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2021年4月1日 · 不願面對的長照真相:由誰來照顧?. 台灣在2018年時,65歲以上佔全人口比率超過14%,正式進入高齡社會;預估在2025年,老年人口將達到20%,進一步成為超高齡社會,屆時 長期照顧 會是全民共同的課題,這也是政府得加快腳步超前部署的原因。. 年邁長輩 ...
- 萬病都從情緒起,讓心念回到完美的「原廠設定」綜合照顧爸媽這將近二十年的經驗,我對於各種病痛的根源,有很具體的認識。我深深體認也同意「萬病都從情緒起」這句話的意義,即使是基因遺傳,也是一種細胞記憶。
- 調整自己,學習與疾病和平共處。疾病,也伴隨恐懼與憤怒而來。追求完美的人,消化器官容易有問題,尤其胃痛、胃潰瘍,是最明顯的症狀。根據西醫的研究,多數胃潰瘍患者,是因為被幽門桿菌傳染,若沒有及早治療,百分之八十五的嚴重胃潰瘍,會轉移成為胃癌。
- 看遍人生病死,學習解脫的智慧。對於爸媽的病老,我在心疼不捨中,學會珍惜與感恩。從三十幾歲開始,頻繁地陪他們進出醫院,提早而密集地看遍人生病死,與有情眾生一起學習解脫的智慧。
- 維持體力與活力,才能承擔父母的晚年。從三十幾歲開始,我持續晨泳、跑步,每週至少四至五次,不刻意但盡量自然地維持規律的作息,在粗茶淡飯中安頓身心,習慣割捨不必要的物欲,讓自己享受簡樸與平凡。
2021年10月7日 · 他也分享之前去日本參訪銀髮族照護產業的心得,建議大家「在60歲左右、還有經濟能力時,就要改造家裡適合老年的生活環境,例如廚房環境、櫥櫃放低、浴室防滑等慢慢完成,不要等到老了才開始做」。
- 老來養身需要可靠的訊息支持(informational suppot)從生活可以自理,日常可以跑、跳、走的健康期(60-65歲到75甚至80歲),長輩可能最想知道哪家銀行有儲蓄險,想把部分退休金好好運用;到需要輔具的障礙期(80或85歲以上),或許想知道哪有義診,或是租用輔具的訊息;而且隨著年齡越高,長輩會越在乎自己的身體狀況及健康訊息。
- 面對身體退化,需要實際的物資或工具支持(tangible support)隨著年齡越高,體力衰退是不可避免的。但每個人對體力衰退的反應不同,適應力也有差別。
- 突破死亡恐懼需要情緒支持(emotional support)當熟齡者情緒低落、負面時,除了同理、傾聽等情緒上的互動,更應該使其安心、放心與寬心。
- 家人不在身邊時需要社交圈支持(social integration)長輩如果特別喜歡參加某項活動,或是特別喜愛跟某一群體的人在一起,從事休閒活動,例如:一起在公園打太極、一起上插花課、一起去進香,因為有相同的興趣加上年齡相近,很容易成為好朋友。
2020年6月29日 · 在現今以次專科為主的醫療體制下,常常是一病一治療,倘若是一位住院且患有老年症候群的老人,除了必須多科看診外,還得面臨多重用藥的日常,久日下來,對病人或照顧者而言,無疑是加重本身的醫療負擔;對醫療機構來講更是如此,因此,如何以有效的
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2018年7月12日 · 在長照2.0的政策推動之下,一般民眾可以向政府所訓練的長照專員尋求照護評估,本篇文章將提供簡易的老人照護計劃與評估的基本概念,希望大眾可以對於照顧長輩不再感到這麼陌生和不知所措甚至可以自己先做基本的評估與審視,並且及早介入,讓長輩們得到
2021年10月7日 · 《今周刊》今天舉行第五屆「幸福熟齡台日論壇」,在主題為「創新共享、打造樂齡生活」的對談中,從地方首長、醫療體系創辦人到醫院院長都提到,做好老人照護不能只靠政府,宜推動照護產業化,讓商業機制補足政府力有未逮之處,不僅有助打造樂齡台灣
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