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     4保健夯品服用時機曝 吃葉黃素有禁忌 - 健康

     維生素B群、C、葉黃素和魚油，是超夯的保健品，但該怎麼吃，什麼時候吃最能保健？家醫科醫師林思妤表示，除了維生素C，可空腹食用外，維生素B群、葉黃素和魚油都建議在餐後服用，尤其是葉黃素不可β胡蘿蔔素補充品一

     中時電子報

     51 分鐘前

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     櫛瓜真的是減肥神隊友！營養高纖低熱量 好處與禁忌一次公開

     夏天快到了很多人都會想要自製減肥餐來幫助瘦身，這時候減肥餐當中的食材挑選非常重要，其中高纖維又低熱量還很有飽足感的櫛瓜就是許多人的首選！今天就要來了解一下櫛瓜的營養價值與好處，還有關於烹煮的小禁忌也要一次公開，讓大家夏天減肥過程更順利！

     Yahoo時尚美妝編輯群

     6 天前

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2. www.yahoo.com › lifestyle › 中醫師神解8中醫師神解8大護眼食品 - 吃葉黃素、枸杞就對了？ - Yahoo

   www.yahoo.com › lifestyle › 中醫師神解8

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   2017年2月8日 · 葉黃素（Lutien）苦寒瀉火，防止黃斑部受自由基破壞，但腸胃虛弱或寒性證型不宜使用；花青素、蝦紅素（蝦青素，Astaxanthin）是眼底的強力抗氧化 ...

3. www.yahoo.com › news › bp寵物營養師蘇菁菁：貓狗必吃營養品（三）：Omega-3 脂肪酸 - Yahoo

   www.yahoo.com › news › bp

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   2015年6月29日 · 一般貓狗糧食和肉類已提供足夠的 Omega-6 脂肪酸，除非毛孩本身有嚴重的營養不良或非常瘦弱，否則正常情況下一般都不需要再額外補充。 相反，如果單靠日常飲食（就算是鮮食），也很難提供足夠的 Omega-3 以促進健康、減少炎症。 看看以下 Omega-3 對身體的好處，你就會同意其實不論年幼、年長、無病、有病的毛孩，適量地補充 Omega-3 其實有利無害。 Omega-3 的種種好處....

4. www.yahoo.comYahoo

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