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2024年4月8日 · 53. 【跑鞋推薦2024】跑鞋推薦合集，包括ASICS、New Balance、Puma等各大品牌，還有之前曾介紹的adidas、ALTRA、Nike等，《01體育》將以資深跑手親身實測，無論是跑步減肥健身一族、跑步新手還是資深馬拉松跑手，買鞋前不妨先閱讀文中的詳細測試報告和鞋評。 2024年3月，最新上架的跑鞋是New Balance的FuelCell Supercomp Elite v4。 2024最新跑鞋推薦. 【跑鞋推薦：New Balance FuelCell Supercomp Elite v4】 各大品牌對於製作碳板厚底「Super Shoes」的技術已經了然在握，除非重大改革中底技術，否則要脫穎而出，必然在細節精雕細琢。
- 鞋面：New Balance既柔軟又包得實
- 中底：Nike推進力大幅拋離
- 跑鞋結構：Asics夠穩陣少擺動
- 外底：Adidas抓地王當之無愧
- 速度+肌力=駕馭碳板鞋基本條件
- 四對碳板鞋各有用途 非只重推進
New Balance FuelCell SuperComp Elite v3的鞋面物料像有少許棉質，在四對中最為柔軟。ASICS感覺也不錯但略遜於New Balance，Nike未至於硬但說不上柔軟，adidas就真的比較硬淨。 New Balance以襪套設計鞋面，有外國鞋評認為頂級跑鞋不應以此設計，但這個鞋面跟我的腳形非常「夾」。雖然只得四個鞋帶孔，不像傳統跑鞋有較多段數逐段調校鬆緊，但由於鞋舌與鞋身連成一體，加上鞋帶孔位置開得較高（意指較接近足踝一端），即使鞋帶孔段數較少，整體也夠穩陣，跑時沒鬆脫。加上鞋面物料夠柔軟，令包覆強勁之餘又非箍得太緊，卻是穩妥實在的感覺。 adidas的包覆也不錯，但可能我的腳掌較厚，鞋籠空間高度不足導致「夾腳」，左腳尾趾對下的骨頭被夾得紅腫疼痛。鞋舌則值...
中底是碳板跑鞋的靈魂，厚度、柔軟度但推進力並存的特點，甚至顛覆了跑鞋歷史。比賽戰績最能反映碳板鞋中底的緩震與推進，Nike Vaporfly NEXT%實在遠遠拋離其他對手。 中底物料之柔軟度，意味着碳板有多大空間於被壓縮後再回彈，直接牽繫跑鞋推進力。Nike中底物料ZoomX在四個品牌中最腍，一穿上腳已感覺站不穩；即使我是重磅跑手（體重80公斤），ZoomX泡棉足以卸走衝力。 我曾穿Nike跑全馬比賽、步速「四分頭」的Tempo Run和運動場100米、200米加速跑，回腳時明顯感到碳板彈直再推向前（尤其加速跑特別用力踏步感受碳板回彈），推進力在四對中最兇猛，具體一點形容是「要同跑鞋鬥快」。adidas和New Balance較為平衡，不會推到失控，「你畀幾多對鞋，對鞋畀番幾多你」。 以跑...
我們以腳掌擺程度（即「Roll唔Roll腳」）作為跑鞋結構的指標，當中因素有二： 1）中底物料柔軟度會否令腳掌容易擺動 2）足弓位置有沒有足夠支撐 如跑鞋易令腳掌擺動，代表跑友需要更多自身肌力去控制，過程中將加重小腿負擔，跑得愈多愈疲累，若肌力不足，大有機會小腿痛甚至受傷。 四對跑鞋中，ASICS Metaspeed Sky+雖然沒有特別加重足弓支撐，單單徒手摸的話，New Balance和Nike的足弓支撐甚至更勝ASICS，但因ASICS FF Blast Turbo中底的泡棉相對實淨，所以整體最穩陣，腳掌擺動最少。 想感受碳板鞋「Roll唔Roll腳」，除了穿上腳後能否站穩，跑彎位時感受跑鞋扭曲幅度和腳掌擺動程度，也是方法之一。 立即購買ASICS METASPEED Sky+：Zal...
adidas ADIOS PRO 3外底紋理雖然不算多，但使用Continental橡膠，在抓地力方面完勝另外三個品牌，「咬地王」當之無愧。無論是運動場乾地與濕地、乾爽的石屎平路、飛鵝山上落斜、入彎、甚至小量濕石，咬地力依然無敵，絲毫沒有「跣腳」。 四對之中，Nike最「跣」，相信曾經著用Nike跑鞋的跑友，在這方面都有經驗了。
如文章開首所述，想進入碳板鞋世界，能以「五分披」或更快的速度完成全程馬拉松，是我建議的基本條件。太慢的話，中底碳板的推進力根本無用武之地，無法幫助跑友慳力。 除了速度，跑步以外的肌力訓練是另一個選擇碳板鞋的指標。碳板跑鞋的中底本身比其他跑鞋柔軟，加上推進力強，跑友本身有否足夠肌力承受中底之力量回饋（Responsiveness），並控制步履減少腳掌擺動，這一點非常重要，否則容易腳痛甚至受傷，例如足底筋膜炎、脛前疼痛（shin splint）和膝頭痛，都是常見傷患。
憑個人水平及跑步經驗定位以上四對跑鞋，我認為ASICS Metaspeed Sky+適合有速度但欠肌力訓練，或者傷癒後重拾速度想嘗試碳板鞋的跑友。如果每周有恆常練跑、偶爾有肌力訓練，不妨嘗試New Balance的FuelCell SuperComp Elite v3。adidas ADIZERO ADIOS PRO 3和Nike ZoomX Vaporfly NEXT%相對高階，跑友要駕馭這兩對跑鞋，每周除了練跑，更要額外有兩至三課肌力訓練（練跑前後的體能不算數），當中Nike推進力較兇猛，adidas相對柔和。 個人而言，我會選擇Nike落場比賽，尤其想跑出個人最佳；若是輕鬆比賽或者日常Tempo Run和間歇跑，New Balance必然在我的跑鞋清單，ASICS亦是Tempo Run...
2023年12月26日 · 抵買跑鞋推薦. ASICS GT-1000 11. ASICS除了GEL-KAYANO、GEL-NIMBUS和GT-2000這些頂級慢跑鞋，還有GT-1000。 GT-1000是入門級穩定型跑鞋，適合扁平足或腳掌過度外翻跑友。 雖非ASICS最頂級型號，但跑鞋各種設定依然有心思，中底內側有Liteturss加強支撐，腳跟亦有部份GEL物料，紓緩跑步衝力。 建議零售價：$690. ASICS官網：$690. 【跑鞋推薦2023】ASICS GT-1000。 （官網圖片） 【跑鞋推薦2023 / 抵買全能跑鞋】ASICS GT-1000各種配色： + 1. 抵買跑鞋推薦. adidas adizero SL. adizero系列的入門型號。
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2021年11月27日 · 厚實鞋底還自帶修飾腿型的效果，不論是聚會、運動，各場合都是你的最佳戰友！ 同場加映：秋冬穆勒鞋6大推介 Nike、Adidas、Vans小白鞋變奏方便舒適百搭（點擊放大閱讀） . + 13. SKECHERS 128206BBK／220113BBK. 這雙帥帥的SKECHERS「GO RUN TRAIL ALTITUDE」運動鞋，採用全橡膠的大底耐穿又耐磨，當然也自帶「防潑水」效果，假日穿去登山也完全沒問題！ 全黑鞋身不只超百搭，還附贈增高厚底偷偷拉長你的腿長，雨季閉眼穿這雙出門就對了～ adidas Golf Stan Smith X ZOZO. 可別小看這雙小黑鞋，adidas Golf與日本ZOZO的「聯名Stan Smith鞋款」從鞋帶、鞋身一路黑到底，在鞋底卻藏有少女心亮點。
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