搜尋結果
2018年8月13日 · 金針是萱草科萱草屬 (Hemerocallis) 多年生草本植物，英名 daylily，俗稱金針花。 「神農本草經」記載，金針性甘、味平、無毒，入肝經、心經。 意思是吃金針可以柔和、疏理肝氣。 情緒較不穩定、有憂鬱或焦慮傾向的人可以適量食用，可以讓情緒較為平穩。 而夜裡不易入眠的人，因為金針入肝經，吃了能幫助入睡。 而 本草綱目記載金針亦有可造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫等療效 。 根據食藥署食品營養成分資料庫資料顯示， 每100公克的乾燥金針花，鐵質含量有7.5毫克，是等量菠菜的2倍；同時含有維生素 A、B1、C 等多種人體必須營養素，是極具營養價值的食品之一。 國內金針栽培主要集中於花東地區，包括玉里赤科山、富里六十石山及太麻里金針山；每年8～9月為盛產期。 金針的好處.
2019年1月24日 · 根據中醫理論，五行「木、火、土、金、水」，代表對應的五臟是「肝、心、脾、肺、腎」，分別代表「青、赤、黃、白、黑」，多吃相對應的五色食物，可以保養身體五臟六腑。
2023年5月5日 · 金鑽、土鳳梨、牛奶鳳梨…5 種國產鳳梨營養大解密. 日期：2023 年 5 月 5 日 作者： 李祉函. 每年的 3 月至 7 月為南部地區鳳梨盛產季節，鳳梨的酸甜滋味受到不少人喜愛，更是炎炎夏日的消暑聖品，臺灣盛產鳳梨百百種，營養師程涵宇也整理了常見五種 ...
- 幫助血糖控制。多項研究指出，薑黃素可能對提升胰臟細胞功能具有正面影響，進而在血糖管理方面產生有益效果。根據一份於2021年發表的系統性文獻回顧和整合分析，對於第2型糖尿病患者而言，攝取薑黃素可能不僅改善胰島素抵抗，降低空腹血糖，還能減少血液中的三酸甘油酯和總膽固醇濃度。
- 抗憂鬱。憂鬱症的成因極為複雜。研究顯示憂鬱症與腦源性神經營養因子（BDNF）濃度的減少以及海馬迴的萎縮之間存在關聯。大部分的研究指出，薑黃素具有刺激BDNF生成的能力，對保護大腦神經有積極影響。
- 預防心血管疾病。薑黃素能夠提升一氧化氮的生成，減少氧化壓力和發炎反應，有助於改善血管內皮細胞的功能。研究顯示，持續補充500毫克薑黃素七天，就能降低血液中脂質過氧化物和總膽固醇水平，同時提升有益膽固醇的濃度。
- 預防癌症。《Nutrients》營養學期刊的研究表示，薑黃素補充劑可能透過多重途徑發揮其抗癌特性，包括抑制血管新生、減緩癌細胞擴散以及促進癌細胞凋亡等。
2018年10月7日 · 人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依循作息，就有養生的功效！ 戌時 (晚上7—9點)：走心包經，是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該在家中休息。 亥時 (晚上9—11點)：走三焦經，是人體免疫系統休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時候，這時一定要休息，不要操心，可以聽音樂、洗澡、為明天作計畫，準備入睡。 子時 (晚上11–1點)：走膽經，要進入「熟睡」膽才能進行排毒。 丑時 (晚上1—3點)：走肝經，也是要熟睡肝才能進行排毒。 若是從事夜間工作，每週至少要有一天、每月要有一週、每年最少要有四個月能早睡。 寅時 (早上3—5點)：走肺經，肺有問題的人此時咳嗽會較厲害。 卯時 (早上5—7點)：走大腸經，因此早上7點之前要排便。
2022年10月4日 · 在新竹市金雅重劃區稻田旁，有家位於 40 年老宅中的隱密私廚「岩嶼塘」，神秘又低調餐廳外觀，印入眼簾卻是溫馨舒...
2018年5月23日 · 五行學說是中醫學的理論基礎，以木、火、土、金、水這5種自然界屬性，推演至氣候、五臟六腑的生理、病理關係、七情變化及各種事物歸屬上。. 中醫認為，人體是以五臟為中心，通過經絡聯繫六腑和其他組織器官形成一個有機的整體。. 五臟在生理 ...
&ck=421BFF126CA8AD29B1F7E8740B12B06C&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "金弼1")
&ck=A67DCCCB306E0A2BFB4A68D41B3DE9A8&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "金弼2")
&ck=18FFD1BB3E2037CBB686C3021463A907&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "金弼3")
&ck=DC8968B1307E2D25322996A46911B0D3&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "金弼4")
