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2023年4月27日 · 親子最愛樂園、海島 全包式渡假爸媽不崩潰. 日期：2023 年 4 月 27 日 作者： 許 筑婷. 暑假出國提早卡位，近期已有不少民眾詢問 7、8 月旅遊行程，為期待已久的家庭出遊計畫做準備。. 根據觀察，暑假熱門目的地前三名依序為歐洲、東北亞、東南亞，並以 ...
2020年8月15日 · 建議旅程中不妨準備一些富含膳食纖維的零食，並且多吃蔬菜水果、多活動、多喝水，早上保留充足的時間上廁所，避免嚴重便秘的情況。 注意搭機次數︰不超過 4 次為宜. 孕期雖然可以搭飛機出國旅遊，但還是有飛行次數的限制。 首先是高空中的輻射劑量，根據研究，十次來回從多倫多到法蘭克福的飛行，胎兒所承受的毫西弗（用來衡量輻射劑量對生物組織影響程度的國際單位制導出單位）劑量，就會超過胎兒建議上限一毫西弗 2 ，證實飛行途中的宇宙輻射和太陽輻射量的確較. 大，次數過多，對胎兒健康的確有影響。 此外時差不僅會使身體疲累，對懷孕也有一定的影響。 為了安全起見，建議孕期搭機出國，最好以不超過四次為宜。 ※ 內容授權自《無毒好孕》，作者為江守山，新自然主義出版。 延伸閱讀： 「人工色素」潛藏零食中！
2020年2月28日 · 只要是 7 ~ 9 月造訪的話，當地都會有許多的遊獵行程可以選擇，若想要進一步跟野生動物近距離接觸，可以入住「塞倫蓋蒂馬圖托帳篷營」，還可以體驗當地傳統生活。
2019年11月30日 · 方法1：起飛前多走動. 尤其在搭乘長途飛機前，更需要暖身，保持身體血液良好循環也能幫助在飛機的睡眠更好，所以在等待登機的時間裡，就盡可能的走動，不要待在椅子上滑手機啦！ 方法2：保持身體溫暖. 飛機上的溫度大約會在攝氏 20 度上下，在較低溫的環境裡，血液循環會變慢，就容易導致肌肉變硬而產生痠痛感。 所以搭飛機時最好準備小外套來保暖，若是沒有預備到，也可向空服人員借條毛毯來使用。 方法3：坐姿要正確. 要讓身體有足夠的支撐，所以坐的時候，頭要靠在椅子上，然後背部要貼合椅背，讓上半身和大腿，還有大腿和小腿的角度呈現85~90度，並讓雙腳平貼地面，就可以減少對肌肉的拉扯與壓迫。 方法4：用肩頸操舒緩肌肉.
2018年2月26日 · 安排一趟「好的」旅行 這6件事很重要. 旅遊的預備 最重要是帶著一顆愉悅的心. 所以不管是個人出遊、家族旅遊，選擇自由行還是跟團的方式，都要做好事前預備，才不會讓原本開開心心的旅遊，變成敗興而歸，而且又是帶著長輩一起出門旅遊，請別忘記長輩們的需求來規劃行程，請用下列5點來為自己及家人規劃一趟開心的旅程： 食. 如果是帶著長輩一起出門旅遊，請考量身體健康狀況來規劃飲食，像是有 糖尿病 、高血壓等慢性病，在飲食方面還是要注意，盡量清淡為佳，選擇少油少鹽的料理，並注意要隨時補充水分。 行. 長輩的體力有限，所以要盡量避免安排太多走路的行程，以避免勞累，若在國內旅遊，可以善加利用政府的旅遊資源 ， 像是搭乘敬老巴士等大眾運輸來移動。 樂.
2024年5月13日 · 疾管署呼籲，民眾於行程中或返國後 21 天內出現不適症狀應儘速就醫，並告知醫師旅遊及飲食史，以及時診斷治療，以保障個人健康。 文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚
2023年2月10日 · 每年由函館的姊妹城市加拿大 Halifax 市贈送 20 多公尺高的杉木，擺上裝飾做為聖誕樹架設在船上，遠遠望去十分壯觀。 每晚舉辦點燈儀式與舞台表演，聖誕樹上的彩燈變換著各種色彩，並有煙火秀，營造浪漫又夢幻的氛圍，會場還有聖誕市集，邀請函館著名的飲食店擺設攤位。 11 月下旬至 12/25－札幌慕尼黑聖誕市集. 「慕尼黑聖誕市集」每年 11 月下旬至聖誕節，重現歐洲傳統聖誕市集。 大通公園搭起歐風小木屋，販售琳瑯滿目的聖誕節禮品與紀念品，以及熱紅酒與德國美食，大多都來自德國當地，連製作手工藝品的師傅、店員都是德國人，真的有在歐洲逛聖誕市集的感覺。 冬天氣溫寒冷，會場內搭設帳棚與火爐，讓遊客在裡面休息及享用市集購買的美食。
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