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2015年1月13日 · 路斯明一開 ...more. 更多GQ健身秘訣都在：http://smarturl.it/8yzclr很多人常有錯誤觀念，就是以為健身就是用力推、死命推，卻不去思考是否使用了正確的肌肉群，例如做胸推時，你必須時時想到胸大肌是不是在出力，而不是反而練了其他部位。...
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- GQ Taiwan
2015年1月13日 · 很多人常有錯誤觀念，就是以為健身就是用力推、死命推，卻不去思考是否使用了正確的肌肉群，例如做胸推時，你必須時時想到胸大肌是不是在出力，而不是反而練了其他部位。 路斯明一開始也走了冤枉路，做了很多白工，但他藉著觀察，上網找資料，並和很多有健身習慣的資深者互相切磋。 「健身其實是大腦的訓練，運動過程中，你練的是大腦，必須時時注意姿勢、呼吸，做的速度要有節奏，更要專注。 完整專訪內容→http://www.gq.com.tw/whats-in/fashion-news/content2-20494.html. 欲看更多精彩內容，請上. GQ 官網：http://www.gq.com.tw/ GQ 粉絲團：https://www.facebook.com/GQTaiwan.
- Condé Nast
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「健身其實是大腦的訓練，運動過程中，你練的是大腦，必須時時注意姿勢、呼吸，做的速度要有節奏，更要專注。 關於運動對生活的影響，路斯明覺得放鬆很重要，要順其自然，但健身觀念要正確；對他的演藝事業來說，助益也非常大。 他不但變得更耳聰目明，觀察力也增強，一到片場可以馬上敏銳地觀察周遭的事物，拍片時也能更專心，不受外務打擾。 運動也讓他的眼神更明亮有神，更有「氣」，他說，這對演員來說是最重要的（他補充說，對男人也是），因為眼睛有神，就可以立即吸引觀眾的目光，這不是燈光或化妝可以補足的。 他曾接演一個作家角色，6個月不運動，覺得身體老化了5年，他發誓再也不要如此虐待自己的身體，甚至若因為拍戲無法上健身房，就隨身帶著健身繩，並控制飲食。
2015年2月10日 · 有人說，要不是這幾年韓流大舉入侵，電視電影裡那些身強體壯的猛男們引發了一股健身熱，台灣男人們可能壓根都沒想過該為自己的體態負點責任，但我們實地走訪了這八位在各行業發光發熱的菁英們，了解他們的故事，這才
2016年5月12日 · 路斯明2015年拍完《星座愛情水瓶女》，除了演戲熱誠，一直以來也相當專注於健身活動。他日前接拍男性健身雜誌，認真地面對攝影師的鏡頭，僅管只是做著簡單的伸展動作，但卻流露出充滿雄性哲學的身體姿態，他笑說，「我的健身生活大概可以寫 ...
2016年5月15日 · 國內男性時尚雜誌《men’s uno》，5月最新推出健身話題的《MEN’S BODY》創刊號，請來形象健康又愛健身的男星路斯明，擔任首刊號運動人物。路斯明擁有充滿肌理分明的身體線條，見過他的人，對他的第一印象就是高壯挺拔的身材，路斯明說：「我的健身
2021年7月7日 · 路斯明分享在美國藥局施打疫苗的影像，透露接種的廠牌是輝瑞，照片中，他戴口罩、穿坦克背心，手拿接種卡自拍，壯碩的手臂上還貼著繃帶，他也上傳施打過程的 影片 ，可見護理人員一扎完針，路斯明似乎無感，用中文說「不痛」，一旁錄影的人笑說：「因為你有那些肌肉啊！ 路斯明打完疫苗。 （圖／路斯明臉書） 路斯明記錄接種過程。...
