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2023年4月25日 · 然而，膽固醇不像於血壓、血糖有統一的標準值，而會因年紀、心血管疾病與危險因子而有不同的建議值。若是高危險群，更該參考2022年最新的血脂異常臨床治療指引，嚴加控管壞膽固醇LDL-C，並注意好膽固醇HDL-C不可太低。
結 語. 膽固醇正常值為『 小於200 mg/dl 』，其中低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）應『 小於130 mg/dl 』，而高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）男性應『 大於40 mg/dl 』，女性應『 大於50 mg/dl 』. 降低膽固醇過高首要是減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入量的飲食控制 ...
2023年8月4日 · 膽固醇是食品中所含脂質的一種，它在小腸中被吸收，或由肝臟合成，然後被血液運送至全身，事實上體內的膽固醇只有30%是來自於食物，其他70%是由肝臟所製造或代謝的。 膽固醇在人體裡被用於細胞膜、各種激素、膽汁酸等的合成，所以對於維持生命活動來說，膽固醇是不可或缺的成分。 膽固醇又可分為「低密度脂蛋白膽固醇（ LDL ）」和「高密度脂蛋白膽固醇（ HDL ）」。 血液中溶解的脂質，包括膽固醇與三酸甘油脂等，統稱為「血脂」。 血液中的總膽固醇量被稱為「總膽固醇（Total cholesterol, TC）」，通常情況下，膽固醇會與脂肪一起在血液中運輸，並且在需要時被細胞和器官使用。 然而，當飲食含有過度的脂肪和熱量，或者代謝出現問題時，就可能會導致膽固醇過高，進而增加心血管疾病等健康問題的風險。
2023年10月8日 · 低密度膽固醇就是壞的膽固醇，被稱為「血液中的垃圾」 ，一般建議，應該低於130mg/dl，適量存在，數值不要太高，可讓清道夫（高密度膽固醇）有事情可做，維持體內正常運作。 反之，如果偏高，超過190mg/dl，就必須接受藥物治療，藉此降低數值。...
2024年3月27日 · 膽固醇的化學式為C27H46O，屬於一種不溶於水的蠟狀物質，須借助各種脂蛋白才能在血液中運輸，而血漿中的脂蛋白又可依不同密度分為以下五個類別 (3): 乳糜微粒 (chylomicrons) 極低密度脂蛋白 (very-low-density lipoproteins, VLDL) 中密度脂蛋白 (intermediate-density lipoproteins, IDL) 低密度脂蛋白 (low-density lipoproteins, LDL) 高密度脂蛋白 (high-density lipoproteins, HDL) 2種膽固醇的主要來源有: 體內來源: 由肝臟製造身體所需的膽固醇。 體外來源: 由食物攝取中所獲得，如: 肉類、乳製品、麵包等富含脂肪之食品。 (4)
2023年8月3日 · 依據 NCEP建議 ，HDL小於40 mg/dL為心血管疾病發病之危險因子，HDL大於60 mg/dL則為”負”危險因子，HDL每下降5mg/dL，心血管疾病發病之危險性上升25%。 HDL過低: 血脂異常、動脈硬化、心肌梗塞、糖尿病、低HDL-C血症. HDL濃度過低會使動脈硬化更容易發展，因為HDL的主要功能是回收血管內多餘的膽固醇。 如果HDL-C的血中濃度低，就無法有效回收多餘的膽固醇，使其積聚在血管壁上，導致動脈硬化，並可能引起心肌梗塞、腦栓塞等疾病。 HDL過高: 高HDL-C血症. 如果HDL-C過高，可能會回收過多的膽固醇，導致其他損害，例如損傷血管等。 但由於女性（從青春期到更年期）通常可能顯示出較高的值，所以某些醫療機構可能會將女性的基準值設定比男性的高一些。
雖然身高、體重等狀況都還好，鍾華卻注意到在血脂組成的部分報告出現了紅字。 過幾天，鍾華拿著總膽固醇數值289、低密度膽固醇181的報告到門診，問說：「醫師，這樣很嚴重嗎？ 抽血檢查之後，看到紅字有些人會非常擔心；有些人則是看看數值後，無法理解這樣的紅字狀況代表有多嚴重，或覺得只有出現兩個紅字應該是還好。 提醒一下，血脂過高的時候，多數人剛開始不會有什麼症狀，但過高的血脂會影響血管健康。 甚至我們可以說，許多年紀輕輕卻 心肌梗塞 、猝死的患者，很可能病因就出在高血脂。 看到這裡，你是否也想到血脂與 血壓 、 血糖 的狀況很類似呢？ 沒錯，這就是我們為什麼要注意三高的原因，只要血壓、血糖、血脂常常超標，血管就會變差！
