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2020年3月15日 · 「腎虛」也是造成腰痠背痛的原因之一，可多攝取補腎食品，如：韭菜、山藥、栗子、黑豆、芝麻、桑椹、葡萄。 網友看完直呼：「太實用了，我真的坐辦公室很久。 」、「那些動作真有效，以前有脊椎酸痛，自從把肌肉拉開我在也不用吃藥加打針」簡單的方法分享給大家，若照著77老大的方法去做，一定會看到成效。 （影音編輯：劉俊佑） 影／夜貓族必看！
2024年1月26日 · 小. 中. 大. 家庭消費中心／綜合報導. 2024-01-26 14:22:09. 台灣進入少子化社會後，兒童的發育更加受到重視，市面上的轉骨方廣告也愈來愈多。 中醫師表示，轉骨方藥通常以補腎為主，但不一定適合每個人，過早服用補腎轉骨藥方可能導致性早熟，家長應先給合格中醫師辨證後開藥，切勿自行購買來路不明的轉骨方。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2022年12月14日 · 許芳綺中醫師建議，中醫認為冬季與腎相對應，冬季養生首重在養腎，飲食可攝取一些補腎、溫養的食材，例如黑芝麻、黑木耳、海帶、堅果、南瓜、桂圓等都是很好的選擇。 而因工作、生活等陰虛陽亢者可選性質較平和的四神湯。 體質人人有所不同，冬季進補還是應先由專業中醫師檢查，根據體質開立適合的藥材。 #許芳綺 #冬季 #進補 #養生 #冬季養生 #冬季進補 #中醫...
2021年11月12日 · 大. 編輯中心/綜合報導. 2021-11-12 15:22:41. 即將進入寒冷的冬天，俗話說「冬令進補、春天打虎」，許多人會在冬令時節吃些溫熱的食物，進補兼養身，在中醫的觀點上，進補的時機是以季節時令配合五行來進行，春天補肝、夏天補心、秋天補肺、冬天補腎，冬季是補腎的好時機，至於腎該怎麼補，可以參考 營養師Ivy許育禎...
2023年9月25日 · 中醫理論認為，黑色入腎，「腎主骨升髓通於腦」，多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
2023年2月1日 · 大. 健康醫療網. 2023-02-01 15:31:00. 【健康醫療網／記者王冠廷報導】「冬天是進補的好時節。 」講到一般人對中醫進補的印象，最在意的大概就是要「補腎」，這也跟坊間廣告的資訊傳播方向有關，似乎男性到了一定年齡就要擔心自己「功能不足」，得靠一些中藥補補腎才好維持活力。 我是廣告 請繼續往下閱讀. 腎氣要顧全 損傷需調補....
2024年5月12日 · 小. 中. 大. 記者 張志浩 ／綜合報導. 2024-05-12 05:07:00. 今（12）日是滿懷感恩的母親節，無論是帶家人到餐廳慶祝，或在家中煮一桌好料的美食聚餐，都能讓媽媽們感到欣慰，不過在開心之餘也要考慮「健康和均衡飲食」的概念，營養師林恬安表示，每項食材都各有特色，能顧及母親的身體，包括養顏美容、預防骨鬆、改善更年期不適、預防失智等，不只母親節，平時也可多帶這類食物孝敬長輩。...
