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然而,即使在控制血糖的過程中,也不必完全放棄甜點。關鍵在於選擇合適的食材,並掌握正確的製作方法,這樣就能在滿足口腹之欲的同時,保持健康的血糖水平。以下是一些適合控制血糖的甜點選擇與建議: 1、低GI水果甜點選擇低GI(
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