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2016年6月5日 · 刺激穴位對便秘和促進代謝都很有效果， 肚子是最容易長贅肉的地方， 肚子上也有很多穴位， 按摩這些穴位可以減掉肚子贅肉， 減肚子按摩腹部這7個穴位， 改善便秘， 提高代謝， 遠離小肚腩。 減肚子的穴位. 穴位一、關元穴. 腹部正中線肚臍下大約3寸處。 穴位二、氣海穴. 腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處。 按摩氣海、關元穴能有效地抑制食欲， 有利於腹部脂肪均勻分佈；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄， 當然更有利於消除小腹贅肉。 穴位按摩方法及時間：每天早晚仰臥在床上， 先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回， 再先後以手法1和手法2依次按摩以上7個穴位， 每個穴位各按摩2分鐘左右。 穴位三、中脘穴. 腹部正中線肚臍以上大約4寸處。 調節身體消化機能， 通便。
2016年2月19日 · 那麼怎麼辦呢?很多人都為此感到十分的煩惱，也採取了各種各樣的方法，效果卻總是不太明顯，這讓人著急，中醫表示，想要瘦腰可以有針對性的進行穴位按摩，對於治療肥胖有明顯的效果，通過按摩腹部的一些穴位，從而擁有理想的身材，那麼能瘦腰的穴位都有哪些呢? 一、大橫穴. 在肚臍眼的水平線上，乳☆禁☆頭的正下方。 天樞穴位置在向外側的3指處，按摩此穴位可以調節大腸的運動。 二、天樞穴. 肚臍左右3指寬的位置。 對於便秘以及伴隨便秘的腹脹有效。 三、大巨穴. 天樞穴以下3指，和天樞穴一樣對於便秘和腹脹有效。 四、水分穴. 肚臍眼上大約一指寬。 促進排泄功能，提高水分代謝。 五、中脘穴. 肚臍上邊4指高處，肚臍和胸骨下端1/2處。 調節身體消化機能，通便。 六、氣海穴. 位於肚臍下兩指處左右。
2016年11月20日 · 按摩氣海、關元穴能有效地抑制食欲， 有利於腹部脂肪均勻分佈；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄， 當然更有利於消除小腹贅肉。 穴位按摩方法及時間：每天早晚仰臥在床上， 先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回， 再 ...
2018年1月30日 · 腹部穴位眾多，經常按摩不僅可以保健，而且還可以瘦身減脂。 腹部是人體的重要部位，自古就有“五臟六腑的說法”可以說腹部是人體氣血的源泉，對於女性來說更為重要。
2016年2月20日 · 刺激穴位對治療便秘和促進代謝很有效果,為減肚子而苦惱的MM不妨試試穴位按摩減肥法吧！下面小編教你通過按摩8個穴位來撫平小凸腹，還能有效解決便秘、腹脹等消化問題。想要減肚子又不想節食，試試按摩以下八個穴位吧。 大橫穴
2016年9月13日 · 減肚子最有效按摩的方法你知道嗎?刺激穴位對便秘和促進代謝都很有效果，為減肚子而苦惱的MM可以試試穴位按摩。讓你改善便秘提高代謝，遠離小肚腩。下面帶大家來看看。
2016年2月15日 · 肚子減肥艾灸穴位有哪些？. 5個穴位有效減掉身上肥肉. 2016-02-15 1037. 減肥是很多女人一生最重要的課題。. 我們都知道艾灸可以減肥的， 那艾灸減肥時灸哪些部位有效呢？. 該如何正確使用艾灸減肥法呢？. 下面主要為你解答艾灸減肥灸哪些穴位 ？. 怎樣 ...
