心理障礙仍是要經過中醫師辨證後方可使用，若是對證再加上適時紓解本身壓力，中藥之

7. www.tcm.tw › articleview為何失眠?看醫生能做什麼協助? - 侯耀華中醫師 - 南崁風澤中醫診 ...

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   為何失眠?看醫生能做什麼協助? 失眠是件令人感到焦躁且無法用意志力解決的問題，長期的失眠會連帶影響身體其他部位的健康，加速老化作用。. 那麼失眠是怎發生的?那些可以自己解決，那些又應該找醫生? 失眠通常有外在環境，以及內在身體因素干擾。. 失眠 ...

8. www.tcm.tw › articleview失眠不煩惱 - 曹雅惠中醫師 - 三重全心堂中醫診所 - 中醫師專欄 ...

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   味甘酸而潤，炒熟酸溫而香，能安神、寧心、除煩、歛汗，補心肝之血，能治療心煩不眠、多夢的狀況。. 2. 知母. 味苦性寒，清熱滋陰降火，治療口渴、煩躁、面紅. 在中醫的大著《金匱要略》中有一湯劑—酸棗仁湯，它有五味藥: 酸棗仁、甘草、知母、茯苓 ...