胺基酸功效 皮膚 相關
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胺基酸可以用在肌膚上嗎?
胺基酸有什麼副作用?
胺基酸什麼時候吃最好?
為什麼要補充胺基酸?
胺基酸添加劑並沒有清潔的功能，對於肌膚僅具有保濕以及緊緻的功能，而胺基酸界面活性劑，是透過天然胺基酸進行純化，兩者在功效和價格上存在顯著差異。 因此市面上許多宣稱的胺基酸產品，實際上可能只添加了少量的「胺基酸界面活性劑」，其餘則使用「胺基酸添加劑」進行補充，這將導致產品在清潔時的「溫和性」具有差異。 以下列出了最常見的「胺基酸界面活性劑」與「胺基酸添加劑」，讓消費者在選擇時不再被搞混。
補充胺基酸可改善肌肉損傷和酸痛，減低手術後併發症及死亡率、減少焦慮、免疫系統的支持、睡眠質素的改善、刺激生長激素的釋放、改善肝性腦病變、改善粒線體功能障礙、皮膚保濕、皮膚修復和再生等等功用。
市面上常見添加對皮膚有幫助的胺基酸成分為【 麩胺酸（glutamic acid）、丝 胺 酸（serine）、赖 胺 酸（lysine） 】，消費者在選購時可以注意產品是否有添加這些成分。
- 精胺酸有益壓力損傷（又稱壓瘡）壓力性損傷（Pressure injuries）是局部區域的軟組織損傷，通常發生在年長者、行動不便或因急性或慢性健康問題、受傷或手術而被限制在床上或椅子上以及營養受損的人群中。
- 精胺酸改善新生兒不良出生結果。儘管過去二十年來，全球在改善孕產婦、新生兒和兒童健康方面取得了重大進展，但早產和出生體重過低…等不良出生結果（Adverse birth outcomes）仍然是一項重要的挑戰，在中低收入國家尤其如此。
- 精胺酸提升運動表現。體育活動需要長時間的高代謝率和充足的營養來保持在最高水準的表現。因此，充足的營養對於組織的生長和修復是很重要的，是運動員在訓練和比賽之間完全恢復所必需，能直接提高成績、間接受益於提供訓練的支援、對體格的控制、減輕肌肉骨骼疼痛、從受傷中迅速恢復和改善情緒。
- 精胺酸有益血脂調節。血脂異常（dyslipidemia）的預防和治療被視為心血管疾病預防干預措施的一個組成部分，這是由於血脂異常是冠心病、腦缺血、腦梗死和周圍血管疾病等心血管事件的嚴重危險因素。
而半胱胺酸組成「（全）胱胺酸」則會運用在清除體內自由基、幫助皮膚再生，促進膠原蛋白合成等，胱胺酸功效上具有幫助黑色素於體內新陳代謝，因此，原料商會將胱胺酸（延伸物）使用於美白產品（美白丸、淨白飲）上的營養補充，來達到幫助肌膚美白的
胺基酸對肌膚的作用. 本篇英文原文由 Bryan Barron 撰寫，並且由皮膚科醫師 Corey L. Hartman MD 完成審閱. 本文重點： 胺基酸（Amino Acids）是什麼？ 胺基酸對肌膚的益處. 胺基酸會有助於膠原蛋白生成嗎？ 胺基酸能使肌膚更加緊緻嗎？ 最適合肌膚的胺基酸. 如何將胺基酸應用在肌膚保養上？ 胺基酸可以每天使用嗎? 胺基酸用在肌膚上是安全的嗎？ 胺基酸與胜肽如何相互合作. 宣稱有保濕、舒緩及顯著改善肌膚健康功效的保濕乳霜或精華液成分中，常常會出現胺基酸（Amino Acids）。 應該很多人都深入研究過這個厲害成分，沒有的話沒關係！ 保養成分有時候真的很難懂！
這款添加了胺基酸複合因子以及神經醯胺、甘油等成分，能幫助肌膚修護屏障、修復肌膚防禦力，並達到高度鎖水的效果，讓皮膚持續保濕一整天！ 而且洗完之後，也不易覺得緊繃、乾澀，特別推薦給較少保養的男性朋友。
