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2024年3月21日 · 女性睡眠障礙不單純！ 醫師解析「留心荷爾蒙變化」別輕忽頭痛、心情不佳恐致加速衰老、慢性病纏身. 日期：2024 年 3 月 21 日 作者： 謝承恩. 提到睡眠中止症與失眠問題，往往都會連想到肥胖男性在半夜打呼所致，但其實女性也不應忽視 睡眠呼吸中止症 ，根據調查，有高達四成的女性普遍感到的 頭痛 、睡眠不足、淺眠，等症狀都與睡眠呼吸中止症有關，而且經常發生在更年期前後和懷孕兩個荷爾蒙變化較大的時期。
2023年10月3日 · 時尚心理學家解析迷人魅力. 日期：2023 年 10 月 3 日 作者： 謝承恩. 近年在社群穿搭吹起一陣「多巴胺穿搭」風潮，有別於以往民眾愛穿的黑白色、大地色，而是更傾向透過高彩度、高飽和的色彩搭配，讓穿衣風格變得大膽且充滿活力，不只可以讓人心情更好，也能更有自信。 什麼是「多巴胺穿搭」（Dopamine dressing）？ 多巴胺是一種與愉悅和滿足感有關的神經傳導物質，而「多巴胺穿搭」一詞，是由時尚心理學家 Dawwn Karen 博士一書中《 Dress Your Best Life 》提出的概念。 這一類的穿搭特點是使用明亮、鮮豔、繽紛的顏色和圖案，及舒適、有質感的材質和款式，來創造一種活力、歡樂和自信的氛圍，並且透過色彩反映你的個性、展現自我，提升心情和快樂的穿搭風格。
2023年8月11日 · 日期：2023 年 8 月 11 日 作者： 謝承恩. 二尖瓣閉鎖不全是很常見的心臟瓣膜性疾病，盛行率約占人口的 1 至 2 %，醫師指出，若未妥善進行處理，很可會導致重度二尖瓣閉鎖不全的病患合併有心衰竭症狀，很可能會有生命危險。 遇到心臟有毛病，很多民眾都很猶豫跟擔心，「醫師我到底要不要開刀？ 」成大醫院心臟外科醫師胡祐寧表示，以二尖瓣閉鎖不全為例，按國際指引建議，需要接受二尖瓣手術以改善症狀與長期存活率。 常見二尖瓣手術有 2 種. 常見的手術為的二尖瓣「修補」手術，與二尖瓣「置換」手術相比，有較低的手術風險與較佳的長期預後，成為重度二尖瓣閉鎖不全的治療首選，不同手術方式的，需要依各人病症和年紀等因素整體考量。
2024年4月1日 · 一、要洗手. 在處理食物前後、上廁所後、接觸寵物後，都要用肥皂洗 20 秒，把雙手洗乾淨。 如果手上有傷口，要先包紮起來，以免化膿傷口上的金黃色葡萄球菌汙染到食品。 註：金黃色葡萄球菌產生的毒素，在高溫環境下很難被破壞，所以事前預防超級重要。 二、要新鮮. 食材要新鮮，用流動且乾淨的水來清洗乾淨。 在外用餐的時候，盡量避免吃生菜沙拉、生魚片、生牛肉等冷食或生食，相較於熟食，食物中毒的風險較高。 三、要生熟食分開. 在採買食材的時候，要把雞腿肉、牛肉片和雞蛋，與未包裝蔬果分開放在購物籃中。 買回家後，要用不同砧板及刀具來處理生食、熟食。 四、要澈底加熱. 食物的中心溫度要超過 70 °C，可以消滅有害細菌。
2023年9月21日 · PQQ 的全名是吡咯喹啉醌（pyrroloquinoline quinone），是一種天然存在自然界和食物中、類似於維生素的物質，最早是被發現是細菌脫氫酶的輔因子，後來發現 PQQ 對於細胞代謝和能量產生非常重要。 哪些食物含有 PQQ？ PQQ 存在於多種飲食來源中，包括發酵大豆（納豆）、茶、青椒、歐芹（巴西里）、奇異果和母乳。 目前被認為動植物中的 PQQ 是源自微生物合成，而人類則是由飲食中獲得。 PQQ 的實證功效. PQQ 在自然界中分佈廣泛，影響多種生理和生化過程，有以下實證功效： 一、抗氧化作用. PQQ 是強大的抗氧化劑，還原型的 PQQ 清除自由基的活性比維生素C還高出 7.4 倍。
2023年6月5日 · 根據衛福部國健署 111 年 11 月公布的罕見疾病個案通報統計數據，台灣共有 701 個案例。 李月君表示，由於這個罕見疾病的臨床表現非常多元，僅少數病患會在兒童期開始出現症狀，而多數人是到成年後因為銅已累積到一度程度才發病，還有些人只有發生肝、腎異常的臨床表徵，所以很難在就醫的第一時間發現。 然而，此症會侵害全身多處器官，需跨科別進行治療，療程費時、藥費高昂，雖健保有部分給付，但仍造成病患極大的經濟負擔，因此對於部分有疑慮的婦女，也會事前進行帶因檢測。 避開威爾森氏症 有解方. 李月君指出，「威爾森氏症」的遺傳模式為體染色體隱性遺傳，若女性進行帶因檢測結果為陽性，証實她帶有「威爾森氏症」基因，可以建議先生也要接受帶因檢測，了解胎兒發病的機率為何。
2023年10月4日 · 日期：2023 年 10 月 4 日 作者： 謝承恩. 多巴胺又稱為腦內啡，是一種在大腦中傳遞信號的化學物質，它掌握了期待與獎賞機制，影響人們對各種刺激的反應，如食物、性慾、金錢、情緒的動機、自制能力，甚至與巴金森氏病、過動症等疾病有關。 美國精神病學醫師史密斯·班達里指出，多巴胺是在神經細胞之間傳遞訊息的化學物質，同時也是一種荷爾蒙，能夠影響人的情緒、學習、注意力、動機、行為。 多巴胺可以讓人感受快樂，並引發動機、集中注意力。 但多巴胺過多或過少都可能導致健康問題，例如 帕金森氏症 、精神分裂症、 注意力不足過動症 、藥物濫用和成癮問題等。 多巴胺如何對人體產生影響？
