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蜂王乳是什麼？蜂王乳功效、蜂王乳禁忌有哪些？蜂王乳怎麼吃最好？本篇由專業營養師帶你掌握蜂王乳的相關知識，快速了解蜂王乳一天吃幾顆？蜂王乳睡前吃可以嗎？ 攝取蜂王乳的可能禁忌，最後再告訴你蜂王乳推薦挑選的3大原則！
常見問題. 蜂王乳是什麼？ 蜂王乳 (又稱蜂王漿)是女王蜂吃的食物，富含癸烯酸、蛋白質、葡萄糖等多種營養素，可以作為熟齡保養的綜合保健食品；其中，關鍵成分是癸烯酸 (10-HDA)，有維持荷爾蒙平衡、養顏美容等功效。 8大蜂王乳功效. 緩解更年期症狀：3個月改善『 焦慮、腰痠 』 舒緩經前症候群：每日1000mg 減少煩躁情緒. 熟齡保養：補充約【40種女性所需營養素】 養顏美容： 加強抗氧化 、促進膠原蛋白生成. 幫助睡眠：搭配『 芝麻素 』有效改善失眠. 降低血糖：幫助降低空腹血糖高達20% 降低膽固醇 ：3個月【降低總膽固醇6.7%】 改善乾眼症：8週快速提升淚液分泌量. 功效1：緩解更年期症狀.
蜂王乳要怎麼吃？每天要吃多少？ 新鮮的原漿蜂王乳建議空腹服用，不過通常味道較刺激，建議可以搭配蜂蜜水一起食用。而乾燥的蜂王乳製作成粉末、錠狀、膠囊等保健品，一般來說飯前飯後食用都可以，如果腸胃較敏的話，則比較建議安排在飯後食用
2018年8月8日 · 蜂王乳又被稱為蜂王漿，顧名思義就是蜂王（女王蜂）所吃的食物。蜂王乳長久以來一直被認為是滋補聖品，特別是在養顏美容以及預防保健上，許
2019年6月19日 · 蜂王乳如何保存？ 建議將新鮮蜂王乳保存在冰箱中最多一個月，幾天不冷藏不會影響新鮮蜂王漿的質量、效力或完整性，但仍建議盡快使用完畢。蜂王乳粉和膠囊一般來說非常穩定，存放在陰涼處即可，可在室溫下儲存，遠離濕氣和熱源[21]。
蜂王乳（Royal Jelly）又稱蜂王漿或蜂皇漿，為負責飼育的年輕工蜂，採集花蜜、花粉並消化吸收後，所分泌的白色或淡黃色乳狀液體，專門提供給女王幼蜂食用，以增進牠們的營養狀況、個體發育及身體功能，並縮短生長所需時間、延長壽命。. 其他的蜜蜂幼蟲則 ...
2023年9月28日 · 蜂王乳怎麼吃？蜂王乳是一種具有多種潛在健康益處的天然產品，但在使用時需要謹慎。以下是一些關於如何食用蜂王乳的指南： 建議劑量： 蜂王乳的適當劑量因個體而異，但通常每日建議劑量約為150毫克至300毫克。
