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1. mypaper.pchome.com.tw › maywmd2 › post養膝免吃葡萄糖胺！預防膝關節老化發炎避開它就行 - PChome ...

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   對膝蓋不好的人來說，多吃號稱能保養膝蓋的食品或許真有效果，只是如果不改平時的飲食習慣，照吃大餐、含糖食物，戒不掉菸癮，讓身體繼續發胖發炎，膝關節承載的重量也不降反增，就算吃再多仙丹妙藥，效果都會大打折扣。

2. mypaper.pchome.com.tw › cseoseo › post跑步到底傷不傷膝蓋？保健食品有用嗎？ - PChome Online 個人新聞台

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   吳易澄醫師表示，市面退化性膝蓋關節炎保健食品種類多，簡單分可以從關節成分補充、抑制發炎兩大類區分，第一大類補充關節成分的保健食品比較熟知的是軟骨基質和關節液的主要成分之一葡萄糖胺。

3. mypaper.pchome.com.tw › coolanews › post退化性膝關節炎一動就痛！ - PChome Online 個人新聞台

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   2023年9月1日 · 退化性膝關節炎一動就痛！. 推薦 0 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台. 〔記者林樂南市報導〕「膝蓋很不舒服，上下樓梯很痛，也蹲不下來，要怎麼樣才能讓我的膝蓋舒服一點，可以像以前一樣出去踏青走走？. 」這是在物理治療診間五十歲以上求診者，很常表達的困擾 ...

4. mypaper.pchome.com.tw › steve118 › post膝關節痛 不見得要吃維骨力 - PChome Online 個人新聞台

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   膝關節痛 不見得要吃維骨力 【聯合報／張棋楨／北醫風濕免疫過敏科主任】吃葡萄糖胺和軟骨素（俗稱維骨力）來保養或治療退化性關節炎，儼然成為流行。

5. mypaper.pchome.com.tw › game5hipi888 › post膝關節退化怎麼保養？膝關節退化該如何選擇保健食品？ - PChome ...

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   2022年5月4日 · 關於膝關節退化保健食品的選擇，建議可以挑選葡萄糖胺以及軟骨素，另外也建議詢問醫生後再去購買合適的保健食品比較好，千萬別盲目遵從網路上的保健食品推薦，很多都是未經過證實的，小心多吃無益喔！

6. mypaper.pchome.com.tw › ctwuok › post預防退化性膝關節秘方-南瓜及豆漿 - PChome Online 個人新聞台

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   2014年1月4日 · 中醫認為南瓜味甘、性溫，無毒，具有補中益氣，消炎止痛和解毒殺蟲之功效，民間把南瓜比喻成素火腿，因為南瓜中所含的一些成分可以中和食物中的農藥及亞硝酸鹽等有害物質，而且南瓜中所含的瓜氨酸可以驅除寄生蟲，所以南瓜開發了很多種的 ...

7. mypaper.pchome.com.tw › afsdrtgdhf › post只要5分鐘，膝關節痛疼立馬消失！ 價值千金，勝吃任何補藥！ - ...

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   2022年3月17日 · 尤其是人到45歲以後，膝關節會逐漸出現變形、腫脹、疼痛等問題，嚴重的時候還會出現行走困難。 膝關節疼痛主要由年老體衰、長期站立、過度勞作和損傷所致的關節老化與