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2024年4月22日 · 林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東主演的台劇《不夠善良的我們》一播出便引起廣泛討論，其中的金句更是層出不窮。故事圍繞在40歲女子的感情與家庭關係為中心，描述她們在劇中所遭遇的生活困境，讓許多觀眾感同身受。
2022年12月23日 · 經歷重大創傷後像被「附身」？. 創傷後解離症狀分這 3 面向. 日期：2022 年 12 月 23 日 作者： 李祉函. 台劇《她和她的她》描述女主角經歷重大創傷後多年仍未走出，時常發生解離的一連串過程，而創傷後壓力症是指經歷重大創傷後出現的壓力疾患 ...
2019年1月24日 · 「斷捨離」的概念起源於日本，是由日本雜物管理諮詢師－山下英子，在2000年提出的一套人生整理觀念。 它不只是一套居家整理術、也不單是一個動詞，而是指透過整理物品瞭解自己，整理心中的「負擔」，讓人生更加愉快。 斷：斷絕不需要的東西。 捨：捨棄多餘的廢物。 離：脫離對物品的執著迷戀。 把東西放著不管，也會成為束縛的能量. 你是不是常在整理東西的時候告訴自己，「丟了好可惜」、「反正早晚都用得上」？ 在這些藉口背後，一定隱藏著某些自己不想面對的理由，所以才一直無法對東西放手。 斷捨離在行為上要先學會「捨」，也就是把不需要的東西全部扔掉。 最終真正的主角並不是物品，而是自己，且時間軸永遠都是現在。 選擇物品的竅門，不是「能不能用」，而是「我要不要用」。 為什麼東西就是丟不掉？
2018年3月19日 · 其中很精彩的一段，來自於妻子聽到事業有成的同學離婚之後，嘆息「以後要獨自奮鬥了呢，好累，好痛苦」，對同學說：「不用努力的！. 如果痛苦的話，就別努力了。. 保持平常心就好了。. 「我丈夫得了憂鬱症，但是，我決定不努力。. 無論多辛苦 ...
- 憤怒情緒嚴重為害人體身心健康
- 發洩憤怒也能形成商機
- 任意摔砸洩憤的代價並不便宜
- 學習運用運動與冥想等方式來緩解憤怒情緒
科學實驗證明，憤怒的情緒會導致腎上腺素分泌增加、血壓與血糖升高、心跳加快、消化道痙攣，肌肉緊張度增強等症候，如果憤怒情緒長期累積得不到緩解，甚至可能出現腎上腺髓質中的激素嚴重枯竭，心臟承受不了超越極限的高度緊張而衰竭，而導致猝然死亡，可見得憤怒情緒對人體健康所帶來的危害。
所以適度尋求發洩憤怒與不滿，對長期充斥負面情緒的人來說非常重要。很多人在生氣時就有想砸東西的暴力化衝動，而針對這些尋找出氣口的潛在客群，全世界許多國家都開始出現能夠讓顧客摔砸物品以發洩憤怒情緒的商業模式，現在連台灣都不例外。 中國大陸早在十年前就出現一家號稱是「亞洲第一」的「發洩餐廳」裡面準備了各式各樣餐具，讓顧客可以享受一邊吃飯、一邊砸碗盤洩憤的快感。用餐的客人可以痛快的砸、用力的砸，完全不用擔心要賠錢的問題；如果覺得光砸這些沒有特色的碗盤還不能解氣，餐廳裡還特別準備了其他高檔貨供客人發洩，當然，這些有特色的碗盤可就要顧客掏腰包付費，才能享受砸毀洩憤的快感了。 而在義大利與美國等國家，近年來也陸續有人搭建了所謂的「憤怒屋」，在裡面擺設了一些廢棄或二手的傢俱，一般民眾只要購買門票就可以狂砸所...
例如義大利的鐵皮「憤怒屋」，進場發洩的費用是35歐元（新台幣約1925元），而開設在德州達拉斯的全美第一家「憤怒屋」則是分別裝璜成辦公室、起居室與臥室等不同主題空間，充滿怒氣的消費者只要付出25元美金（新台幣約725元），就可以在幾坪大的空間裡恣意揮棒狂砸，發洩怒氣。 現在在台灣，也有商家嗅到發洩憤怒的暴力商機，開設了台版的「憤怒屋」，業者規畫了從新台幣800元到4500元不等的發洩套餐，提供從酒瓶到電視等大型物品供顧客狂砸。當然，為了避免在狂砸過程中被濺起的碎屑破片砸傷，業者也會要求顧客穿戴上防護衣與眼罩頭盔。 而充滿憤怒與怨氣的客人，下起手來也是毫不客氣，出氣的對象物品不但毀損殆盡，甚至連拿來砸毀物品的梠製棒球棍都會有被打斷的紀錄，可以見識到客人的憤怒情緒有多高漲。而前往體會發洩快感的客...
靠著砸摔物品來解氣洩憤畢竟不是常態的作法，常常陷入憤怒情緒的人應該學習用可行的方法來緩解負面能量，也可以通過運動的方式來轉移自己注意力，通過放鬆全身的肌肉，以及深呼吸調整，也是一種不錯的方法；還可以用冥想的方式來舒緩自己的情緒，通過思考來想通更多的事情，讓自己不再揪心。
2024年4月23日 · 許惠恒是近30年來⾸位接下退輔會旗下台中榮總及台北榮總兩⼤醫學中⼼院長的醫師。 圖/台北榮總提供. 用名字中的「兩個心」，以「愛心」與「耐心」傾聽病人說話. 聊到與病人的關係，許惠恒說：「糖尿病專科醫師不只要了解病人的狀況，也要瞭解病人背後的整個照顧系統。 」例如有些病⼈原本⾎糖控制良好，但最近卻出現異常，探究後可能是因病⼈的家庭最近出現狀況，影響家庭⽀持⼒量所導致，對病人了解越深，越能為病人找到血糖控制不佳的關鍵因素，「不只要聽病⼈說的話，也要聽出病⼈沒有說的話」，許惠恒表示。 許惠恒的名字中有「兩個心」，他笑著說：這兩顆心代表「愛心」與「耐心」。
2019年2月26日 · 因為他們害怕不積極治療，就會被丟包。 」醫院評鑑暨醫療品質策進會（醫策會）副執行長廖熏香說，醫病共享決策不是把決策權力丟給病患，因為那對他們來說，是太沈重的負擔。 為什麼要有醫病共享決策. 在醫療現場，有些患者會抱怨醫生「都不提供一個意見，只會說『你自己決定』」，但患者根本不知道選了這個、或是選了那個治療方法，差別到底是什麼？ 就算醫師有解釋過，對他們來說也太困難、不好懂，而醫師因為忙碌或是不知道怎麼跟病患解釋，醫病關係也就處在尷尬的狀態。
