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2018年3月21日 · 安盛生科利用透過智慧型手機前鏡頭作為感測分析儀，能量測生理參數在試紙上的反應。 核心產品包含：血糖監測、血脂檢測、糖化血色素檢測及排卵監測等，並獲得 Digital Health Award、日本世界設計大獎肯定。
2024年4月11日 · 這些飲食方法受到大眾歡迎有眾多原因，但最主因在於，間歇性斷食相比其他需要遵守各種原則的飲食或計算熱量的飲食，允許執行者對於食物的選擇更加自由，且受到時間的限制，可以更有效的限制熱量攝取，進而達到顯著的減重效果，許多研究也 ...
2021年7月6日 · 吳相儀舉例解釋，塞利格曼等人曾做過「快樂 5 練習」的實驗，對象為 577 位介於 35～54 歲的受試者，要求他們做幾件事： 感恩之旅：一周內寫信給想感謝的人。 3 件好事：持續一周寫下每天發生的 3 件好事。 辨識強項：利用測驗找出自己的長處。
2020年7月6日 · 「從醣分低、不易造成血糖快速上升的食物吃起，最後才吃醣分較高的食物，讓血糖保持平衡。 」娜塔指出，減醣料理的食用順序可以拆解成 3 步驟： 1.
2021年7月14日 · 過去常聽說日行一萬步才健康，然而張適恆醫師在《急診科醫師的沒時間健康法》中提到新的建議步數，「依據 2019 年發表在《美國醫學會內科學》的一份研究報告，高齡女性走愈多步，死亡率跟著下降，更好的消息是，當一日總步數大過 7500 步，死亡風險其實就不太降了，代表能 每天走 7500 步，就可得到最大的健康效益。 那麼，宅在家，要如何達到每日 7500 步的健康門檻？ 澳洲中央昆士蘭大學的「一萬步」（10000 Steps）組織，指出基本的步數算法：1 分鐘運動相當於 100 步，運動 10 分鐘大約是 1000 步。 換句話說，要每日累積 7500 步至少要運動 75 分鐘！ 幸好，這個運動量是可以分段累積的，以下整理 7 個訣竅，幫助大家在不勉強的狀態下，每日在家輕鬆達標。 1.
2021年11月9日 · 研究發現，在為期 6 周、每天 20 秒的快餐式運動後，運動者的有氧健身程度能增進 5%，而每天只做 6 次、每次一分鐘劇烈運動的二型糖尿病患者，不只在當天、24 小時後的血糖水準都顯得更佳，顯見快餐式運動不但有助於控制血糖水準，長遠而言還 ...
2018年8月2日 · 第一個問題的答案是 60%，第二個則是，一種都沒有。. 看到這裡，你或許會有點氣餒，懊惱自己怎麼會答錯。. 不過，也別難過，這兩題答錯率分別是 93% 和 91%，表示你和世界上大多數人一樣。. 知名公衛學家漢斯 ‧ 羅斯林（Hans Rosling）創立的蓋普曼德基金會 ...
